吃雞蛋的好處，雞蛋里有我們一天所需的營養(yǎng)成分，可以給我們身體提供養(yǎng)分，常吃雞蛋長壽也不會遠離你，但是在食用時，還有一些事項是需要盡量避免的。
1盡量不吃半生不熟的雞蛋
有些人會就得把雞蛋煮成半生不熟，就會覺得營養(yǎng)更高，但其實若是沒有把雞蛋煮熟透的話，他里面會滋生出一些對人體有害的物質(zhì)，反而不利于身體健康。
大圖模式 2感冒發(fā)燒的人盡量不要食用
很多人覺得既然煮雞蛋有營養(yǎng)，那么感冒發(fā)燒這種身體比較脆弱的時候，多吃肯定是有利于病情的，剛好補充營養(yǎng)，但其實這類人恰恰是應(yīng)該少食用的，因為如果你身體素質(zhì)差的話，那么消化功能也會隨之變?nèi)?，這個時候你服用煮雞蛋，可能會 增加腸胃負(fù)擔(dān)。
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