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補(bǔ)腎助陽(yáng)粥-適合秋天食用
補(bǔ)腎助陽(yáng)粥-適合秋天食用
秋天,作為男人,是該讓自己補(bǔ)一補(bǔ),強(qiáng)壯起來(lái)了!

       
1)海參粥
       
海參粥:海參(切碎)50,粳米100。將海參泡發(fā),剖開(kāi)腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬2030分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味,早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽(yáng)萎,早泄,遺精,尿頻,面色無(wú)華,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,疲倦乏力。
       
補(bǔ)腎益精話海參――中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,海參味甘、咸,性溫,具有補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿、潤(rùn)燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。
       
2)枸杞豬腰粥
       
枸杞豬腰粥:枸杞子10,豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
       
3)蓯蓉羊腰粥
       
蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10,羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100,同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
       
4)鹿角膠粥
       
鹿角膠粥:鹿角膠6,粳米100,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用,適用于腎陽(yáng)不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽(yáng)痿等。
       
5杜仲腰花
       杜仲
腰花:杜仲12,煎煮過(guò)濾備用,豬腰一對(duì),去內(nèi)膜,切為腰花,用杜仲藥液做調(diào)料汁,加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用,適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。
       
6)炒核桃仁
       
核桃仁核桃仁10,炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者
 
補(bǔ)腎方法:
每晚入睡前將雙手放在兩腎,雙手背緊貼腰部(最好直接接觸皮膚)仰臥,五至十分鐘之后,便會(huì)出現(xiàn)熱感逐漸傳遍全身。

腎衰、腎虧的人,十五分鐘以后,雙手便會(huì)感到插入到肚腹之中,有時(shí)會(huì)感到移貼在肚皮之上,經(jīng)常酗酒的人,腦門(mén)會(huì)滲出汗珠,有的人腰部出汗,還有的人雙腿出汗。出汗的原因是由于外勞宮緊貼兩腎,雙掌的熱量直接溫煦兩腎;將腎內(nèi)虛寒之氣逼出,通過(guò)運(yùn)化變成汗水排出體外。

每次堅(jiān)持半小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間,剛開(kāi)始雙掌被腰部所壓會(huì)出現(xiàn)麻脹現(xiàn)象,三、五天后即可消失,便會(huì)感到雙腿輕盈舒適。

如果經(jīng)常腿腳冰涼、麻痛,可以將左腳放在右腳(脖)之上,20分鐘后,腿腳即可逐漸變熱,不治而愈。

“外勞宮腎法”為什么能強(qiáng)腎治???按照宇宙變化的原理,每天晚上10點(diǎn)半鐘,亥時(shí)尾,子時(shí)頭,此刻是地氣最旺之時(shí),地氣通過(guò)內(nèi)勞宮吸收,穿過(guò)外勞宮直接注入兩腎。伴隨著雙掌的熱量和五行之氣,溫煦著兩腎,不論你是晚上,還是白天,只要你躺在床上,堅(jiān)持雙掌貼在兩腎區(qū)半小時(shí),你便可以收到奇效。
 
指壓董氏奇穴以下穴位也可補(bǔ)腎:

1.中白穴22(又名鬼門(mén)穴)董氏七十二絕針之一   
描述  穴位:手背于無(wú)名指掌骨與小指掌骨下。(上一寸為中渚穴,有人誤以中白穴乃中港穴,實(shí)為錯(cuò)誤)。   
解剖位置:手背靜脈網(wǎng),尺骨神經(jīng)動(dòng)脈,與手背分枝、腎分支神經(jīng),(又稱機(jī)動(dòng)神經(jīng))。   
主治:急慢性腎孟(腎)炎、膀恍炎、腰酸痛、背痛、頭暈、眼散光、腎虛耳鳴、腦鳴、重聽(tīng)、四肢浮腫、偏頭痛、脊椎炎、退化性關(guān)節(jié)炎、小腿痛、閃腰。坐骨神經(jīng)痛(奇效)、骨刺(奇效)、岔氣(特效)

2.腕順一穴22(董氏七十二絕針之一)   
描述穴位:手背小指掌骨外側(cè)下緣,手腕橫紋下一寸五分處。解剖位置:此處為小指外轉(zhuǎn)筋、有腕骨背側(cè)動(dòng)脈與支脈、尺骨神經(jīng)、腎分支神經(jīng)。   
主治:腎虧之頭痛眼花、坐骨神經(jīng)痛(特效)、腎臟炎、腎孟炎、膀恍炎、腰痛(特效)四肢骨腫(奇效)、背痛、兩腿痛、骨刺、耳鳴、耳型、頸項(xiàng)骨刺(特效)   
3.
腕順二穴22(董氏七十二絕針之一)   
描述穴位:手背側(cè)面,當(dāng)小指掌骨外側(cè)下緣,手腕橫紋下二寸五分處。   
解剖位置:此處為小指外轉(zhuǎn)筋、有腕骨背側(cè)動(dòng)脈與支脈、尺骨神經(jīng)、腎分支神經(jīng)。   
主治:腎虧之頭痛眼花、坐骨神經(jīng)痛(特效)、腎臟炎、腎孟炎、膀恍炎、腰痛(特效)四肢骨腫(奇效)、背痛、兩腿痛、骨刺、耳鳴、耳型、頸項(xiàng)骨刺(特效)。兼治鼻出血、失枕奇效。   

