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突然感覺腋窩有點(diǎn)癢，伸手去撓，撓著撓著，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)腫塊！

如果把人類的身體比作一座城市，那么，淋巴系統(tǒng)就是在這個(gè)城市里負(fù)責(zé)安全檢查，逮捕消滅犯罪分子的安全系統(tǒng)。

淋巴系統(tǒng)由淋巴細(xì)胞、淋巴管、淋巴結(jié)以及非淋巴組織的器官（如扁桃腺等）共同構(gòu)成的。淋巴腺的主要功能，是過濾并對(duì)抗外來入侵的病毒以及細(xì)菌。

淋巴遍布人類的全身，彼此之間通過淋巴液來進(jìn)行交流，而淋巴液有時(shí)候會(huì)攜帶細(xì)菌、病毒和腫瘤細(xì)胞。

當(dāng)淋巴液流過淋巴結(jié)時(shí)，淋巴結(jié)就會(huì)進(jìn)行過濾，把有害物質(zhì)清除掉，一般來說，細(xì)菌99%都會(huì)被清除。

因?yàn)榱馨徒Y(jié)參與了全身的免疫應(yīng)答，所以很多傳染性疾病、炎癥、癌癥都會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大。最常見的其實(shí)只有2種：上呼吸道感染和淋巴結(jié)附近組織感染。

至于癌癥、艾滋病、肺結(jié)核當(dāng)然也會(huì)引起淋巴結(jié)腫大，但概率非常非常小，一般不用擔(dān)心^[1]。

所以，當(dāng)你摸到身上有腫塊的時(shí)候，特別是頸部、腋下、腹股溝這些淋巴結(jié)集中的區(qū)域有腫塊，不要驚慌，不要害怕，可通過下面的方法來觀察一下，再?zèng)Q定要不要去看醫(yī)生。

顧名思義，用眼睛去看，看看是否能夠肉眼觀察到腫大。如果肉眼觀察不到腫大，則可暫時(shí)不管。相反，肉眼可見的有腫大，則需要去找醫(yī)生檢查一下了。

將食指、中指、無名指并攏，指腹平放于被檢查的部位，在被檢查部位的皮膚上向多個(gè)方向滑行觸摸。

用手輕輕觸摸腫塊，感受觸感，摸起來柔軟的帶有疼痛的，大小在1cm以內(nèi)的，一般是良性腫大。惡性腫大則摸起來較硬，像鼻尖或額頭樣的觸感，且凹凸不平，體積較大，觸摸無痛則要提高警惕了^[2]。

通過這樣的觀察，基本就知道淋巴結(jié)腫大的情況以及要不要去看醫(yī)生啦！一般來說，良性腫大的淋巴結(jié)，在相關(guān)感染痊愈后一段時(shí)間會(huì)自動(dòng)消失的。所以也可再觀察個(gè)1~2周，如果還未消失，再去看醫(yī)生。

通過這些信息，再配合以醫(yī)生的相關(guān)檢查，醫(yī)生就可以基本確定淋巴結(jié)腫大的原因啦！

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說了這么多，最重要的一點(diǎn)是，不要慌，淋巴結(jié)腫大很常見，不是所有的淋巴結(jié)腫大都是淋巴瘤，自我檢查觀察后再?zèng)Q定是否去看醫(yī)生就好！千萬不要自己嚇自己哦！