《莊子 齊物論》曰：“天地與我并生，萬物與我為一。”這個(gè)天地萬物與我的共生合一,就是大家經(jīng)常說的,天人合一,這是大多數(shù)修煉方法要解決的問題，元?dú)夤τ质侨绾谓鉀Q這個(gè)問題的呢？元?dú)夤κ侨绾芜_(dá)到天人合一呢？
先來介紹一下元?dú)夤Φ幕A(chǔ)修煉階段,以便大家理解元?dú)夤κ侨绾螌?shí)現(xiàn)天人合一的.
元?dú)夤A(chǔ)功法比較簡單，在我學(xué)的時(shí)候沒有具體的分級(jí),甚至也沒有周天之類的說法。為了方便大家學(xué)習(xí)，我勉強(qiáng)把基礎(chǔ)功分為兩個(gè)階段，初級(jí)打通小周天，中級(jí)打通大周天。初級(jí)功法比較簡單，只有幾套導(dǎo)引動(dòng)作，也有打坐的練法，都比較簡單易學(xué)。
初級(jí)功為實(shí)現(xiàn)小周天目的,中間也大體可以分為,筑基,聚氣,通關(guān)三個(gè)階段,這三個(gè)階段沒有嚴(yán)格的界限.過渡也都是自然完成.有人如果練習(xí)過其他功法一定會(huì)有疑問,大多數(shù)功法在初級(jí)階段都有針對(duì)性的功法練習(xí)，怎么元?dú)夤]有.其實(shí)著也是元?dú)夤Φ奶厣?不需要專門筑基聚氣通關(guān),但是卻能自動(dòng)完成這個(gè)過程。我們練習(xí)元?dú)夤r(shí),身體需要采氣自然就會(huì)采氣,需要什么氣自然就會(huì)采什么氣，什么部位方需要采氣什么部位就會(huì)采氣，該通關(guān)的時(shí)候就自然會(huì)通關(guān)。不需要專門練習(xí)，是全自動(dòng)完成的. 就象帶編好程序電腦的機(jī)器能自動(dòng)運(yùn)行一樣。多數(shù)習(xí)練者都可以明顯感覺到這一點(diǎn)。元?dú)夤χ阅茏鞯竭@一點(diǎn)，奧妙全在學(xué)功之初,師傅就會(huì)根據(jù)你身體情況，有針對(duì)性的幫你打通你的幾條經(jīng)脈,并在你的丹田儲(chǔ)存一些元?dú)夤Φ臍?這個(gè)過程就象編好了程序，然后把電機(jī)安放好一樣的，這些工作完成了，氣到了你身體里面自然會(huì)按照預(yù)先編好的程序運(yùn)行。具體什么經(jīng)脈要根據(jù)不同的人的不同情況會(huì)有不同的選擇,是有所區(qū)別的.但是目的都是一樣的, 都是要初步疏通氣的通道，并在你身體內(nèi)種下元?dú)夤Φ姆N子,以便培植你自己體內(nèi)的元?dú)?，使之生發(fā)和生長。需要明確告訴給的是,這個(gè)時(shí)候你的經(jīng)絡(luò)不是真正的通, 是暫時(shí)通,這種外力達(dá)成的通還不屬于你自己,如果不修煉，過一段時(shí)間經(jīng)脈還會(huì)重新閉合。針灸，拔罐之類的治療方法能達(dá)到的打通經(jīng)脈的效果，最多也就是能達(dá)到這個(gè)級(jí)別，多數(shù)時(shí)候還達(dá)不到這個(gè)級(jí)別。當(dāng)年那些大師給人發(fā)功治病，病人只能好一段時(shí)間，并不能徹底好，原因也在于此。所以練功者必須要明白，從來就沒有什么救世主，也不靠神仙皇帝，只能自己救自己，師傅也只能起個(gè)引領(lǐng)和協(xié)助的作用，想要練好身體或者修出成就，就必須要靠自己下功夫潛心修煉。
在通經(jīng)脈的時(shí)候,多數(shù)人都會(huì)一些身體或者生理上的反應(yīng)，大多數(shù)人的體會(huì)都是會(huì)感覺很舒服,身體被氣包圍，身體某個(gè)部位能明顯的感覺到氣的沖擊和進(jìn)入，有些人的氣感會(huì)很強(qiáng)烈，也有些病特別嚴(yán)重的，或者自身經(jīng)絡(luò)特別不敏感的,也可能會(huì)感覺不是特別明顯.要反復(fù)幾次才能打通,不過這類人很少，反而有時(shí)越是病重的人反映越是強(qiáng)烈。
