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　　建議使用精油

　　羅勒、黑胡椒、洋甘菊、丁香、茴香、姜、杜松、檸檬草、薄荷、迷迭香、茶樹、檸檬、香蜂草、橘子、馬鞭草、馬郁蘭、葡萄柚、天竺葵、百里香、快樂鼠尾草、豆蔻、玫瑰、萊姆、蒔蘿、歐芹、檀香。

　　使用方法：

　　1．天竺葵3滴+芫荽4滴+迷迭香 j滴+芝麻油20毫升

　　混合均勻后按摩全身，重點(diǎn)放在蝮部、胃部。這是消化不良者平日宜多使用的保健方法。

　　2．丁香2滴+肉桂5滴+黑胡椒5滴+酒精10毫升+水20毫升

　　混勻后裝入噴殼，直接噴灑在腹部、胃部，很快就能緩解消化不良者用餐后的不適。

　　提示：

　　吸嗅芳香精油，促進(jìn)唾液分泌及腸胃蠕動(dòng)。有利于身心放松，營造良好的用餐環(huán)境。

　　這是消化不良者平時(shí)的保健方法。用噴霧器將稀釋后的精油直接噴在不舒適的部位。