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開辟心途徑3,陰虛,冠心病,郭維琴,養(yǎng)生堂20120608視頻下載
日期：2012年06月11日 來源：北京衛(wèi)視電視臺BTV科教頻道養(yǎng)生堂 瀏覽： 615 編輯：養(yǎng)生堂視頻
核心提示：陰虛可誘發(fā)很多疾病，高血壓、冠心病、糖尿病等。尤其是陰虛型冠心病患者，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，很容易發(fā)展成氣陰兩虛型冠心病，加重病情。如何判斷自己是否是陰虛體質(zhì)?
開辟心途徑3,陰虛,冠心病,郭維琴,養(yǎng)生堂2012年06月08視頻下載
《開辟“心”途徑－3》陰虛、手心發(fā)熱、膽固醇
專家：郭維琴 國家級老中醫(yī) 原任東直門醫(yī)院院長
陰虛可誘發(fā)很多疾病，高血壓、冠心病、糖尿病等。尤其是陰虛型冠心病患者，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，很容易發(fā)展成氣陰兩虛型冠心病，加重病情。如何判斷自己是否是陰虛體質(zhì)，東直門醫(yī)院原院長郭維琴郭老指出陰虛最典型的一個(gè)癥狀就是手心發(fā)熱。
陰虛的癥狀表現(xiàn)：五心煩熱，頭暈，腰膝酸軟，頭痛，脊背發(fā)熱，舌紅，苔少。
郭老還強(qiáng)調(diào)，陰虛體質(zhì)的人一定要在日常生活中注意滋陰活血。郭老推薦了滋陰的小方子，對陰虛型冠心病人有輔助治療和預(yù)防的作用。
女貞子10克，枸杞子10克，丹參10克，煮15分鐘，代茶飲。禁忌：腹瀉病人，舌苔厚膩者不能喝。
對于冠心病的預(yù)防，郭老說應(yīng)該注意運(yùn)動、飲食兩方面。運(yùn)動要掌握要領(lǐng)，郭老指出冠心病患者運(yùn)動要注意三個(gè)原則：
心臟病患者運(yùn)動原則：1.大約運(yùn)動20-30分鐘；2.心率100以下；3.有微汗出。
另外郭老推薦了幾個(gè)活血化瘀的穴位按摩法，可以幫助大家預(yù)防冠心病。飲食方面，由于冠心病與動脈硬化有關(guān)，因此郭老建議大家要少食高膽固醇的食物。
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