一段婚姻的結(jié)合，來之不易，正如俗語“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。不要簡單的說離婚就離婚，那是對自己的不負(fù)責(zé)，也是對對方的不負(fù)責(zé)。
那么，我們該如何挽回婚姻呢?
1. 列份吵架清單
在你們心平氣和時(shí)，把容易引起爭吵的事宜寫進(jìn)清單，然后逐一針對這些吵架事宜尋找解決方法。在這個(gè)過程中，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)問題沒想象中那么嚴(yán)重。同時(shí)，在你們尋找解決辦法的過程中，還能學(xué)會(huì)今后該如何應(yīng)對。
2.多關(guān)注自己
如果你總是試圖去改變伴侶，就容易令對方產(chǎn)生抵觸心理，結(jié)果往往適得其反。相反，你應(yīng)該多思考，當(dāng)對方做出一些令你感到討厭的事情時(shí)，如何做才能在保持愛與幽默的氛圍下巧妙的扭轉(zhuǎn)局勢。
3.刪除負(fù)能量
苛求、抱怨、指責(zé)、憤怒、諷刺以及詆毀都是婚姻中的負(fù)能量，它們只會(huì)腐蝕掉你們之間原本積極向上的關(guān)系。同時(shí)，不要讓憤怒升級，學(xué)會(huì)保持冷靜。當(dāng)你們中任何一個(gè)開始變得激動(dòng)時(shí)，另一個(gè)都要努力克制，等冷靜下來再一起討論解決方法。
4.建議性的表達(dá)關(guān)心
要做到這一點(diǎn)很簡單，就是在敏感性的對話中使用以下三種方式開頭：“我覺得”、“我擔(dān)心的是”、“我想”。
5. 共同做決定
我把這個(gè)稱為“雙贏華爾茲”。不要事事回答“你自己看著辦”，相反，當(dāng)你有不同見解的時(shí)候，請將你的看法表達(dá)出來，并傾聽伴侶的建議，然后重新找到一個(gè)滿足雙方需求的解決方法。
6.給予伴侶更多的正能量
多微笑，多擁抱，多做愛，多感恩，多花點(diǎn)時(shí)間去想想對方身上你所喜愛的方面，多幫助對方，多贊賞，多歡笑，多贊成，多在一起做些有趣的事。人生中最美好的東西多數(shù)都是免費(fèi)的。你給予的正能量越多，收獲的也會(huì)越多。
7.學(xué)習(xí)一些成功婚姻的秘訣
婚姻需要不斷學(xué)習(xí)溝通和解決沖突的技巧。通過書籍、課程或者與夫妻關(guān)系良好的人交朋友，都能幫你收獲一段圓滿的婚姻。
愛，這種東西“害人不淺”，但人人卻像飛蛾撲火一樣地飛去，不管最后的結(jié)果是什么，都心甘情愿地沉溺其中無法自拔
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