“世界給了我一雙明亮的眼睛，我將看透這個美麗的世界……”這么文藝又通俗的文摘，很多糖尿病患者怕是再也感受不到了，因為可怕的眼睛并發(fā)癥，他們已經(jīng)生活在黑暗中。
糖尿病眼睛并發(fā)癥不可小覷，它會直接導(dǎo)致患者失明，因此，只要確診了糖尿病，就要開始預(yù)防眼睛并發(fā)癥。
預(yù)防眼睛并發(fā)癥三大規(guī)則
1、糖尿病眼睛并發(fā)癥預(yù)防之嚴(yán)格控制血糖
長期嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施，是早期預(yù)防的關(guān)鍵所在。血糖值波動幅度大者,出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的幾率要比血糖值平穩(wěn)者高出很多。同時,高血壓患者還要嚴(yán)格控制血壓值。
2、糖尿病眼睛并發(fā)癥預(yù)防之定期眼科檢查
糖尿病眼病重在預(yù)防,定期眼科檢查是不可缺少的。借助儀器設(shè)備,醫(yī)生可以在患者出現(xiàn)視力異常之前及早發(fā)現(xiàn)眼部病變,早期診斷,早期治療,控制病情發(fā)展,有效保護(hù)視功能。其實(shí),很多患者從確診糖尿病起,就已患有眼部并發(fā)癥了,只是早期可以沒有任何不適癥狀,患者不易察覺,以至錯過最佳治療時機(jī),甚至產(chǎn)生嚴(yán)重后果。因此,糖尿病診斷一旦確立,即要進(jìn)行眼科檢查,并根據(jù)醫(yī)囑做到定期隨訪。糖尿病患者一定要認(rèn)識到疾病的規(guī)律和危害,要將自己置于內(nèi)科醫(yī)生和眼科醫(yī)生的雙重監(jiān)護(hù)下,早發(fā)現(xiàn),早治療,達(dá)到保護(hù)視力的目的。
3、糖尿病眼睛并發(fā)癥預(yù)防之養(yǎng)好良好的生活習(xí)性
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律,戒除不良嗜好。糖尿病人一定要戒煙,飲食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品,適當(dāng)鍛煉,但避免劇烈運(yùn)動,腦力勞動者要注意用眼衛(wèi)生,避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞,從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現(xiàn)。另外,糖尿病人和家屬對糖尿病及其引起的多種并發(fā)癥都要加強(qiáng)重視。
已患眼睛并發(fā)癥，該如何護(hù)理？
如果已經(jīng)得了眼睛并發(fā)癥，那么，就要從以下幾個方面去護(hù)理，不要讓眼睛并發(fā)癥發(fā)展更嚴(yán)重。
1、控制體重。每天計算總熱量,不要超標(biāo)。平衡飲食,蛋白質(zhì)占總熱量15%左右,脂肪達(dá)25%,碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主,常見的有花生油、豆油、菜子油等,這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油,不吃含膽固醇高的食物,如蛋黃等。
2、糖尿病眼底出血,是因為陰虛肝熱引起,所以要以滋陰清肝熱的食品為主,常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面;而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。
3、多食用富含維生素A的食物補(bǔ)充眼部所需營養(yǎng),胡蘿卜素也可以保護(hù)視力,預(yù)防眼病的發(fā)生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果,另外,補(bǔ)充富含胡蘿卜素的食物,比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
4、糖尿病患者運(yùn)動時應(yīng)注意避免運(yùn)動量過大或者過急,以免誘發(fā)眼底出血,對眼睛造成不必要的損害,如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者,則應(yīng)盡量避免運(yùn)動。
糖尿病眼睛并發(fā)癥分幾種？
糖尿病性白內(nèi)障:糖尿病白內(nèi)障主要表現(xiàn)為視力下降,視物不清,總感覺眼前有一層霧,揉眼后也不會去除,感覺陽光、燈光特別刺眼。糖尿病患者發(fā)生白內(nèi)障的機(jī)會較普通人多,發(fā)病早,進(jìn)展也更快。治療以手術(shù)為主,但容易發(fā)生眼底出血、術(shù)后感染或者愈合不好等并發(fā)癥,所以術(shù)前必須控制好血糖及血壓。這是誘發(fā)糖尿病眼病的病因之一。
糖尿病眼病還包括眼肌麻痹、出血性青光眼、視神經(jīng)病變、眼部感染、虹膜睫狀體炎、虹膜玫瑰疹等等。這也是誘發(fā)糖尿病眼病的病因。
糖尿病性視網(wǎng)膜病變:在糖尿病視網(wǎng)膜病變早期治療效果較好,一旦視力明顯下降,視網(wǎng)膜病變往往難以逆轉(zhuǎn),所以預(yù)防仍然是最重要的一環(huán)。必須早發(fā)現(xiàn),早治療?；颊咧辽倜磕暌邮芤淮窝鄣讬z查,并且要注意控制好血糖和血壓,這兩條對防治糖尿病視網(wǎng)膜病變是極為重要的,因為血糖升高可使患者眼底血管進(jìn)一步受到損傷,而高血壓又顯著增加眼底出血的可能性。
隨著我們科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，糖尿病給人們帶來的痛苦會越來越小，在治療水平上也有了明顯的提高，只要患者配合，血糖就能輕松的控制好，大家一定要在平時注意自己的血糖監(jiān)測，不要等到不可挽救時才想起檢查治療，以免遺憾終生。更多關(guān)于糖尿病診斷、治療及血糖調(diào)控資訊及方法，歡迎關(guān)注流小健liuxiaojian01,隨時咨詢溝通。
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