4.三叉三穴22(董氏七十二絕針之一)   
穴位:在無(wú)名指與小指叉口之中央點(diǎn)。   
解剖位置:尺骨神經(jīng)手背枝,腎之神經(jīng)。   
主治:重感冒、頭暈頭昏(特效),坐骨神經(jīng)痛(特效),長(zhǎng)骨刺(特效)、腰酸、腰痛(奇效)、腎盂炎、腎臟病水腫(特效)。   
5.
靈骨穴22(董氏七十二絕針之一)   
描述穴位:在手背虎口、拇指與食指叉骨間,即第一掌骨與第二掌骨接合處。與重仙穴相通。   
解剖位置:淺層分布手背靜脈,曉骨神經(jīng)淺枝。深層分布正中神經(jīng)的固有掌側(cè)指神經(jīng)、肺支神經(jīng)、心及腎神經(jīng)。   
主治:肺氣不足引起的肺炎、肺氣腫、肺癌、坐骨神經(jīng)痛、腰痛、背痛、腳痛、半面神經(jīng)麻痹、半身不遂、頭痛、偏頭痛、婦女月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、經(jīng)痛、難產(chǎn).、冠心癥、心律不整、狹心癥、胃及十二指腸潰瘍、腎孟炎、大小腸炎、面斤、眼疾、耳鳴、耳聾、及一切久病、怪病、鼻病。各種手術(shù)麻醉,靈骨穴配心靈穴后通電。治療久年胃病、胃潰瘍配大白穴、中白穴。   
注意與禁忌:孕婦禁針。因此穴有收縮子宮之作用、孕婦針之有流產(chǎn)之虞。   

42三神一穴(董氏七十二絕針之一)44   
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng):董氏針灸   
描述   
穴位:手臂肱骨之外側(cè),肘尖直上一寸五分   
解剖位置:腎之副神經(jīng)、肝之副神經(jīng)、肺分支神經(jīng)。   
主治:腎盂炎、蛋白尿、陽(yáng)萎、早泄、腰酸、腰痛、腎結(jié)石痛、口干、喉炎、支氣管炎、老人咳嗽。腎之補(bǔ)穴。(三神穴三針同時(shí)下針,效果神速,為董氏七十二絕針之一。)   
43.
三神二穴44(董氏七十二絕針之一)   
穴位:手臂肱骨之外側(cè),肘尖直上一寸五分的上一寸。去肘尖二寸五分。   
解剖位置:腎之副神經(jīng)、肝之副神經(jīng)、肺分支神經(jīng)。   
主治:腎盂炎、蛋白尿、陽(yáng)萎、早泄、腰酸、腰痛、腎結(jié)石痛、口干、喉炎、支氣管炎、老人咳嗽。腎之補(bǔ)穴。(三神穴三針同時(shí)下針,效果神速,為董氏七十二絕針之一。)   
44.
三神三穴44(董氏七十二絕針之一)   
描述   
穴位:手臂肱骨之外側(cè),肘尖直上一寸五分的上二寸。去肘尖二寸五分。   
解剖位置:腎之副神經(jīng)、肝之副神經(jīng)、肺分支神經(jīng)。   
主治:腎盂炎、蛋白尿、陽(yáng)萎、早泄、腰酸、腰痛、腎結(jié)石痛、口干、喉炎、支氣管炎、老人咳嗽。腎之補(bǔ)穴。(三神穴三針同時(shí)下針,效果神速,為董氏七十二絕針之一。)   
45
穴位:肩峰穴與云白穴聯(lián)機(jī)之中央點(diǎn)。肩峰穴-在肩骨縫之正中央下五分,即十四經(jīng)肩颙穴下五分處。云白穴-在上臂肱骨后緣,肩中穴內(nèi)二寸處。   
解剖位置:有鎖骨上神經(jīng)、腋窩神經(jīng)、肺分支神經(jīng)、心之分支神經(jīng)。   
主治:小兒麻痹(特效)、腦出血、腦血栓之后遺癥(半身不遂)特效、手臂麻痹、大腿內(nèi)側(cè)疼痛、麻痹(特效)。(治療中風(fēng)后遺癥中,對(duì)于患處手臂不能動(dòng)彈,五指不能伸屈者,連續(xù)針五次左右即能運(yùn)動(dòng)自如,不楓O董師七十二絕針之一。)   

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