頭頂大事(下)》。主要介紹拿來洗發(fā)水能真正去屑，如何正確洗發(fā)護(hù)發(fā)，在家如何護(hù)理頭發(fā)，染發(fā)的最大危害，如何科學(xué)染發(fā)等相關(guān)內(nèi)容，中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。
頭頂大事(下)
魏愛華：北京同仁醫(yī)院皮膚科副教授。
產(chǎn)生頭皮屑的真正元兇是？頭皮出油多？真菌感染？系統(tǒng)次數(shù)多？
正確答案是：產(chǎn)生頭皮屑的真正元兇是真菌感染。頭皮屑增多頭皮異常代謝的產(chǎn)物。在正常人群中,有40%的人可以在頭皮里檢測(cè)出一種真菌-馬拉色菌,大約有70%多頭皮屑的人會(huì)查出有這種菌。
頭屑分干性頭屑和油性頭屑；油性頭皮更易產(chǎn)生頭屑。
洗發(fā)水的常見去屑成分見下圖
洗發(fā)水的常見去屑成分
選擇洗頭水需要選擇含有去屑的有效成分、性質(zhì)溫和的洗發(fā)水。
你會(huì)幾天洗一次頭？每天？2天一次？3-4天一次？
正確答案是：洗頭次數(shù)應(yīng)根據(jù)發(fā)質(zhì)和季節(jié)有所不同。油性頭發(fā)的人可以稍微比干性頭發(fā)的人洗勤一點(diǎn)，但是不建議太勤，因?yàn)橛托园l(fā)質(zhì)的人洗發(fā)越頻越易出油。
正確的洗頭次數(shù)
頭發(fā)上殘留護(hù)發(fā)素會(huì)導(dǎo)致頭屑增多；護(hù)發(fā)素應(yīng)抹在發(fā)干和發(fā)梢上；洗發(fā)不要過度撓抓頭皮。洗發(fā)是應(yīng)把洗發(fā)和護(hù)發(fā)分開，不要選擇洗護(hù)二合一的產(chǎn)品。
每根頭發(fā)均由表皮鱗片層、皮質(zhì)層、髓質(zhì)層組成。而表皮層是由許多細(xì)小的鱗片重疊而成，這就是我們所說的毛鱗片，用力梳刷、吹發(fā)或經(jīng)常洗發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)等都會(huì)損害頭發(fā)的表皮層導(dǎo)致?lián)p傷頭發(fā)。
何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示在家如何護(hù)理頭發(fā)：發(fā)膜可以滋潤頭發(fā)，幫助頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。在家做頭發(fā)護(hù)理時(shí)把發(fā)膜均勻涂抹在頭發(fā)上即可，10-15一次即可。
還可以用橄欖油涂抹在頭發(fā)上也可以起到護(hù)理頭發(fā)的作用。發(fā)蠟、發(fā)泥也可以起到護(hù)理頭發(fā)的作用。
長白發(fā)多吃什么有好處？松仁？杏仁？核桃？
正確答案是：長白發(fā)多吃核桃有好處。核桃富含銅和黑色素的合成關(guān)系密切。多吃核桃能讓黑色素更多的合成但是很難逆轉(zhuǎn)已經(jīng)產(chǎn)生的白發(fā)。一夜白頭是極端現(xiàn)象，跟巨大的精神變化有關(guān)。
白發(fā)越拔越多沒有科學(xué)依據(jù)，不建議經(jīng)常拔白發(fā)。
染發(fā)的最大危害是？致癌？脫發(fā)？頭屑增多？
正確答案是：染發(fā)的最大危害是致癌。研究發(fā)現(xiàn)將近90%的染發(fā)劑含硝基苯、苯胺等有毒的化學(xué)物質(zhì)，容易被皮膚吸收，對(duì)人體產(chǎn)生危害。不是說染發(fā)就一定致癌，染發(fā)最好不要超過一年兩次。
何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示如何科學(xué)染發(fā)：先做染發(fā)劑過敏測(cè)試（涂一點(diǎn)染發(fā)劑在耳后，觀察1天如果沒有過敏才可以使用）；染發(fā)前2-3天不要洗頭；染發(fā)時(shí)帶上手套口罩，在距離發(fā)根1厘米左右順著毛發(fā)的生長方向用毛刷往發(fā)梢涂抹。
20141121健康之路視頻和筆記:魏愛華講染發(fā)的危害,護(hù)發(fā)素的用法
