土豆肉片
用料
豬肉一塊大約100克;土豆一個;豆瓣醬一勺;醬油,料酒,淀粉各半勺;蒜,辣椒適量;鹽,雞精少許;食用油
做法
土豆削皮,切片,用清水洗兩邊
豬肉切片,用清水洗兩邊,加半勺料酒,淀粉,四分之一勺醬油,鹽少許,抓拌腌制十分鐘
辣椒切瓣,蒜切片
鍋熱后,加油多一些,四成熱時放入肉片滑炒散后盛出備用
鍋中加油,燒至6成熱時放入豆瓣醬,辣椒段,蒜瓣煸炒出香味
加入土豆翻炒均勻,加入滑炒好的肉片,加入醬油,鹽雞精少許
裝盤開吃
菜花炒肉片
用料
花菜一顆;肉片;香蔥;食鹽
做法
花菜在炒之前先用熱水焯一下(6成熟),備用
熱油鍋,8成熱后,將肉片倒下,爆炒
待肉片7成熟后,倒入花菜,一起炒
翻炒5分鐘后,放入食鹽
再3分鐘后,放入蔥花,即可出鍋
茭白炒肉片
用料
茭白2根;肉片;鹽;料酒;姜片;醬油;水;蔥花
做法
肉片用鹽,料酒腌制15分鐘待用
茭白洗凈,剝?nèi)テとジ衅?/p>
鍋中放底油,油熱,加姜片爆香一下,倒入腌制好的肉片煸炒發(fā)白,然后加入醬油,料酒煸炒幾下就可以盛起來待用
鍋中放少許底油,油熱倒入茭白大火煸炒,加鹽煸炒至茭白發(fā)軟。覺得比較干的話,可以少加點水的
然后再次倒入待用的肉片,混炒下加點蔥花即可裝盤
西葫蘆炒肉片
用料
豬肉里脊些許;西葫蘆一個;淀粉少許;鹽小勺;生抽少許;料酒少許
做法
材料切好,里脊切成肉片,西葫蘆切成片
將里脊放入小碗,放些許料酒,生抽,淀粉,腌一會,西葫蘆放點鹽,也腌會
鍋內(nèi)入油,熱后放入蔥蒜爆香,將肉片倒入,煸一會,變色后盛出
鍋洗凈再入油,炒西葫蘆,炒到開始變軟后放肉片
再炒炒均勻,放點點生抽和些些鹽,盛出!
香菇肉片
用料
肉;香菇;姜;青椒;紅椒;醬油;生抽;鹽;雞精;蔥花
做法
新鮮香菇洗凈去蒂后切片
姜切片、肉切片。青紅椒切圈
鍋坐油,下姜片爆香,青紅椒炒出香味,入香菇片翻炒至漸漸有水份析出,再加入肉片,淋醬油、生抽同炒
炒至肉片熟透,快手加鹽、雞精、蔥花,翻勻即可出鍋
鍋巴肉片
用料
鍋巴150g;豬精瘦肉150g;姜5g;蒜5g;蔥白15g;泡紅辣椒10g;干香菇;冬筍;料酒;糖15g;香醋20g;醬油15g
做法
傳統(tǒng)的鍋巴用煮飯最后鍋底鏟下來的米飯晾干。如果沒有用米飯自己烘也可以:一碗溫?zé)岬拿罪垼ㄕ承暂^強的圓米為佳)拌入一小勺鹽,鋪在不沾烤盤上,如果非不沾烤盤涂少量油。
烤箱90度烘烤到表面略干結(jié),取出劃開成小塊,反面繼續(xù)烘。
不時觀察,徹底烘干后即可收入密閉容器里,隨取隨用。
豬精瘦肉(最好用小里脊)150g,姜蒜各5g切片,蔥白15g,泡紅辣椒10g鍋巴約150g,干香菇適量泡發(fā),冬筍適量。料酒。碗里兌料汁:糖15g香醋20g醬油15g
泡發(fā)香菇的水留取待用。香菇去蒂,斜刀片成片。姜蒜切片,蔥白切馬耳朵形。泡紅辣椒切小塊。
里脊肉斜紋/逆紋切薄片
加入水淀粉,鹽,料酒上漿,抓勻。
漿好的肉片加入一大勺生清油抓透,下鍋后不會粘連。
鍋內(nèi)下大量油,燒到五成熱,入肉片滑散。
肉片發(fā)白即可取出,濾油待用。
鍋內(nèi)留底油,下蔥姜蒜爆香
加入泡紅椒繼續(xù)炒出香味。
下香菇,冬筍片炒透。
烹入一勺料酒,加入料汁。
加入一大碗清湯,燒沸,試味后視情況加鹽,加入滑好的肉片。
煮開,勾芡,保溫備用。
鍋里下大量油燒至九成熱(可以丟入一小塊鍋巴測試,迅速蓬發(fā)油溫即合適),下鍋巴炸至蓬發(fā)偏淡黃色。
