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怎樣處理自己的不甘心？

2015.07.29

有兩種情況我們會有不甘心的感受。

第一種情況下是想要實現(xiàn)的愿望是自己覺得自己能力所及，或是身邊很多人都能力所及的。例如差兩分考上清華北大，例如身邊的人都買車買房而自己奮斗了幾年還一無所獲。

這種情況下的不甘心是真的不甘心，我們的確很難去處理（或者說消除？）。我們會覺得命運不公，覺得自己倒霉，在日后遇到任何挫折和失敗的時候，我們總會回憶當時我們怎么就沒有多考兩分，總會想身邊的人為什么總有好運，總會在關鍵時刻有超常表現(xiàn)而收獲大回報。
但我并不覺得這種不甘心是一定有害的。任何命運的玩笑，我們都可以以玩笑的形式還給命運。昨天看非誠勿擾，說到西班牙人慢節(jié)奏的生活，有一個小段子。西班牙人總喜歡遲到，有一個哥們就因為遲到所以沒有趕上準點的班車，而只好再等下一輛，結果準點的班車在路上出了車禍，他慶幸他自己還好只是遲到丟了個項目，而不是準時地丟了生命。

我們任何一個選擇和任何一次事件的結果沒有絕對的好壞，任何二元的將結果分為成敗的辦法都是不成熟的。而且將以后的種種負面經(jīng)歷都與之前的小失敗聯(lián)系起來，把它們看作一種蝴蝶效應更是會讓這種遺憾情緒加重。我們反過來去看一看，你過去那些「遲到」的舉動，是否對你有所助益呢？我相信一定是有的，只是我們太過于沉浸于當下的挫折，以至于完全看不到我們現(xiàn)在還擁有很多，這種對負面情景的選擇性關注會讓人陷入負性癥狀的循環(huán)中。負性情緒是會互相助長的。

同樣，積極情緒也是會自我助長的。
當你完全地投入生活，投入當下你想做的事情，這種遺憾和不甘心就會是你源源不斷的動力和能源，它讓你感受到，你還有未完成的愿望要去實現(xiàn)，人生的前方還有很多目標，還有很多希望。

所以，選擇一種敘述「不甘心」的方式，決定著你當下和日后的感受和行動。

第二種情況，羨慕、嫉妒、比較和虛榮。

私以為，這幾種情緒和人生態(tài)度是人類悲劇的首要來源。
當我們羨慕別人進入了NBA，迎娶了白富美，買了4W一平的房子，讀了清華北大，而嘆息「為什么別人生而擁有，而我注定終其一生而不可得？」時，我們就陷入了羨慕比較和虛榮的陷阱。

《明朝那些事兒》最后介紹的一個人物不是崇禎，是徐霞客，在最后一段他這樣說：「這就是我想說的，這就是我想通過徐霞客所表達的，足以藐視所有王侯將相，最完美的結束語：成功只有一個——按照自己的方式，去度過人生」

當你去看一看南唐后主李煜、看一看一生熱衷木匠事業(yè)的明熹宗朱由校，你會發(fā)現(xiàn)，哪怕做了國家領袖，他們依然會「不甘心」，會嘆息「為什么別人生而擁有，而我注定終其一生而不可得？」。

向外索求，我們永遠是無法找到答案的，只有向內探索，我們才有可能獲得成功。

當夜晚靜下來的時候，去思考你這一天的生活，哪些部分是讓你覺得有趣而興奮的，哪些部分是無奈應付，無聊而被迫的。留給自己那有趣的一部分，更多的去投入、去行動，從中獲得樂趣，獲得成就，你就能很好的和你的「不甘心」相處了。

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