你有沒有出現(xiàn)過下面的情況：出門的時候，總被金屬的房門、窗框、車門等“電擊”，雖然電流量不大，但總被刺痛和聲響嚇著。每到大冬天，天氣一干燥，“遭遇”靜電就成了煩心事，怎么才能趕跑靜電呢？不少人都有相同的經(jīng)歷，早上梳頭卻越梳越亂，坐公交車上班，人擠人的只要是兩件羽絨服一摩擦就會和陌生人“來電”，晚上睡覺脫衣時更是電光四射，劈啪作響，讓人難以忍受，其實這樣的小問題如果不注意也會傷身。專家表示，只要采取一些措施就能避免靜電“騷擾”。

　　體內靜電多可能影響心率

　　南寧市民陸先生今年62歲，兩年前他有一次難忘的住院經(jīng)歷。那時也是冬天，他晚上睡覺時，脫衣服的時候，一連串的靜電“噼里啪啦”地響，當時沒有什么，但過了10分鐘，本來就有冠心病的他，突然感到心悸，自測脈搏出現(xiàn)了早搏現(xiàn)象，而且有點胸悶。被家人及時送往醫(yī)院后，醫(yī)生診斷后認為，陸先生因為身體上帶有較強靜電而導致心律失常。

　　而陸先生身體內靜電太多的原因，一方面是可能平時接觸毛線、化纖等物品太多，另一方面與腎虛引起皮膚干燥有關。

　　老年人更容易“帶電”

　　廣西亞健康學會的會長古秋娥表示，冬季很多人都會產(chǎn)生靜電，但老年人相對更容易一些，因為老年人的皮膚比較干燥。而導致皮膚干燥的原因，大多與腎陰虛有關。

　　她說，靜電對健康是有負面影響的。皮膚靜電干擾可以改變人體體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程及心電在無干擾下的正常傳導。這種靜電能使病人加重病情或誘發(fā)早搏等，持久的靜電還會使血液的堿性升高，更會導致皮膚瘙癢、色素沉著，影響人的機體生理平衡，干擾人的情緒等。

　　不少天天操作電腦的辦公室白領臉部發(fā)紅斑、色素沉著等面部疾病的幾率遠遠高于不用電腦者，這是由于電腦屏幕產(chǎn)生的靜電吸引了大量懸浮的灰塵，使面部受到刺激引起的。

　　調腎補水可預防靜電

　　預防靜電有很多方法。比如出門前去洗個手，或者先把手放墻上抹一下去除靜電；盡量選用純棉制品作為衣物和家居飾物的面料，盡量避免使用化纖地毯和以塑料為表面材料的家具，以防止摩擦起電；盡可能遠離諸如電視機、電冰箱之類的電器，以防止感應起電；關上電視，離開電腦以后，應該馬上洗手洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

　　冬季皮膚容易干燥瘙癢的人，可以注意滋陰補腎補水。具體做法是多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，同時補充鈣質和維生素C。若是確診為腎陰虛，則可以在醫(yī)生指導下服用一些補腎藥如六味地黃丸等。

　　日常防靜電避免惹病傷身

　　1.適當增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取。如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡。

　　2.避免長時間待在室內和電腦云集的工作間內，要適當?shù)綉敉饣顒??？措娨暬蛴秒娔X后要及時清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

　　3.臥室內盡量少擺放電器。房間要經(jīng)常通風換氣，增加室內濕度，保持空氣濕度在50%左右為宜，干燥季節(jié)可啟用加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。

　　4.化纖織物最易出現(xiàn)靜電，因此居室內應盡量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質地的飾物，洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑。盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。

　　5.對體內積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導體時，先用指甲接觸導體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。