如果你之前是個(gè)不相信氣功的人,遇到元?dú)夤?你就會(huì)明白氣功是怎么一回事了.原來氣功確實(shí)是真實(shí)存在的東西,原來氣功不是意念，不是心理暗示，原來真有氣這個(gè)東西,原來氣不是想象出來的 ,所以千萬不要小看師傅的帶功,從某種角度講,這個(gè)時(shí)候師傅已經(jīng)贈(zèng)送了你大約三年的功力.練習(xí)普通功法,要達(dá)到經(jīng)絡(luò)初通,沒有兩三年是不可能的.大多數(shù)都是在外圍轉(zhuǎn)圈子,入不了門，只是在做廣播體操或者坐枯禪而已。所以很多人練了幾年下來也沒什么收獲，甚至有人練了一生,周天都沒真正打通。氣功熱時(shí)候的不少名滿江湖的大師，在我們看來也只是徘徊在真正打通周天的階段而已,所以千萬不要小看元?dú)夤Φ拈_功過程，這其實(shí)就是古人及盡神秘化之能事的的心傳,古人所謂上士心傳、中士口傳、下士身傳，我們開功就是心傳和身傳合一，而且以心傳為主，傳出來的效果說明大家其實(shí)都是上士。
說到這里先要插一句，元?dú)夤λf的打通經(jīng)絡(luò)和周天和目前外面流行的說法有天壤之別，在元?dú)夤磥恚蠖鄶?shù)功法所謂的打通只是自我感覺而已，不是事實(shí)，元?dú)夤φJ(rèn)為，每一個(gè)大的進(jìn)階，必然在身體上要有所有人都能感知到的變化才算，比如小周天必須有馬陰藏相和其他一些標(biāo)志出現(xiàn)，才算真的通，出陽身神是必須所有的人都能看到才叫陽神，這些標(biāo)志必須是所有人都能感知和檢驗(yàn)的，絕對(duì)不是一小部分人能感知，而大部分人不能確認(rèn)到底是什么情形，否則我們認(rèn)為那就是自我感覺，而自我感覺的東西是不值得一提的，那怕你感覺到自己看到了漫天雪花，也是枉然。
師傅的工作完成之后，下面就是你自己的修煉過程了,起步高的好處就是走下去會(huì)比較順利,進(jìn)步也快,練習(xí)者得氣之后,不用師傅帶領(lǐng),自己習(xí)練時(shí),很快四肢或者身體就會(huì)有感覺，有時(shí)會(huì)覺得自己是漂浮在水里,有時(shí)身體會(huì)有一種微弱的電流感,有時(shí)會(huì)感覺到手心和足心癢， 有時(shí)會(huì)感覺到身體和手之間的相吸或者相斥,丹田有時(shí)也會(huì)發(fā)熱，這些感覺在打坐時(shí)可能會(huì)更加明顯，但是我們強(qiáng)調(diào)，不要追求這些感覺，更不能用這些感覺暗示自己，這些現(xiàn)象只是很正常很普通的東西，就象你吃飽了就不餓一樣正常和普通。你沒吃飯卻暗示自己很飽，長期下去，你覺得那會(huì)產(chǎn)生好結(jié)果嗎？辟谷都不是這樣練的。所以，你過分注意這些感覺，停留這些感覺里只會(huì)對(duì)身體有害，還會(huì)影響以后的修煉，不要管它 就好了。這樣練習(xí)下去，要不了多久,你就會(huì)慢慢明白人原來真的有穴道,也會(huì)慢慢知道什么地方有穴道,到了一定程度你的某個(gè)穴道還會(huì)自動(dòng)的往身體里面吸氣,有時(shí)會(huì)特別明顯,我練了差不多一個(gè)月的時(shí)候,命門就開始拼命吸氣。我是一天晚上打坐的時(shí)候發(fā)現(xiàn)命門的地方感覺很奇怪，留意了一下發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣貼著身體慢慢往褲子里面走,把束在腰帶的上衣拉都到褲子里面,聚集在腰帶命門處,緊緊的貼在身上,癢癢的.麻麻的，就象濕衣服貼在身上一樣，一開始我以為是衣服沒有束好,或者衣服真的濕了，解開衣服發(fā)現(xiàn)沒濕，就重新拉平衣服,再練功,結(jié)果很快又重復(fù)這個(gè)情況,反復(fù)了兩三次,我才明白不是我的衣服出了問題。那種的感覺很奇妙，讓人感覺很欣喜，覺得命門就象個(gè)調(diào)皮的孩子在和我開玩笑,故意把衣服貼在我身上。這個(gè)情況持續(xù)了好幾天，然后才慢慢消失。我后來遇到練其他功法的朋友,就這個(gè)現(xiàn)象交流過,有人也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，不過一般都是練了三四年之后才會(huì)出現(xiàn)類似的這種現(xiàn)象。
