中醫(yī)理論認(rèn)為，秋季燥氣當(dāng)令，為秋季的主氣，稱為“秋燥”。肺為“嬌臟”，極易受“秋燥”的損傷而引發(fā)各種肺部疾病。臨床研究也表明秋天是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，是肺的“多事之秋”。因此，秋季來臨之時(shí)，一定要調(diào)節(jié)好飲食起居，看護(hù)好您的肺臟，使它免遭疾病的侵襲。那么，秋天容易得哪些肺部疾患，我們又該如何預(yù)防呢？
首先，秋天是呼吸道感染的多發(fā)季節(jié)。秋季溫度適中，病菌繁殖活躍，加之氣候比較干燥，空氣中塵土、飛沫較多，易造成病毒、細(xì)菌、結(jié)核菌等病原微生物的傳播。而初秋，寒熱交替、晝夜溫差變化較大，稍不注意，就易著涼傷風(fēng)，誘發(fā)上呼吸道感染。免疫功能低下的年老體弱者，尤其是素有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張等慢性肺部病患者，更是格外受呼吸道感染的“青睞”。感染將進(jìn)一步降低人體的抵抗力，甚至引發(fā)下呼吸道感染，如病毒性肺炎、細(xì)菌性肺炎、肺結(jié)核病等。當(dāng)這些病癥發(fā)生于原有慢性肺部疾病患者時(shí)。無疑于進(jìn)一步加重他們?cè)械牟∏?。因此，?duì)于年老體弱者，尤其素有慢性肺部疾患者，秋季應(yīng)注意保暖，防秋涼傷風(fēng)，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣服，并注意少接觸傷風(fēng)感冒者。感冒流行時(shí)，少到公共場(chǎng)所。平時(shí)則要適當(dāng)鍛煉身體。一旦有上呼吸道感染，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理及時(shí)治療，以免引發(fā)下呼吸道感染。
其次，秋天是支氣管哮喘的多發(fā)季節(jié)。引發(fā)和誘發(fā)支氣管哮喘的原因除上述秋季溫差變化大、塵土飛揚(yáng)及易致呼吸道感染外，還與秋季季節(jié)性的花草樹木的花粉、花絮等致病原接觸密切相關(guān)，應(yīng)當(dāng)努力加以避免。某些動(dòng)、植物蛋白等致敏原的攝入，如蠶蛹、蝦、蟹等，可引發(fā)和加重哮喘病情。哮喘病人安度金秋，除遵醫(yī)囑治療外，還應(yīng)把好“病從口入”這一關(guān)。
再次，肺炎對(duì)老年人“情有獨(dú)鐘”。老年人呼吸道老化，支氣管上皮萎縮，纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，清除功能下降，加之胸腺退化，免疫功能降低，極易發(fā)生肺炎。另外，老年人往往患有“老慢支”，抵抗力弱，適應(yīng)性差，在天氣由熱轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差懸殊時(shí)，容易感冒而并發(fā)肺炎。由此可見，肺炎是老年人秋季的常見病、多發(fā)病，具有起病隱匿、癥狀不典型、病情變化快、并發(fā)癥多、死亡率高的特點(diǎn)。因此，秋季預(yù)防老年人肺炎的發(fā)生顯得格外重要。老年人要在力所能及的情況下，要積極參加體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒、抗病能力。適當(dāng)多吃一些滋陰潤肺的食品，如梨、百合、木耳、蘿卜、芝麻等。老年人的居室要經(jīng)常保持清潔，空氣新鮮，陽光充足。此外，還要注意保暖，以防寒邪侵襲，誘發(fā)感冒。
最后，秋天應(yīng)慎防呼吸道出血。秋季氣候干燥，易損傷肺絡(luò)，引起或加重血痰、咯血等。因此，對(duì)于支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等易引起血痰或咯血的呼吸道疾病，尤需慎防秋燥傷肺。鼻內(nèi)血管極為豐富，亦易為秋燥所傷，造成鼻出血。咽喉是呼吸道的門戶，此時(shí)亦易為秋燥所傷，以致咽干、灼痛，甚則痰中帶血。因此，秋季的飲食宜清潤、平補(bǔ)，盡量少食生蒜、花椒、胡椒、辣椒、老姜等辛辣香燥之物，以及烈酒、薰烤、肥膩之食，多進(jìn)食一些潤肺生津、養(yǎng)陰潤燥的食物，如銀耳、蜂蜜、牛奶、蘿卜、甘蔗、梨、藕、芝麻、甲魚等，多食富含纖維的新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
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