養(yǎng)生講究的是治本，治病！很多看似無緣由的癥狀都能通過中醫(yī)養(yǎng)氣固本來調(diào)養(yǎng)治療。像七哥這樣的電腦狗，整天對(duì)著電腦，經(jīng)常眼睛干澀酸痛。好怕近視加深，還沒到中年呢眼睛就先看不見了。
別怕！我們一起來試試中醫(yī)推薦的幾款中藥茶吧。
清熱明目茶
眼睛有發(fā)熱的感覺，看不清東西，就可以喝這款茶。還有肝臟火氣大也可以和這款茶，驅(qū)肝火，明目。
材料：生地、麥冬、菊花、金銀花
做法：放入茶壺內(nèi)煮，水開后再悶20分鐘即可。
作用：清熱解毒，明目養(yǎng)陰。
五味蜜茶
五味子被列為神農(nóng)本草經(jīng)上品中藥，有斂肺止咳、滋補(bǔ)澀精、止瀉止汗的功效。密蒙花也有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。
材料：五味子、密蒙花、蜂蜜、綠茶
做法：先將五味子炒制一遍，聞到香味后，乘出放置一旁備用。然后鍋中加水，水燒開后加入各種材料，煮開后悶3-5分鐘，然后水微涼后加入蜂蜜調(diào)味即可。
決明子茶
決明子是出了名的清熱明目的中藥材。
材料：決明子、菊花、山楂
做法：決明子想要更好的藥效，最好搗碎，然后加入菊花和山楂，用沸水沖泡，加蓋悶20分鐘。去渣飲用。
作用：對(duì)于頭暈?zāi)垦?、眼干疲勞、視力減退有很好的改善效果。
霜桑葉茶
材料：霜桑葉
做法：用水煮過后，用棉片浸汁來敷眼睛，或者趁熱時(shí)用蒸汽蒸眼睛。
作用：緩解眼部疲勞，防止眼干眼澀。
防止老花眼，按摩穴位最有效
1、睛明穴
做眼保健操時(shí)一直會(huì)聽到這個(gè)穴位，在臉上。揉按此穴時(shí)會(huì)有酸痛感，記住不要太用力，以免誤傷自己。
2、迎香穴
在鼻翼外緣，除了緩解眼部疲勞，防止老花眼，還能疏散風(fēng)熱、通利鼻竅。
3、太陽穴
太陽穴的位置大家都熟悉得不得了了，記住力道不要太大，這里是整個(gè)頭骨最脆弱的敵方。
4、陽白穴
陽白穴能緩解眼睛發(fā)紅、腫痛，而且還有補(bǔ)腎益氣功效，對(duì)男性陽痿也有很好的作用。
5、四白穴
這是人體很重要的一個(gè)穴位，對(duì)眼睛發(fā)紅發(fā)癢，眼睛痛都能緩解。特別是頭痛目眩也能按摩此穴緩解。
七哥說
眼睛如果疲勞，或許是肝臟有問題。也或許是你用眼過度了。中老年人更應(yīng)該注意老花眼問題，及時(shí)按摩以上穴位，讓我們可以避免過早老花眼。
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