濕邪，可說是現(xiàn)代人健康的最大敵人之一，10個人里有八九個人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”
中醫(yī)認為，“濕氣”會引發(fā)和惡化多種疾病，夏天天氣炎熱，大部分時間都待在空調底下，導致體內的水液無法排出，飲食上喜歡吃涼菜冷飲、冰凍西瓜、飲料等，這些習慣影響了脾胃運轉，導致身體發(fā)沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現(xiàn)。
濕邪入體，起初舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發(fā)展，會出現(xiàn)痤瘡、關節(jié)疼痛，體型肥胖，頭臉油膩，臉上長痘、長斑；久而久之還會導致肥胖，引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。女性的一些婦科病如白帶異常，瘙癢也與濕氣有關。
一級濕毒：在表皮
癥狀：皮膚騷癢，長濕疹，頭臉油膩、長痘。
二級濕毒：在肌肉
癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三級濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱風濕。
癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風濕關節(jié)炎，變天關節(jié)就痛。
四級濕毒：在臟腑（子宮、卵巢、脾胃、肺）
癥狀：脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎癥。
五級濕毒：在身上（腫瘤）切了又長，長了又切。
中醫(yī)認為，“濕氣”是引發(fā)及惡化疾病的關鍵。因為環(huán)境和飲食習慣、生活習慣等因素，每個人體內都會有不同程度的濕氣。濕氣不除， 睡再久也睡不夠，而且會引發(fā)各種疾病。
1. 頭發(fā)愛出油，面部油亮，咳嗽痰多
2. 睡覺留口水，口臭，身體有異味
3. 渾身無力，常感到疲倦，精力不集中
4. 睡覺打呼嚕，舌頭邊緣呈裙邊鋸齒
5. 大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）
6. 感到累，連說話都懶得說，沒勁兒
7. 眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈
8. 臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了
9. 小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫
10. 耳內濕(耳禪濕)毛發(fā)粗糙，易脫落
11. 女性陰部潮濕（瘙癢異味），男性陰囊潮濕，對房事無興趣，陽痿早泄。
我熬夜加班幾年后，感覺身體抗病能力差了，皮膚常起濕疹瘙癢，滿臉油光，犯困易累，頭也昏昏沉沉的，經(jīng)常大便不成形，便溏便秘，陰雨天氣關節(jié)還會疼痛，看了許多醫(yī)生都沒能找到根本原因。
之前去拔過罐，嚇死人了，那師傅也說是體內濕氣太重?？墒怯诌^了兩個月，再去拔罐，卻完全正常了，一點濕氣也沒有了。體重也減掉了好幾斤，我真懷疑減掉的不是肉，而是體內的水汽濕氣。
說到這兒，大家一定很好奇，我到底是吃了什么靈丹妙藥，既安全又有效地祛濕了呢？ 其實我并不是吃了藥哦，只是從一個老中醫(yī)那里得到一個食療除濕氣的古方，老中醫(yī)說：堅持吃上一段時間身體內濕氣就沒了，身體就會變好。
老中醫(yī)給我開了百試百靈4味食療祛濕妙方：
1、祛濕健脾排毒之藥：紅豆、薏苡仁(即薏米)
2、祛斑潤膚美白之藥：燕麥、蕎麥
這款祛濕排毒健脾食療方子大有來頭，出自《神農本草經(jīng)》，大家都知道吃紅豆薏米粥可以祛濕，卻不知道原料要低溫烘熟研磨成粉，祛除原料中的寒濕成分效果才好，古代幾乎有點常識的老百姓都知道用紅豆，薏米，燕麥、蕎麥來熬粥喝，只是并不知道這個配方的精確比例和來歷。
我每天都將這個方子煮粥喝，早晚一次，一個月后我發(fā)現(xiàn)整個人都好轉了很多，大便都變成了金黃色的圓柱體，香蕉型的，很通暢，而且臉上油光也消失了，整個人都變的有精神了，而且意外的發(fā)現(xiàn)自己的大肚腩小了很多。
我把這個妙方告訴了好朋友，很多人剛聽到皮膚變好，祛濕排毒、瘦身健脾的功效都很感興趣，可一想到每天都要煮粥都搖頭了，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏非常快，工作壓力大，實在沒精力天天熬粥調理。
如果實在擠不出時間煮粥，還有一個快捷方法！
聯(lián)系客服
