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老人骨質(zhì)疏松怎么辦 注意預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮

  骨質(zhì)疏松是一種與老化有關(guān)的過程,一方面隨著年齡增長,造骨功能減退,越是高齡,骨流失得越多,越會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,這也是與老年人的生理代謝發(fā)生了許多變化有關(guān)。

  1、 繼續(xù)牽引

  保持平臥體位,抬高患者小腿,并使腳尖朝上,足跟懸空,由骨科醫(yī)生負(fù)責(zé)牽引,以保證牽引合理、到位。

  2、 預(yù)防褥瘡

  長期臥床使局部組織受壓,血液循環(huán)障礙,容易發(fā)生褥瘡。牽引期間,要每2小時幫助更換體位一次,夜間亦要每3~4小時更換體位一次。同時用50%酒精對受壓部位進(jìn)行按摩,改善局部血液循環(huán),以預(yù)防褥瘡發(fā)生。

  3、 預(yù)防便秘

  病人一定要注意飲食調(diào)節(jié),多吃新鮮蔬菜及含纖維素多的食物,保持每1~2天排便一次,如果3~4天未解大便,可給予緩瀉藥如潤腸丸等,如果有便秘習(xí)慣者,要進(jìn)行日常生活調(diào)治,每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水,每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水,這樣堅持下去,可使便秘逐漸消失,保持大便通暢。

  4、 增加富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的營養(yǎng)

  每天給予新鮮的魚類、蛋類及豆制品類的食品,可以做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質(zhì)的食物,以幫助病人恢復(fù)體力。

  5、 預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮

  臥床期間要保持適當(dāng)?shù)拇采线\動鍛煉,預(yù)防肢體廢用性萎縮及關(guān)節(jié)攣縮。此外,要注意保持各關(guān)節(jié)功能位置,特別是患肢應(yīng)始終處在功能狀態(tài)下,這樣不至于骨折愈后站立不起來。

  6、 預(yù)防墜積性肺炎

  長期臥床肺活量減小,容易使支氣管分泌物墜積于肺底,若合并感染則將引起墜積性肺炎。因此,在幫助老人翻身時,同時還要幫助拍背,并鼓勵老人作深呼吸增加肺活量,便于痰液排出,保持呼吸道通暢,防止肺炎發(fā)生。此外,老人臥室要保持空氣新鮮,定時通風(fēng)換氣,也有利于呼吸道清潔。

  7、 預(yù)防泌尿道感染

  老年骨折病人因臥床大小便需要別人照顧,害怕麻煩別人而不敢多喝水,結(jié)果很容易引起泌尿系感染,特別是女性病人感染率高。所以,家人要鼓勵病人多喝水,每日應(yīng)攝入2 000毫升以上水,增加排尿量,清潔尿道,預(yù)防感染。

  8、 預(yù)防抑郁癥

  骨折后老人生活不能完全自理,需要別人照顧,長期臥床容易引起情緒低落,產(chǎn)生抑郁。

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