百病從肝治!（太受益了）作者：針灸推拿正骨培訓(xùn)部
肝臟的生理結(jié)構(gòu)和功能
肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官，那么肝臟究竟與其他器官有什么不一樣？下面我們一起了解一下。
肝臟是人體內(nèi)最大的器官，平均重量可達(dá)到1.5公斤，成年男子的肝臟差不多有42碼的球鞋這么大。
其實(shí)肝臟就是個(gè)傻大個(gè)，性情憨厚，天天干活都不知道累，因?yàn)楦闻K是唯一沒有痛感神經(jīng)的器官，所以無(wú)論它累成怎么樣，它也從不呻吟叫苦，也不會(huì)喊痛，這也是人們經(jīng)常忽略它健康狀況的根本原因。
除此之外，它還是一個(gè)能自我完善的好同志，曾經(jīng)有一位年經(jīng)的母親就為了挽救自己兩歲零三個(gè)月的女兒，而捐獻(xiàn)出自己1/4的肝臟。我們一直在為這種舍身救女的母愛所感動(dòng)，也曾經(jīng)為這位母親的健康狀況而擔(dān)憂，其實(shí)肝臟是人體唯一可以再生的器官，即使切除一半，它也會(huì)不急不慢的長(zhǎng)出來(lái)，另外，肝臟也是最愿意位移的器官，它會(huì)隨人的呼吸能上下挪動(dòng)，活動(dòng)范圍能達(dá)到二到三厘米，這也是為什么大夫在為我們檢查肝臟的時(shí)候，讓我們不斷吸氣呼氣的原因了。
在西醫(yī)的眼里，肝臟是一個(gè)代謝系統(tǒng)，一個(gè)重要臟器，就像是我們?nèi)梭w的一個(gè)化工廠，它掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以它也是最易污染的部門。
在中醫(yī)的眼里，肝臟是一個(gè)部位，它有兩大功能，一是主疏泄和二是主藏血。
肝主疏泄，所謂疏泄就是讓你能夠疏通、暢達(dá)，比如說(shuō)人生氣了，時(shí)間久了，肝氣郁結(jié)，就影響脾胃的運(yùn)化功能，也就是消化功能就差，所以人生氣了就不想吃飯。
肝主藏血，肝臟不只管藏血，還管調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行，管血液分配，比如說(shuō)人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個(gè)時(shí)候肝臟的血液少了，柔韌性格就下降了，所以女性朋友總有那么幾天會(huì)脾氣不好。
肝臟負(fù)責(zé)著人體的代謝、合成、解毒、貯存、分解、排泄，您關(guān)注過(guò)它嗎？它對(duì)健康影響您知道嗎？肝臟是人體非常重要的器官，有多重要？曾有這么一句話：肝臟好，人生是彩色的，肝臟不好，人生是黑白的。
肝臟與人體健康
我們?nèi)梭w是世上最強(qiáng)大、最精密的“儀器”，每個(gè)臟器看似獨(dú)立，其實(shí)是密切相關(guān)，臟與臟之間互相依存，又互相制約。肝臟與其他器官有什么關(guān)系呢？又與哪些疾病有關(guān)？
肝與情緒的關(guān)系
中醫(yī)講，肝主怒，怒傷肝，肝血太重，就容易造成面紅耳赤，頭暈，頭疼，這種就是肝火旺的表現(xiàn)，中醫(yī)講人臥血?dú)w肝，肝藏血，充足睡眠能養(yǎng)血的同時(shí)又可以充分的使肝氣得到一個(gè)疏泄，長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)造成肝火越來(lái)越旺，表現(xiàn)為情緒暴躁，愛發(fā)脾氣，所以說(shuō)人的充足睡眠可以養(yǎng)肝，可以使情緒能夠達(dá)到非常好的境界。反過(guò)來(lái)調(diào)整好自己的情緒，也利于養(yǎng)肝。
肝與眼睛的關(guān)系
中醫(yī)里有一句話就是說(shuō)肝和眼睛的關(guān)系，叫“肝開竅于目”，眼睛也是肝臟的“窗口”。眼睛經(jīng)常發(fā)花、眼角干澀、看不清東西，除了視力下降引起的問(wèn)題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關(guān)，如果肝臟濕熱重，眼睛表現(xiàn)渾濁而黃，如果肝火很旺，眼睛表現(xiàn)紅甚至發(fā)炎，如果肝氣虧，看書稍久就容易疲勞，進(jìn)一步虧下去，便成近視眼了。反過(guò)來(lái)眼睛太過(guò)疲勞，用眼不當(dāng)也會(huì)影響到肝臟。肝是明目的源泉，肝養(yǎng)好了，眼睛自然好使！
