鵝蛋的功效與作用，孕婦吃鵝蛋的好處
日常中比較常見的蛋類莫過于雞蛋和鴨蛋，而鵝蛋是比較少見的，大家都知道鵝蛋的營養(yǎng)價值非常高，下面小編就跟大家介紹下鵝蛋的功效與作用，以及孕婦吃鵝蛋的好處。
鵝蛋的功效與作用
鵝蛋是屬于高品質(zhì)蛋類，含有較豐富的蛋白質(zhì)，有著、、清熱解毒、消炎的功效，適當?shù)难a充，可以增強機體的免疫能力;用于傷口處，可以起到促進炎癥的消除，促進傷口愈合的作用
1.滋陰、補益
鵝蛋是屬于高品質(zhì)蛋類，它能為人體補充豐富蛋白質(zhì)和多種活性成分能滋補強壯身體也能增強人類身體素質(zhì)，
2.增強身體免疫功能
長期吃鵝蛋能吸收豐富蛋白質(zhì)，，還能吸收靈芝礦物質(zhì)和維生素等多種對人體有益的營養(yǎng)，這些物質(zhì)能加快人體的免疫細胞再生，也能增強人體內(nèi)白血球和抗體的活性，并能維持人體正常代謝，它們能讓身體免疫功能明顯提高，這種情況下自身抗病能力也會隨之增強。
3.促進身體的發(fā)育
因為鵝蛋當中含有的蛋白質(zhì)還是很豐富的，蛋白質(zhì)是能促進人體發(fā)育很重要的物質(zhì)，特別是正在身體發(fā)育的兒童來說可以每天適量的吃點鵝蛋。鵝蛋當中的蛋黃還含有豐富的鐵鈣質(zhì)等礦物質(zhì)的，這些礦物質(zhì)都有助于我們的身體吸收的，促進骨骼的發(fā)育。
4.能提高智力
鵝蛋含有的脂肪含量還是很高的，特別是脂肪當中含有的能提升智力水平的磷脂成分，卵磷脂的成分是最高的，我們都知道卵磷脂在提升智力記憶力水平都是有好處的，而且卵磷脂也是我們神經(jīng)細胞當中很重要的物質(zhì)，每天補充點鵝蛋確實是能提高記憶力的，非常適合現(xiàn)在的老年和兒童來吃
孕婦吃鵝蛋的好處
上文中提到的鵝蛋中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，有利于人體的吸收，鵝蛋中還含有人體所需要的各種氨基酸，所以在懷孕期間如果能夠適當?shù)某砸恍?，對身體是有很多好處的，而且對于胎兒的身體發(fā)育也能夠帶來很多的幫助，鵝蛋當中的卵磷脂還很有利于寶寶大腦神經(jīng)的發(fā)育，有效的增強胎兒的記憶力，所以在懷孕的時候可以適當?shù)某砸恍?/p>
通過本文我們了解到，鵝蛋的營養(yǎng)價值非常高，非常適合老年人、孩子和孕婦食用，可以促進大腦的發(fā)育，還能幫助身體健康，大家可以適量食用哦
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