隨著社會(huì)的進(jìn)步，健康育兒科學(xué)育兒的普及，孩子的腺樣體肥大越來越早被發(fā)現(xiàn)，讓人變丑的“腺樣體面容”也成為一個(gè)讓家長擔(dān)心的熱門詞。關(guān)于腺樣體面容的定義和成因，我們?cè)谥拔恼吕锖茉敿?xì)的寫過。（詳見孩子晚上睡覺像呼嚕娃、白天張口呼吸，警惕腺樣體肥大！
）這樣的面容背后，是由于長期張口呼吸導(dǎo)致的面頜部骨骼肌肉的異常發(fā)育。 腺樣體肥大是導(dǎo)致兒童阻塞性睡眠呼吸暫停的主要因素之一，可表現(xiàn)為長期睡眠打鼾或張口呼吸。專家表示，孩子長期張口呼吸最直觀的影響就是“顏值”，會(huì)導(dǎo)致頜骨變長、腭骨高拱、牙列不齊、上切牙突出等，也就是所謂的腺樣體面容。 除此之外，鼻子長期堵塞，張口呼吸往往難以吸入足夠氧氣，睡眠過程中經(jīng)常會(huì)被憋醒，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，對(duì)孩子的身體和智力發(fā)育都會(huì)造成一定影響。如果腺樣體肥大長期不治療,還可能誘發(fā)鼻炎、中耳炎、口臭、牙齒疾病等其他健康問題。 通常孩子張口呼吸是因?yàn)楸侨?，而長期鼻塞的原因，常來自慢性鼻炎、腺樣體肥大、慢性扁桃體肥大等。這樣的癥狀是細(xì)心的家長很容易發(fā)覺的，比如孩子鼻子不通氣、睡覺打呼嚕等等。有一些孩子張口呼吸的習(xí)慣，是自己悄悄養(yǎng)成的。家長平時(shí)疏忽，可能要很長時(shí)間才發(fā)現(xiàn)，而這個(gè)時(shí)候，孩子的頜骨、牙床在張口呼吸的壓力下慢慢變形，腺樣體面容就已經(jīng)悄然出現(xiàn)了。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有腺樣體面容，家長最擔(dān)心的就是恢復(fù)的問題，畢竟，誰也不希望看到孩子變丑。 門診經(jīng)常有家長問：“孩子已經(jīng)形成了腺樣體面容，還能恢復(fù)嗎？”，對(duì)于以上問題，下面我們一起來普及幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)。最開始，當(dāng)張口呼吸發(fā)生的時(shí)候，孩子的面容是看不出任何變化的。持續(xù)1年以上的張口呼吸，才能使牙頜面部骨骼肌肉形態(tài)發(fā)生變化，出現(xiàn)腺樣體面容的端倪。所以一般孩子出現(xiàn)腺樣體面容，通常在2歲左右。2歲之前，或者發(fā)現(xiàn)孩子用口呼吸不到1年，如果及時(shí)糾正口呼吸，腺樣體面容就完全可以避免。腺樣體面容是一個(gè)漸漸發(fā)展的過程，最開始表現(xiàn)得不是非常明顯，但是在3-4年間，隨著骨骼的進(jìn)一步發(fā)育，孩子會(huì)漸漸“變丑”，上頜漸漸變長、上唇往前凸，下巴往后縮，腺樣體面容越來越明顯。這個(gè)時(shí)候，只要能及時(shí)糾正口呼吸，再加上一些針對(duì)性的鍛煉，腺樣體面容還是有一定幾率恢復(fù)的。到了7、8歲，孩子的顱骨、牙頜面骨骼基本發(fā)育定型了，腺樣體面容也隨之定型了，每個(gè)兒童的身體情況不同，發(fā)育較早的兒童7歲左右定型，發(fā)育較晚的兒童8歲左右定型，這個(gè)時(shí)候即便解決了長期口呼吸的習(xí)慣，要恢復(fù)起來也非常困難，需要借助正畸或者正頜專業(yè)的方法了。 寶寶已經(jīng)檢查出來有腺樣體肥大了，但作為家長想試試中醫(yī)的調(diào)護(hù)，能給各位寶媽一些介紹？可以的，現(xiàn)在我們一起了解一下吧 多數(shù)孩子張口呼吸是因?yàn)楸侨赃€是要注重讓鼻子通氣、當(dāng)孩子鼻塞嚴(yán)重的時(shí)候，通鼻是最當(dāng)務(wù)之急的需求。鼻子通了，就不會(huì)再張口呼吸。（下面以圖片的形式具體介紹中醫(yī)相關(guān)保健手法）