肝與心的關(guān)系
心主血脈，肝主藏血；心主神志，肝主疏泄，調(diào)暢情志。故心與肝的關(guān)系，主要表現(xiàn)在血液和精神、情志方面。
1、血液方面：心主血，推動(dòng)血液在經(jīng)脈內(nèi)運(yùn)行不息；肝藏血，貯藏血液并調(diào)節(jié)全身各臟腑組織器官的血量分布。心肝兩臟相互配合，共同維持血液的正常運(yùn)行，只有血液充盈才心有所主，肝有所藏。
2、精神和情志方面：心主神志，為五臟六腑之大主，精神之所舍；肝主疏泄，調(diào)暢情志。精神和情志活動(dòng)，均以血液為物質(zhì)基礎(chǔ)，而心肝兩臟在血液運(yùn)行方面關(guān)系密切。故心肝兩臟共同調(diào)節(jié)人的精神、情志活動(dòng)。
心與肝相互影響，心肝陰血不足，往往互相影響。臨床上表現(xiàn)為心慌，心悸，面色不華，舌質(zhì)淺淡，脈細(xì)無(wú)力，頭暈?zāi)垦?，婦女月經(jīng)澀少，失眠多夢(mèng)等。
肝與膽的關(guān)系
根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)理論，肝與膽互為表里，生理關(guān)系同樣非常密切。肝主疏泄，膽主通降。膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，勢(shì)必影響膽汁的分泌和排泄。反之，膽汁排泄不暢也會(huì)影響肝的疏泄。從功能上看，膽囊也是肝臟的好幫手，肝臟分泌的膽汁儲(chǔ)存在膽囊內(nèi)，一旦我們開始進(jìn)食，膽囊就開始收縮，于是膽汁流入腸道、幫助脂肪的消化。肝與膽確實(shí)是一對(duì)“榮辱與共”的器官。肝病常常影響膽，膽病也常波及肝，有肝病的人更容易患上膽結(jié)石，另一方面，膽結(jié)石、膽道蛔蟲或腫瘤，也會(huì)使細(xì)菌“逆流而上”，引起肝臟乃至全身的感染。
肝與脾的關(guān)系
肝與脾主要是疏泄與運(yùn)化，生血與藏血的關(guān)系。脾的運(yùn)化有賴于肝氣的條達(dá)，而肝的疏泄、藏血，又需脾胃化生精微來(lái)供養(yǎng)。若脾失健運(yùn)，生血乏源，可致肝血不足，若肝氣郁結(jié)，疏泄失職，影響脾胃升降，運(yùn)化失司，引起消化功能下降，食欲不振，可致“肝脾不和”；若脾胃濕熱，上蒸肝膽，使肝膽疏泄不利，可以引起黃疸。由此可見肝病可傳脾，脾病可及肝，它們是互相影響的。
肝與腎的關(guān)系
肝與腎主要是藏血與藏精的關(guān)系。肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生。肝血須要依賴腎精的滋養(yǎng)生化，腎精又須肝血化精不斷地補(bǔ)充，兩者相互依存，相互資生。若腎陰不足、肝失滋養(yǎng)可引起肝陰不足、肝陽(yáng)偏亢的所謂“水不涵木”的癥狀；反之，肝陽(yáng)久亢，消爍陰精，亦可加重腎陰虛損，出現(xiàn)頭痛、眩暈、腰膝腿軟，尿濁或水腫等癥。這種關(guān)系主要表現(xiàn)在女子月經(jīng)生理和男子排精功能。
肝與肺的關(guān)系
肝藏血，肺藏氣，肝氣與肺氣上下陰陽(yáng)升降，以維持人體氣機(jī)的正常升降運(yùn)作，氣血的運(yùn)行，雖有心臟主管，但須有肺主治節(jié)及肝主疏泄作用的制約，兩臟對(duì)全身氣血的運(yùn)行起著一定的作用。肝肺是相互影響的。如氣機(jī)升降失常：肝氣郁結(jié)，氣郁化火，肝火灼肺，肺失清肅，常見脅痛，易怒，咳逆，咯血等肝火犯肺(木火刑金)的癥候。反之，肺失清肅，燥熱下行，亦可影響及肝，肝失條達(dá)，疏泄不利，則在咳嗽的同時(shí)，出現(xiàn)胸脅引痛脹滿，頭痛頭暈，面紅目赤等肺燥傷肝(金不制木)的癥候。
肝與疾病的關(guān)系
肝臟是一個(gè)非常重要的臟器，很多病可以從肝臟不舒服折射出來(lái)，那就有這么一句話，百病從肝治，下面我們聽聽醫(yī)院專家怎樣說(shuō)？
1、眼病
北京東直門醫(yī)院眼科主任宋立：中醫(yī)老講：這個(gè)是肝開竅于目，而且足厥陰肝經(jīng)，它是本經(jīng)，是連著目系的，所以我們說(shuō)肝經(jīng)它和眼病有很大的關(guān)系，我們經(jīng)常臨床上通過(guò)疏肝理氣，或者是滋補(bǔ)肝陰，或者柔肝養(yǎng)血各種方法來(lái)達(dá)到我們的治療目的。
