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飲食原則：

      脾虛的老人，在飲食上要忌黏、硬、生冷食品，冬季早晨多服熱粥、熱湯，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。對(duì)于平素胃腸虛弱之人，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)特別注意，不能一味蠻補(bǔ)。因?yàn)樗幬?、食物入胃，全靠胃腸的消化吸收，只有胃腸功能正常，才能發(fā)揮補(bǔ)藥及食物應(yīng)有的效應(yīng)。對(duì)于這類病人，可先服用些黨參、白術(shù)、茯苓、薏苡仁、扁豆、陳皮之類調(diào)理胃腸的藥物，使胃腸功能正常，再由少至多地進(jìn)服補(bǔ)藥。脾虛的老人應(yīng)以補(bǔ)陽運(yùn)脾為主，多吃溫性健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實(shí)等，以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產(chǎn)類。山藥、大棗、蓮子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用。在肉類的攝入上，應(yīng)該選擇細(xì)纖維的魚肉為主。

食療方案：

      紅燒兔肉兔肉500克，山楂5枚。將兔肉切塊，放入沙鍋內(nèi)與山楂、蔥、姜、料酒同煮爛，再放入鹽調(diào)味。紅燒兔肉可補(bǔ)脾胃、益氣血。