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         趕走節(jié)后“油膩癥”5款消脂茶助排毒

         春節(jié)聚會(huì)應(yīng)酬不斷，餐餐雞鴨魚肉，賀年糖果油炸食品進(jìn)食過多。春節(jié)過后一上班大家伙兒對(duì)于這個(gè)食物就沒了吃的欲望，總覺得胃里滿滿的，要是再看見個(gè)油炸食品就更有了膩歪的感覺，持續(xù)的上火、便秘、腸胃不適如何是好?推薦5款消脂茶，助你腸胃動(dòng)起來，趕走節(jié)后“油膩癥”。

5款消脂茶助排毒

玫瑰荷葉消脂茶

原料：玫瑰花4、5朵、干荷葉2克、貢菊5朵、決明子1茶匙、干山楂6、7片。

沖泡：1、把所有的茶材放進(jìn)容內(nèi),加入少量開水把茶材沖洗一下。2、把沖洗后的水倒掉，保留茶材。3、重新加入90度以上開水，悶泡約5分鐘后即可飲用。

功效：降脂消滯，潤(rùn)腸排毒、補(bǔ)血?dú)?。中醫(yī)認(rèn)為，荷葉性平，味苦、澀、歸心、肝、脾經(jīng)，具有抑菌解痙、清火清脂、通便、健脾去濕、利水消腫、降血壓血脂、涼血止血等功效。玫瑰花：味甘微苦、性溫、具有強(qiáng)肝養(yǎng)胃、活血調(diào)經(jīng)、能潤(rùn)腸通便、美容潤(rùn)膚、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)狻?duì)肝和胃有調(diào)理作用

決明子貢菊茶

決明子貢菊茶

原料：決明子、貢菊花。

沖泡：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是春節(jié)期間大魚大肉)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

山楂首烏茶

原料：山楂15克、何首烏15克。做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時(shí)，再煎煮1小時(shí)，然后去渣取湯當(dāng)茶飲用。

功效：飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

tips：孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛弱者、消化性潰瘍患者不宜飲用。

桔皮茶

桔皮茶

原料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克。做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。

功效：飲食積滯、解郁化氣。

姜醋紅糖茶

原料：生姜10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克。做法：姜片用米醋浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時(shí)加紅糖。

功效：這茶對(duì)食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替。