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各位同志請聽言，我把健康談一談。身體健康很重要，人人應(yīng)該都知道。

長壽秘訣掌握好，逍遙快樂活到老。早起床、早用餐，力爭活到過百年。

不抽煙、少飲酒，身體健康精神抖。早吃好、午吃飽，晚上千萬要吃少。

葷素搭配需恰當(dāng)，按時用餐記心上。瓜果蔬菜營養(yǎng)好，一日三餐不能少。

粗糧細糧吃得歡，辛辣食物莫多沾。嚴(yán)格管好自己嘴，輕松邁開自己腿。

少吃少喝多行走，延年益壽九十九。想要活得更愉快，注意經(jīng)常需補鈣。

加強鍛煉少脂肪，健康運動身體棒。常開窗戶透陽光，室內(nèi)空氣不骯臟。

勤換衣服常洗澡，姜水泡腳療效高。早睡早起練晨操，減少疾病身體好。

杜絕長夜不安眠，身體健康是本錢。人吃五谷生百病，須知體檢重要性。

及時發(fā)現(xiàn)早治療，延誤時間把命保。身體健康很重要，心理健康勿忘了。

人生在世要樂觀，它是養(yǎng)生不老丹。人的生命多品味，只有一次多珍惜。

挺起胸來唱首歌，慢步行走當(dāng)坐車。粗茶淡飯養(yǎng)好胃，新鮮空氣洗洗肺。

不圖名、不圖利，忘掉煩惱很隨意。對待朋友無心術(shù)，不燥不怨處事務(wù)。

怒傷旰、氣傷身，不爭勝負是本色。閑談不講他人錯，靜坐常思自己過。

不嫉妒、不攀比，幸福生活靠自己。多積德、多行善，櫓起袖子加油干。

能掙錢、能消費，生活過得有滋味，黨的政策陽光照，億萬人民齊歡笑。

美好生活比蜜甜，開開心心活百年。健康就能聚財富，大步邁向小康路。

人民幸福國富強，美好生活萬年長。感激黨的好領(lǐng)導(dǎo)，健康長壽樂陶淘。