開天門50次，推坎宮1分鐘，補(bǔ)肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)各300次，按揉迎香、合谷、足三里各300 次，擦肺俞、腎俞、脾俞，以透熱為度，捏脊3-5遍進(jìn)行治療。還可選用清肺經(jīng)，補(bǔ)脾經(jīng)，掐揉四橫紋，揉太淵，揉列缺，揉鼻咽點(diǎn)，拿按肩井。肺脾氣虛者可揉外勞宮，溫陽固表。急性發(fā)作期可重推清肺經(jīng)，掐揉少商，揉一窩風(fēng)，黃蜂入洞，以助解表散寒。
相信很多寶媽都會(huì)有相同的疑問，怎么寶寶腺樣體術(shù)后，雖然打呼嚕的癥狀得到明顯的緩解，但是仍然存在張口呼吸或者腺樣體面容沒有太大的改善，為什么呢？主要是存在三種情況：
1.孩子存在比較嚴(yán)重的鼻竇炎或者過敏性鼻炎，長期的鼻塞及鼻道不通氣導(dǎo)致習(xí)慣性的張口呼吸；
2.因?yàn)殚L期的張口呼吸，造成孩子的舌肌功能不協(xié)調(diào)、唇肌的肌肉力量薄弱等問題，這個(gè)時(shí)候就要通過比較規(guī)范的舌肌肉和唇肌的功能訓(xùn)練來幫助改善張口呼吸的問題；
3.孩子已經(jīng)出現(xiàn)上門牙的前突，腭弓的高拱等頜面部的發(fā)育異常問題，這個(gè)時(shí)候就建議家長帶孩子到口腔科進(jìn)行進(jìn)一步的干預(yù)。
那還能補(bǔ)救嗎？可以的，不妨試試口腔操，以下我們將詳細(xì)介紹?。?/span>
1、彈舌練習(xí)：讓孩子嘴唇微閉，舌頭輕彈上顎，發(fā)出“噠”的聲響。這個(gè)練習(xí)能鍛煉舌頭力量，改善舌低位。20下為一組，一天6組。2、閉唇抬頭練習(xí)：讓孩子嘴唇緊閉，上下嘴唇用力收入口腔成一條線，同時(shí)后仰抬頭，將下頜伸出，保持15秒，重復(fù)20次為一組，一天6組。這個(gè)練習(xí)能改善唇肌松弛、下巴后縮。3、鼓腮練習(xí)：讓孩子閉嘴唇，舌頭貼上顎，鼓腮，保持15秒，重復(fù)20次為一組。這個(gè)練習(xí)能改善舌低位，改善上顎形態(tài)，恢復(fù)口腔腔體。4、吞咽練習(xí)：讓孩子閉嘴唇，抬頭，做吞咽動(dòng)作。20次為一組。這個(gè)動(dòng)作能鍛煉到下頜，加強(qiáng)口腔咽部的力量，改善下巴后縮。以上4個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作輪流做1組，休息5分鐘后再做1組。每天早、中、晚重復(fù)，一共6組。以上4個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作輪流做1組，休息5分鐘后再做1組。每天早、中、晚重復(fù)，一共6組
如果腺樣體面容已經(jīng)發(fā)展到定型的階段，或者牙床已經(jīng)變形，出現(xiàn)齙牙、牙列不齊，咬合不良的情況，那么以上的口腔操就不太夠用了。想要更有效的恢復(fù)面容，建議去醫(yī)院口腔正畸科進(jìn)行專業(yè)的矯正。
?
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