鋪在盤底。
迅速澆上芡汁,呲啦一聲后撒蔥花。
鍋巴肉片完成。館子里芡汁更多一些,我喜歡吃干的鍋巴所以故意調(diào)整了一下量--
【荔枝味型】的配方里泡菜不是必備,不過加入后甜酸微辣更加爽口。
芹菜炒肉片
用料
芹菜1把;豬肉2兩;料酒1湯匙;淀粉2湯匙;生抽1湯匙
做法
豬肉切成條,用料酒、淀粉、生抽拌勻,放置10分鐘以上;芹菜切成5cm長的段
取鍋放2湯匙油,燒熱后放入腌好的豬肉條,炒至變色后盛出來
再放2湯匙油,燒7成熱時放入芹菜快速翻炒,快熟時放鹽,炒一會后再放入肉條,翻炒均勻即可
青椒肉片
用料
豬肉;青椒;小紅椒;耗油;姜;糖;鹽
做法
豬肉切成片
糖,色拉油,鹽,耗油,少許姜粒腌制10分鐘左右
青椒切成片
小紅椒切丁
熱鍋冷油小火放小紅椒煸下
放肉片
肉片七成熟放青椒片,炒至大家都熟了~~~
木耳白菜炒肉片
用料
紅椒干;木耳;白菜;肉片;料酒;醬油;蔥;八角;油;鹽
做法
將木耳提前泡發(fā)
白菜洗凈切成塊狀
鍋內(nèi)倒油后放入蔥八角紅椒爆香
將洗好的肉片放入
肉片翻炒后倒入醬油和料酒
再加入白菜和木耳快速翻炒
翻炒至蔬菜變軟后放半碗水加蓋煮
煮至水收干蔬菜變熟放少許食鹽翻炒入味出鍋即可
西葫蘆炒肉片
用料
里脊肉;西葫蘆;生抽;料酒;水淀粉;蒜;高湯;鹽;雞精
做法
里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘
西葫蘆切薄片
蒜切碎
鍋中油熱后,放入里脊肉片炒散,翻炒均勻至變色,盛出備用
鍋中熱油,放入蒜末炒香,放入西葫蘆片,翻炒均勻加少許高湯或清水炒軟
將肉片倒入鍋中,煸炒入味后,加鹽和雞精調(diào)味即可
杏鮑菇炒肉片
用料
杏鮑菇2棵;豬肉(最好帶點點肥肉)1小段;蔥花1把;鹽;料酒
做法
杏鮑菇洗凈切片
豬肉段切片
熱油鍋,下豬肉片,翻炒至變色斷生
下杏鮑菇片一起翻炒
放少鹽,炒至出水,喜歡的可以加點點料酒
撒蔥花,小煮1-2分鐘起鍋
香辣豆腐肉片
用料
豆腐;里脊肉;淀粉;郫縣豆瓣;生抽;大蒜;花椒;植物油;小蔥;鹽;夏日鮮姜;鮮椒
做法
辣椒鮮姜切絲,小蔥切細段
入油,加入大蒜,花椒,郫縣豆瓣,生抽炒香,加入適量水,燒開
里脊切片,裹上淀粉入湯汁里煮
等肉片快熟,加入豆腐辣椒與鮮姜一起煮,加鹽調(diào)味即可
青椒炒肉片
用料
火鍋肉片(梅花肉片)150g;青椒1個;蒜末5g;姜末3g;蠔油醬汁;蠔油20g;生抽10g;花雕酒10g;鹽0.5g;醋幾滴;黑胡椒粉1g;香油5g;土豆淀粉3g;清水30g
做法
青椒切塊,或用手掰成塊。姜蒜切末。
火鍋肉片退冰備用。
把配料表“蠔油醬汁”中的所有調(diào)料混合均勻即可。
炒之前,像這樣準(zhǔn)備好所有材料。
不粘鍋燒熱,放一點點色拉油。將火鍋肉片一片片的平鋪在鍋子上,兩面快速煎至半熟后取出。
炒鍋燒熱,加入色拉油,放入青椒塊炒至半熟。
放入姜蒜末,炒出香味。
倒入“蠔油醬汁”,煮滾。
放入煎至半熟的火鍋肉片,翻炒均勻即可出鍋。
開動。
苦瓜炒肉片
用料
苦瓜;豬里脊肉;鹽;料酒;淀粉;食用油;雞精
做法
苦瓜買來后,放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干凈表面
把苦瓜對半剖開,用勺子把瓜瓤部分刮除,盡量把里面白色部分刮干凈
切成薄片,撒上一勺鹽,用手抓捏均勻后,靜置15分鐘左右
