隨著生活水平的提高，現(xiàn)在高血壓的發(fā)病率越來越高。那么輕度高血壓的癥狀有哪些？
專家表示，血壓升高常見的癥狀 有：頭部不適癥狀，如頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等；眼部不適，如在緊張或勞累后加重，也可出現(xiàn)視力模糊等；輕度高血壓患者還會出現(xiàn)受累器官的癥狀，如胸悶、氣短、心絞痛、多尿等。因此，當(dāng)中老年人出現(xiàn)以上癥狀時，一定要監(jiān)測血壓。降血壓除了遵醫(yī)囑服藥外，日常還可以嘗試一些小偏方。
菊槐綠茶
材料：菊花、槐花、綠茶各3克。
做法：以沸水沏，待濃后頻頻飲用，平時可常飲。
功效：清熱、散風(fēng)。治療高血壓引起的頭暈頭痛。
銀耳燉靈芝
材料：靈芝8克，銀耳6.5克，冰糖25克，水適量。
做法：將靈芝、銀耳洗凈，用小火燉2～3小時，至銀耳熬成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用。
功效：可降血壓，治療失眠多夢、心神不安。
雙耳靈芝湯
材料：靈芝25克，黑木耳、銀耳各10克，冰糖少許。
做法：將靈芝、銀耳、黑木耳用溫水洗凈，泡發(fā)，放入碗內(nèi)，加適量水和冰糖入蒸籠用旺火蒸3小時。吃銀耳、黑木耳，喝湯。
功效：適用于血管硬化、高血壓眼底出血等癥。 （宗 禾）
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