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天寒血壓不穩(wěn)莫洗澡
稿件來(lái)源:石家莊新聞網(wǎng)
每年都有中老年高血壓患者在寒冬洗澡時(shí),因方法不當(dāng)而突發(fā)腦卒中或心血管意外。因此,中老年高血壓患者寒冬時(shí)在家洗澡要切記安全防護(hù)方法,患者及其家人應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn):
1.患者在洗澡前應(yīng)先自測(cè)血壓,以血壓控制好并穩(wěn)定時(shí)洗澡更為安全,血壓不穩(wěn)不要洗澡。
2.患者不要在空腹、飽餐或飲酒后洗澡。洗澡過(guò)程中,身體會(huì)消耗很多熱量,空腹時(shí)洗澡容易發(fā)生低血糖;飽餐后胃腸道的血液需求增加,致使心腦供血不足,此時(shí)洗澡容易誘發(fā)心腦血管意外;飲酒后洗澡會(huì)加快血液循環(huán),促使體內(nèi)能量消耗增多,易引起低血糖或腦卒中。
3.患者洗澡不能洗太長(zhǎng)時(shí)間(一般10~15分鐘)。如果患者在熱水中久泡,易引起心臟缺血缺氧,致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成,誘發(fā)缺血性腦卒中。
4.患者洗澡時(shí),家中要有人在,切記不要鎖住浴室的門。一旦出現(xiàn)突發(fā)問(wèn)題能及時(shí)尋求幫助。
5.家中浴室應(yīng)配備取暖設(shè)施(如浴霸),謹(jǐn)防患者因寒冷使血壓升高。
6.患者家中應(yīng)備治療高血壓的藥物,以備急需。
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