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壯腰健腎食譜19
1.選用羊腰窩帶骨肉,斬成長約13厘米、寬2厘米的條塊,洗凈。2.將香菜末,蒜末、胡椒粉、醋、醬油、味精、麻油、辣椒油等放碗內調成味汁。3.鍋置火上,上羊肉條塊... 詳細介紹
類別 少數(shù)民族菜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 陽痿早泄食譜 肢寒畏冷食譜
推薦 5 營養(yǎng) 7 難易 5 時間 3 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 8

工藝  口味 原本味 
扒肘子
1.將蔥、姜分別洗凈,蔥切成段,姜切片,待用;2.淀粉加水適量調勻成水淀粉約20克待用;3.將肘子皮上的細毛刮洗干凈,去掉碎肉邊角,整理成圓形(方形);4.在紅... 詳細介紹
類別 私家菜 美容養(yǎng)顏食譜 壯腰健腎食譜
推薦 5 營養(yǎng) 7 難易 5 時間 2 減肥 0 養(yǎng)顏 6 麻辣 0

工藝  口味 咸鮮味 
白湯雜碎
1.羊肚洗凈擇去油,放八成開的水鍋內燙一下,撈出放在案板上,用力刮去肚毛,羊肥腸反復洗凈,用筷子穿翻后,盤起來,用繩掛住。羊肉、羊肚、羊心洗凈。將以上... 詳細介紹
類別 京菜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 肢寒畏冷食譜 冬季養(yǎng)生食譜
推薦 5 營養(yǎng) 7 難易 5 時間 2 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

工藝 清蒸 口味 原本味 
龍馬童子雞
1.將公雞宰殺后,去毛和內臟,洗凈放入一個盆內;2.蔥一半切段,一半切絲;姜切片,再取一半切絲;3.將海馬和蝦米用溫水洗凈,泡10分鐘;4.海馬、蝦米放在雞肉上... 詳細介紹
類別 私家菜 補陽食譜 壯腰健腎食譜
推薦 5 營養(yǎng) 7 難易 5 時間 2 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

工藝  口味 甜味 
冰糖燉豬手
1.將豬前蹄用刀刮去毛和污物,洗凈后在豬蹄內側軟處切一深刀,使見大骨,然后大骨西側各切一刀,使肉離開,易于煮爛;2.將整只豬蹄水分抹干,用一湯匙醬油涂抹... 詳細介紹
類別 壯腰健腎食譜 私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 美容養(yǎng)顏食譜
推薦 5 營養(yǎng) 7 難易 5 時間 1 減肥 0 養(yǎng)顏 6 麻辣 0
工藝  口味 糟香味 
糟豬爪
1.將豬腳爪刮去豬毛洗凈;2.洗凈的豬爪放入鍋內,加清水、蔥、姜,旺火燒沸后撇去浮沫,加黃酒15克,用小火燜燒1.5 小時左右,至豬爪酥爛后取出;3.鍋內加清湯150毫... 詳細介紹
類別 壯腰健腎食譜 滬菜 補虛養(yǎng)身食譜 美容養(yǎng)顏食譜
推薦 5 營養(yǎng) 7 難易 5 時間 1 減肥 0 養(yǎng)顏 6 麻辣 0

工藝  口味 糟香味 
煎糟鰻魚
1.將鰻魚宰殺治凈,片取肉500克切成長6 厘米、寬3 厘米的塊;2.將魚肉用醬油、味精、黃酒、白糖、香糟汁漿勻,腌漬7 分鐘,加濕淀粉抓勻;3.鍋置旺火上,下花生油燒... 詳細介紹
類別 補虛養(yǎng)身食譜 福州菜 壯腰健腎食譜 骨質疏松食譜 明目食譜
推薦 5 營養(yǎng) 7 難易 4 時間 4 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

工藝  口味 原本味 
龜羊湯
將龜肉用開水略燙,刮去表面黑膜,剔去腳爪,洗凈。羊肉浸泡在冷水中,刮洗干凈。將龜肉和羊肉隨冷水下鍋,煮沸2分鐘除去腥味后撈出,再用清水洗凈,均切成肉... 詳細介紹
類別 藥膳調理 補虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 氣血雙補食譜 營養(yǎng)不良食譜
推薦 5 營養(yǎng) 7 難易 4 時間 4 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

工藝  口味 微辣 
蛋燒麥
1.蔥剁碎成末備用;2.將蝦仁洗凈漂清瀝去水,取其中500克剁成米粒狀,放入碗內,加精鹽、味精、蔥末、黃酒、熟雞油拌成蝦餡,分成40份;3.將剩余蝦仁100夫剁成蝦茸... 詳細介紹
類別 蘇菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜 壯腰健腎食譜 補陽食譜
推薦 5 營養(yǎng) 7 難易 4 時間 3 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 5

工藝 紅外線烤 口味 炸燒味 
烤雞翅
1.將雞翅洗凈,用刀劃小口,加入鹽、胡椒粉、白糖、白酒、孜然、蔥、姜腌制1小時左右待用;2.將雞翅擺放好,待烤箱預熱后,放入雞翅以200度的溫度烤7分鐘后取出;... 詳細介紹
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