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氣血雙補(bǔ)食譜16
工藝  口味 咸鮮味 
茶樹菇燒排骨
1.開水鍋內(nèi)放入排骨焯過;2.油燒熱將蒜姜炸香;3.加些花椒料和干辣椒;4.再放適量煲仔醬炒開;5.放焯過水的排骨翻炒。6.摻水燒開轉(zhuǎn)小火水,加料酒和少許糖生抽調(diào)好... 詳細(xì)介紹
類別 家常菜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜
推薦 7 營養(yǎng) 7 難易 6 時間 5 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

工藝  口味 咸鮮味 
香露雞
1.將雞在開水鍋中氽一下,撈出后用清水洗凈;2.將雞用精鹽擦一遍,然后放入容器中,放入蔥段、姜片、料酒、味精腌制待用;3.將鍋置于中火上,將雞入屜蒸熟后取出... 詳細(xì)介紹
類別 家常菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 消化不良食譜
推薦 7 營養(yǎng) 7 難易 6 時間 4 減肥 0 養(yǎng)顏 5 麻辣 0

工藝  口味 咖喱味 
燉咖喱牛肉
1.牛肉切成四五厘米見方的塊,用開水氽燙一下;2.洋蔥切成絲;3.姜塊用刀拍打幾下;4.鍋內(nèi)添開水,下入牛肉、蔥、姜,燒開后撇去浮沫,蓋上鍋蓋,燉至五成熟,加... 詳細(xì)介紹
類別 私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 貧血食譜 健脾開胃食譜 肢寒畏冷食譜
推薦 7 營養(yǎng) 7 難易 6 時間 2 減肥 0 養(yǎng)顏 6 麻辣 0

工藝  口味 咸鮮味 
乳汁燉排骨
1.將豬排骨剁成塊(5厘米長),放入沸水中略燙,撈出備用;2.將鍋置于中火上,放入植物油燒至五成熱時,放入豬排骨塊煸炒出油;3.蔥、姜切成末;4.放入大料、蔥末... 詳細(xì)介紹
類別 家常菜 滋陰食譜 貧血食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 青少年食譜
推薦 7 營養(yǎng) 7 難易 6 時間 2 減肥 0 養(yǎng)顏 5 麻辣 0

工藝  口味 清香味 
啤酒燜牛肉
1.將牛腿肉切成塊,洗凈,控去水,用精鹽2克、胡椒粉拌勻,再放入精細(xì)面粉拌勻;2.嫩扁豆切去兩頭;3.鍋上旺火,放菜油燒熱,下牛肉塊煸透,潷出油,倒入啤酒,... 詳細(xì)介紹
類別 私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
推薦 7 營養(yǎng) 7 難易 6 時間 2 減肥 0 養(yǎng)顏 5 麻辣 0
工藝  口味 腐汁味 
生熗鮮蝦
1.先將蝦去須爪,用冷開水反復(fù)洗凈,控水后加入鹽,拌勻后放盤內(nèi),再用曲酒熗制30分鐘以殺菌去腥。2.將熗好的生蝦放入另一個盤里,再把醬油、白糖、香醋、紅腐乳... 詳細(xì)介紹
類別 蘇菜 通乳食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
推薦 7 營養(yǎng) 7 難易 5 時間 7 減肥 2 養(yǎng)顏 2 麻辣 0

工藝  口味 咸鮮味 
客家封雞
1.香菇泡軟去蒂;雞的胸口、尾部各開小洞,將內(nèi)臟掏空,并在背脊上剁5刀,雞頭朝著劃開的背脊塞向胸口,拉出,雞腳則自尾部的洞口塞入。2.香菇鋪于鍋底,放入雞... 詳細(xì)介紹
類別 粵菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜 消化不良食譜
推薦 7 營養(yǎng) 7 難易 5 時間 7 減肥 0 養(yǎng)顏 5 麻辣 2

工藝  口味 咸鮮味 
江東燉鱸魚
1.將鱸魚宰殺,去鱗、鰓,從鰓處掏出內(nèi)臟洗凈,魚身兩面均剞上斜刀,裝入湯盤;2.姜切細(xì)絲,蔥切段;3.香菇洗凈切成片;4.香菇與姜絲均碼在魚身上,蔥段放在魚頭... 詳細(xì)介紹
類別 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 貧血食譜 水腫食譜
推薦 7 營養(yǎng) 7 難易 5 時間 7 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

工藝  口味 香辣 
泡椒鱔魚
1.將經(jīng)過宰殺洗凈的鱔魚切成3.5厘米長的段;2.泡紅辣椒、姜剁細(xì)成末備用;3.蒜切片,蒜切短段;4.將鍋內(nèi)油燒至七成熱,放入鱔段煸干水氣,加剁細(xì)的泡紅辣椒和姜、... 詳細(xì)介紹
類別 川菜 氣血雙補(bǔ)食譜 益智補(bǔ)腦食譜 子宮脫垂食譜 明目食譜
推薦 7 營養(yǎng) 7 難易 5 時間 6 減肥 5 養(yǎng)顏 5 麻辣 7

工藝 醬燒 口味 醬香味 
醬燒小黃魚
1.將小黃魚去鱗、內(nèi)臟洗凈,蒜切粒。2.鍋內(nèi)注油燒熱,放入小黃魚炸酥,撈出待用。3.鍋內(nèi)留小許油,加入甜醬,蒜粒炒香,放入高湯、小黃魚、再加鹽、料酒、白糖、... 詳細(xì)介紹
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