把豬里脊肉切成肉片,放料酒,少許鹽和干淀粉用手抓捏均勻,靜置
把鹽漬過的苦瓜,用清水沖洗干凈,瀝干
肉片下鍋前,先倒點食用油,拌勻,等下入油鍋就不會粘連在一起了
起油鍋,下肉片用筷子滑散,待肉片變白即可起鍋放一邊待用
用鍋中余油煸炒苦瓜片,大約兩分鐘至苦瓜身軟(喜歡脆口感的稍微炒幾下即可)
把剛才用油滑熟的肉片倒入,翻炒片刻,加鹽和雞精即可出鍋
洋蔥孜然羊肉片
用料
洋蔥一個,市場或超市有售;新鮮切好的羊肉片我每次在市場總是買15塊錢的;孜然粉適量;鹽適量;油適量;老抽適量
做法
大半鍋水燒開
市場買回來的新鮮羊肉切片(超市也有袋裝的羊肉片切片賣)放進燒開的水里,像涮火鍋一樣涮
羊肉變色后撈起裝盤備用
在炒鍋里放入適量油,燒熱油后放入切好的洋蔥翻炒。洋蔥五成熟的時候放入適量鹽繼續(xù)翻炒。這個步驟中放鹽是因為洋蔥不如羊肉吸鹽,鍋里同時有洋蔥和羊肉時放鹽,會導(dǎo)致羊肉偏咸而洋蔥無味。因此這時放的鹽不需要太多
洋蔥炒至七八成熟時倒入已經(jīng)涮好的羊肉片一起翻炒,放入鹽調(diào)味。
洋蔥快要熟時加入幾滴老抽上色,快要出鍋時視自己口味放入適量孜然粉。
混合著濃郁羊肉味和孜然味的洋蔥孜然就做好啦。羊肉鮮嫩,洋蔥脆甜,孜然郁香,吃起來很有幸福感哦!
醬爆肉片
用料
五花肉;辣椒;胡蘿卜;姜;蒜;食用油;甜面醬;料酒;糖;醋
做法
五花肉切成薄片、姜、蒜切片備用
辣椒、胡蘿卜切片備用
鍋中加少許油煸炒五花肉
炒至五花肉微黃,并出油
將五花肉推至鍋邊,用鍋中余油煸香姜片、部分蒜片
加入甜面醬、加少許料酒不停用鏟子推炒至醬香濃郁,與肉片混合炒勻
加入少許白糖、醋,下入辣椒、胡蘿卜片炒香,出鍋前下入剩下的蒜片翻炒即可
福鼎肉片
用料
精豬肉200g;紅薯淀粉(也就是地瓜淀粉)120g;小蘇打(增加肉的嫩度不加也可以)少量;調(diào)料憑個人口味添加
做法
取肉。把剛買來的肉里面的肥肉取干凈,只剩下精肉。再把肉切成小長條或小塊,制成肉醬則可。
搓肉。把肉醬放在案板上,用左右手的手腕使勁地搓,大約十來分鐘左右。用少量水調(diào)勻小蘇打加入肉醬(增加嫩度,可以不放,用量類似鹽,多了會苦),然后繼續(xù)搓,直到肉醬粘乎乎的,能自然地粘手方可。
混合。在搓好的肉里放入一定比例的淀粉,繼續(xù)搓,直到淀粉完全和肉混合在一起為止,表面光滑、看不到粉白時,肉片便完成了。
備料。在大碗中放適量鹽、胡椒、撕碎的紫菜,再來一點姜絲和香菜,放好備用
煮肉。先把水加點姜絲燒開,水一定是要開的,這樣肉片下鍋水很清的,不然肉片湯就會泡散而渾濁。把肉片用食指和拇指揪成一小塊一小塊地放入開著的水里(也可以像吃火鍋下蝦滑一樣用鐵勺刮),加蓋兩三分鐘,可以看到水中的肉片全部都浮起來了,就可以撈出放入大碗中了。
然后根據(jù)自己的口味添加醋、辣椒等等,就可以開動了。
西蘭花炒肉片
用料
西蘭花;肉片;鹽;油;淀粉
做法
西蘭花一株,切掉老梗。
洗干凈備用。
小碗里面加淀粉,拌勻后,放入肉片,漿一漿。
然后封上保鮮膜,冰箱里面扔一個小時。
這個主要是為了讓肉片炒出來非常嫩,更好吃。
鍋里放油,不用太多,滑下鍋。
放入肉片,炒到八分熟。
裝盤。
再放入西蘭花,炒熟后放入肉片。
一起炒一會,關(guān)火加鹽,炒勻。
可以裝盤了。
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