熱性體質(zhì)：平時(shí)好動(dòng)，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型; 寒性體質(zhì)：性格溫和，怕冷，天冷四肢發(fā)冷，陽(yáng)虛型。如果你有如下的體質(zhì)特征，則你的體質(zhì)屬寒性。 寒性特征
畏風(fēng)、畏冷、手腳經(jīng)常冰涼，易傷風(fēng)感冒。
喜歡熱食物和熱飲料。
不愛喝茶。
臉色嘴唇比較蒼白。
舌頭帶淡紅色。
精神萎靡不振，說話、動(dòng)作有氣無(wú)力。
女性月經(jīng)來遲，且天數(shù)增多，多血塊。
健康忠告:要多食溫?zé)嵝允卟?、食物，因?yàn)闇責(zé)嵝允卟恕⑹澄锟梢詼嘏眢w、活化身體生理機(jī)能。
對(duì)應(yīng)蔬菜:韭菜、姜、蒜、辣椒、蔥等。
熱性體質(zhì)
經(jīng)?？诟缮嘣铩⒖诔?、嘴破。
喜歡喝冷飲或冰鎮(zhèn)之類的食物。
怕熱，汗多，常時(shí)間體溫偏高。
易長(zhǎng)痘疹、臉紅、眼睛有血絲。
常有便秘現(xiàn)象，尿少而黃。
容易煩躁不安、易失眠、脾氣較壞。
女性經(jīng)期提早，分泌物濃而有異味。
健康忠告:要多食寒涼性蔬菜、食物，因?yàn)楹疀鲂允卟?、食物可以清涼調(diào)節(jié)作用。
對(duì)應(yīng)蔬菜:苦瓜、羅卜、冬瓜、白菜、黃瓜、竹筍等。
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