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關(guān)鍵字：祛風(fēng)清熱，宣肺止咳

【主要材料】：

杏仁6克、連翹6克、桑葉10克、菊花6克、桔梗6克、蘆根20克、甘草3克、薄荷3克

【做法用法】

1. 以上藥物研為粗末。

2. 納入熱水瓶中，沖入適量沸水，蓋悶15分鐘。

3. 每天1劑，代茶頻飲。

【茶療功效】：桑葉具有祛風(fēng)清熱、涼血明目的功效；菊花疏風(fēng)清熱、解毒明目；連翹、薄荷相配，可起到輕清涼散。杏仁、桔梗止咳化痰，蘆根、生甘草養(yǎng)陰潤(rùn)喉利咽。

【注意】本茶適宜患有外感風(fēng)熱，頭痛咽痛、鼻塞咳嗽、全身酸痛、口干微渴者飲用。但風(fēng)寒感冒而惡寒嚴(yán)重者不宜飲用。