韓學(xué)杰：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師。
更年期并不是女人的專利，男人也有更年期！現(xiàn)代科學(xué)研究表明，女人50-55歲時(shí)會(huì)處于更年期狀態(tài)，男人在55-60歲時(shí)也會(huì)遇到同樣的問(wèn)題。情緒不舒，郁郁寡歡，甚至情緒暴躁。
中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，主氣機(jī)。肝推動(dòng)氣血運(yùn)行到身體的每一個(gè)角落，來(lái)發(fā)揮它的滋養(yǎng)作用。如果肝部不適，易引發(fā)多種疾病。
中醫(yī)認(rèn)為肝氣郁結(jié)易導(dǎo)致全身經(jīng)絡(luò)不暢，容易長(zhǎng)囊腫，結(jié)節(jié)。而且中醫(yī)還認(rèn)為女子以肝為先天之本，肝氣不暢，女子容易得抑郁癥，尤其是更年期前后。
肝氣郁結(jié)的常見(jiàn)特征：情緒低落、郁悶傷感、胸肋脹滿、肝區(qū)脹痛、納谷不香、失眠多夢(mèng)。肝氣郁結(jié)的患者手掌往往發(fā)青，虎口部位有青筋；面部常有瘀斑，臉色發(fā)青。
想要調(diào)理肝氣郁結(jié)專家推薦沈氏女科小柴胡湯：柴胡、白芍、黃芩、佛手各10克。柴胡疏肝理氣，解郁和胃；白芍能夠柔肝解郁，理氣止痛，有緩解脅痛的作用；黃芩能夠清肝瀉熱；佛手有疏肝理氣，化痰和胃的作用。將4味藥在涼水中浸泡一個(gè)鐘頭后開(kāi)火煮，水沸后煮20分鐘左右，煎出來(lái)的水到150-200毫升為止。一副藥可吃兩次；空腹飲用疏肝解郁、理氣和胃的作用更好。
肝陽(yáng)上亢的人容易暴脾氣，長(zhǎng)此以往對(duì)心腦血管的影響比較大，甚至有突發(fā)心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。
肝陽(yáng)上亢的常見(jiàn)特征：頭暈煩躁、顏面潮紅、失眠多夢(mèng)、口苦尿黃。肝陽(yáng)上亢的患者手掌發(fā)紅，尤其大小魚(yú)際發(fā)紅。臉色多呈暗紅，情緒容易緊張，容易暴躁。
想要調(diào)理肝陽(yáng)上亢專家推薦沈氏女科珍決湯：生決明子10-30克、白菊花10克、珍珠母30克。生決明子有清肝明目，瀉熱通便的作用；白菊花可以養(yǎng)肝明目，潤(rùn)喉生津；珍珠母能夠鎮(zhèn)靜安神，明目去翳。這三味藥合在一起有清肝瀉熱、潤(rùn)腸通便的作用。
中醫(yī)認(rèn)為肝乃將軍之官。肝主經(jīng)脈，主四肢，肝不柔順的時(shí)候，四肢會(huì)拘攣，專家推薦沈氏女科柔肝散：當(dāng)歸10g、白芍10g、生地10g、桑枝10g。當(dāng)歸養(yǎng)血活血，潤(rùn)腸通便；白芍能柔肝解郁，平抑肝陽(yáng)，還能補(bǔ)充肝血；生地有清熱涼血，養(yǎng)陰生津的作用；桑枝能夠舒經(jīng)活絡(luò)，養(yǎng)血柔肝。
20180912健康之路視頻和筆記:韓學(xué)杰,肝氣郁結(jié),肝陽(yáng)上亢,小柴胡湯
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