性格不合的階段,恰是我們相濡以沫的開始
在親密關(guān)系中,根本不存在性格合不合的問題,而是愛與不愛的問題。
生活在一起后,當雙方熟悉到一定程度,突然發(fā)現(xiàn)走得那么近,彼此間有那么多不同,這個階段兩人的疏離不是性格不合,只是親密關(guān)系進入了一個特殊階段的必然結(jié)果。
可以說性格不合的階段,恰是我們相濡以沫的開始。
相互之間摩擦的開始,就是回答以下問題的時機:
(1)你到底喜歡什么?
(2)你到底需要什么?
(3)你希望我怎樣說、怎樣做?
(4)你希望我做什么、不做什么?
(5)我怎么做,才能讓你覺得舒服?
比如,你可以問:“我特別想做你打 10分的愛人,你現(xiàn)在給我打幾分?”
如果對方說“我給你打 6分”,你可以接著說:“那 6分太差了,我想當個8分的愛人,我怎樣才能變成你 8分的愛人?”
現(xiàn)在,閉上眼睛,感受一下,如果你不高興的時候,你的愛人心平氣和、充滿關(guān)切地問你這些問題,你的感受會是什么?你會怎么回答?結(jié)果會是什么?
情侶或夫妻之間性格合與不合,不是與生俱來,而是相互摩擦的結(jié)果,所以叫磨合。
在一次親密關(guān)系課中,我問一位丈夫:“你需要你太太做什么?”他說:“什么都不用做,只要做到‘用崇拜的眼神看著我說話’,我就給她打 10分。 ”
還有一位男士說:“她只要不抱怨我就打 10分”。
……
我發(fā)現(xiàn),當下夫妻之間很少有這方面的交流,所以我建議,你回去問問你的愛人,也可以告訴 Ta:“親愛的,在我心里給你打 6分,我希望你變成 8分的愛人,我希望你做到……”
你要告訴愛人或戀人怎么說、怎么做,不能說“希望你能對我好點兒,更懂我一點兒”。因為,好一點兒,懂我一點兒,太抽象,是你希望的感受,而感受是通過具體事情來體會的。
記得有位女士告訴我:“我希望我老公對我好一點兒。”我問:“怎樣就算好一點兒了?”她說:“一周打我四次,不是每天打就行了。”我當時真的是目瞪口呆,從來沒想過,好一點兒是這樣的意思。
所以,要非常具體地告訴對方,他需要怎么做。你可能會說,告訴 Ta就沒有意思了。但我要告訴你,親愛的,咱們先解決有沒有的問題,什么都沒有才真的沒有意思。
一個妻子上完親密關(guān)系課后,回去教丈夫:“你要這么摟著我,把我緊緊的摟在你懷里,然后用臉貼著我的前額。”我問她:“感覺如何?”
她說:“結(jié)婚多年來,第一次感到他的胸是堅實的,他的臂膀是有力的,教會他擁抱也幸福。”
愛人是要教的,教 Ta怎么對待你,就像教孩子一樣,慢慢地Ta就會了。
在與人相處中,我們總以為自己爭取來的好像有打折的感覺,覺得白給的才有價值,實際上,這是一個很大的錯覺。
有一個女孩說“他從來不表揚我”,我說:“你要告訴他,要教他,他不是你,怎么知道你想聽什么話呢?”
回家后,她在一次和老公的對話中說:“老公,這句話你要這樣說的話,我會覺得很舒服?!碑敃r,她老公就重復了一遍。女孩告訴我:“聽他重復我的話,雖然是我教的,但聽著也舒服?!?
這是個慢慢訓練的過程,在一次又一次的磨合中,對方就知道如何做了。
所以,如果我們希望別人怎么來對待我們,我們就應該告訴對方,教別人如何來做。
愛抱怨“性格不合”的人都在做夢,覺得別人就應該什么都知道。平時等著、撐著、憋著什么也不說,等著別人來猜,然后等吵架的時候,口無遮攔,“你從來不愛我”“你什么事也不干”……什么話都說,沒有顧忌,讓人家無所適從。
改變要從自己開始,希望別人先改變,只會使我們越來越困惑,越來越無助無力。怎么做呢?
在心平氣和的情況下,你可以每個星期都來一次“檢視”,問問Ta:“我倆這個星期在一起,你覺得我表現(xiàn)得怎么樣???”
要從自己開始說“老公我特別想做一個 10分的老婆,我怎么努力才能夠讓你更加滿意?”他肯定特別高興,會告訴你一、二、三、四條。
然后,你自己掂量掂量,哪些能做到,哪些不能做到,能做的就去做,把不能做的告訴對方,說說為什么不能做。
不要再拿性格不合當借口了,所謂的性格不合,大多數(shù)情況,不過是因為你的需求沒有得到滿足,對方也沒有從你這里得到滿足而已。
你總是認為對方不懂你,但從來沒有教過對方該怎么對待你,大家都希望對方無師自通,而事實上,心有靈犀不是機緣巧合,而是兩人千萬次磨合的結(jié)果。
本文來自海藍博士的著作《不完美,才美》
《不完美,才美II》(每日一評)
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從十點課堂里訂閱了海藍博士的專欄《告別負面情緒的困擾,做自己的情緒顧問》,了解了海藍博士及她創(chuàng)辦的海藍幸福家,她寫的本書巜不完美,才美》讓我靜下心來學習通往自己的幸福之路上…
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