2、抑郁癥
北京東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任鄒憶懷：中醫(yī)有一個(gè)病叫郁病，就和現(xiàn)在的抑郁有比較密切的關(guān)系，它主要原因，中醫(yī)理論認(rèn)為和肝氣不疏密切相關(guān)，所以中醫(yī)治療的話，疏肝解郁是一個(gè)最重要的方法。
3、婦科病
北京東直門醫(yī)院婦科劉雁鮮副主任醫(yī)師說(shuō)：中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，主藏血，肝是喜柔和條達(dá)的，那么肝失疏泄，就可以引起很多婦科疾病的發(fā)生，比如說(shuō)月經(jīng)先后不定期，另外還可以引起痛經(jīng)，因?yàn)闆_任瘀阻，血脈不通暢了，就引起痛經(jīng)，此外還可以引起閉經(jīng)，月經(jīng)不來(lái)了，甚至是盆腔炎，甚至是不孕癥，這些疾病都和肝失疏泄有關(guān)系。
4、乳腺增生
原北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院的院長(zhǎng)郭維琴：女性的乳腺增生，跟經(jīng)絡(luò)走行有關(guān)系，肝經(jīng)它是從腳開始的，到大腿的內(nèi)側(cè)，腹部的兩側(cè)，胸部的兩側(cè)，然后到頭部，一直到巔頂，即頭頂。因?yàn)樗加谌榉窟@兩側(cè)，所以，在長(zhǎng)期的心情不舒暢，也就是肝氣郁結(jié)，不舒暢的情況下，血也就停滯了，停滯的時(shí)間長(zhǎng)了以后就結(jié)成塊，那就是乳腺增生。
中醫(yī)講“上醫(yī)治未病”，即要預(yù)防疾病。比如說(shuō)肝氣不足，最常見的女性容易得乳腺增生、子宮肌瘤，神經(jīng)性頭疼，還有慢性胃病，這些都會(huì)出現(xiàn)，所以肝郁氣滯，對(duì)造成這個(gè)疾病有一個(gè)直接的誘因，那養(yǎng)肝的重要性就在于預(yù)防這些疾病發(fā)生。
“肝”苦與共
如今，人們生活節(jié)奏快、緊張，工作壓力、生活壓力越來(lái)越大，加班、應(yīng)酬、熬夜是家常便飯，飲食不規(guī)律、飲食配搭失衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式使我們的肝臟承受巨大的負(fù)荷，造成肝臟日積月累的損傷，甚至導(dǎo)致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。那么影響現(xiàn)代人肝臟的健康的因素有哪些？
1.長(zhǎng)期大量飲酒，酒是中國(guó)飲食文化的重要組成部分，是一種人際關(guān)系的建立與維持，因此商務(wù)應(yīng)酬、親朋相聚等少不了酒。中國(guó)有句古話，一杯是酒，兩杯是藥，三杯是毒。過(guò)量飲酒傷害最大的是肝臟，酒精進(jìn)入人體，在肝臟代謝分解過(guò)程中，肝細(xì)胞首先受到直接損害，據(jù)調(diào)查，我國(guó)在飲酒者中80%的人有不同程度的酒精性肝病。除此以外酒精還損害神經(jīng)系統(tǒng)和胃腸道，導(dǎo)致酒精性腦萎縮和胃炎；
2.長(zhǎng)時(shí)間接觸有害化學(xué)物品和化學(xué)藥品比如說(shuō)裝修房子的裝修材，料含甲醛、四氯化碳等有害物質(zhì)；
3.營(yíng)養(yǎng)失衡造成肝臟營(yíng)養(yǎng)缺損，使得無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)順暢；
4.過(guò)量飲食長(zhǎng)期高脂肪的攝入，而且沒有充足的體育鍛煉，使脂肪堆積在肝臟，形成脂肪肝；
5.日常食物中存在的有害物質(zhì)如農(nóng)藥、毒素、重金屬、激素等；
6.工作壓力過(guò)大，精神緊張！
7.作息時(shí)間不規(guī)律或長(zhǎng)期熬夜！
8.長(zhǎng)期使用藥物；
9.病毒性的肝臟損傷
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