等你的身體吸足了氣接下來就是通督脈了。在通督之前,有一些淺層次的疾病就會(huì)大大好轉(zhuǎn).有些疾病甚至?xí)诖藭r(shí)就痊愈。這次通督是元?dú)夤Φ谝淮瓮ǘ?很關(guān)鍵,有的人還會(huì)比較痛苦,元?dú)夤νǘ降臅r(shí)候大多數(shù)人都會(huì)有很明顯的感覺。一般都是先明顯的感覺尾椎發(fā)癢, 在此之前有人會(huì)感覺到丹田氣動(dòng),會(huì)陰跳動(dòng),大多數(shù)人感覺不明顯,一般是從尾椎的長強(qiáng)開始. 癢一段時(shí)間之后開始命門發(fā)緊,有人會(huì)有命門往腹部收緊的感覺,腎氣不足陽痿和腰膝酸軟的人在這個(gè)地方會(huì)停留的時(shí)間較長,這個(gè)關(guān)口過了之后，人的陽氣會(huì)足起來，一些陽痿類和腰部疾病在此時(shí)就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，有人會(huì)在此時(shí)性欲過旺，千萬要控制不可縱欲。你還沒到消耗的起的時(shí)候。命門過了之后就是夾脊，過夾脊的時(shí)候，感覺很奇特，會(huì)有折疊，吸漲，發(fā)緊發(fā)酸各種感覺，開始我不知道，后來才發(fā)現(xiàn)原來夾脊是大小周天最重要的一關(guān)，這一關(guān)會(huì)起到很多很重要的作用。夾脊過后就是大椎的感覺比較明顯,大椎一般比較難過,會(huì)漲很久,一般心臟和腸胃不好的人在這里比較難過，會(huì)酸漲到胳膊 都抬不起來,過了這關(guān)心臟會(huì)感覺輕松很多，腸胃上的小毛病也會(huì)感覺好轉(zhuǎn)，有頸椎病的大多數(shù)會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。大椎過后就是玉枕,一般過玉枕都會(huì)后腦疼,有神經(jīng)衰弱或者頭部有問題的的人頭暈,頭重.過了玉枕就是百會(huì)了,到了百會(huì),還是頭暈,有人也會(huì)癢，神經(jīng)衰弱的人腦袋會(huì)很漲,有人會(huì)明顯的摸到跳動(dòng).有的人第一次通督百會(huì)就會(huì)微微的鼓起來,大多數(shù)人是在以后鼓起來。過了百會(huì)就是印堂了,此時(shí)印堂會(huì)漲會(huì)癢,癢到骨頭,抓破了都不解決問題.然后會(huì)開始流眼淚流鼻涕,清水鼻涕 ,鼻子會(huì)疼,干疼,就象冬天吸到冷空氣那樣疼，有一天 你的口水忽然增多,舌頭感覺異常堅(jiān)硬或是特別柔軟。那就是該下十二重樓了. 十二重樓下來的時(shí)候咽喉會(huì)大口的咽氣,會(huì)覺得喉嚨不夠粗,就象喝了一大口水然后猛的往下咽一樣, 咽喉會(huì)噎的疼.然后就是檀中,檀中的反映一般也是會(huì)癢,癢過之后就到了中脘,檀中到中脘很重要,也很容易掉以輕心,我當(dāng)年就在這里吃過虧。氣總也下不來，一開始 自己不知道, 還以為是正?，F(xiàn)象，后來去師傅那里,師傅一看我就問我是不是胸口悶,我說是啊,師傅說，那是因?yàn)槟愕臍庀虏粊?后來師傅幫我調(diào)理之后才好的。所以后來我在教學(xué)生的時(shí)候，在此處時(shí)都會(huì)特別小心。過了中脘就是丹田了.到了丹田,屁很多很臭,有人還會(huì)拉肚子, 肚子里面整天咕嚕咕嚕叫喚，到了這里，一般的腸胃病也就好了.過了丹田，自然就會(huì)下到會(huì)陰,會(huì)跳,會(huì)癢.再過一段時(shí)間又會(huì)輪到尾椎癢.這樣氣在小周天走個(gè)幾圈,一般的身體器官上的病都會(huì)好起來，比如皮膚病，心臟病，肝病，腸胃病等等都會(huì)好起來。但是象糖尿病，白血病之類的只能是明顯好轉(zhuǎn)，并不會(huì)徹底完全好。要等大周天之后才會(huì)徹底好，如果有人說某種功法，在沒真正打通小周天之前而能治好這些病的，你就可以確認(rèn)是胡說的了。這樣練下去,等到任督上不再有什么感覺.這時(shí)就說明,任督基本打通了,小周天完成了。小周天未完全貫通之前,，意守丹田時(shí)，丹田經(jīng)常有溫?zé)岣谢蛘咛鴦?dòng)感。通小周天之后，意守丹田時(shí)，有時(shí)反而沒有感覺,只是有時(shí)丹田和督脈會(huì)熱起來,甚至正個(gè)后背也會(huì)熱起來，偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)氣在小周天運(yùn)行，要順其自然，不可強(qiáng)求。
如果這個(gè)時(shí)候你再來用自己的意念，會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣了，意念開始受你的指揮了，比如之前有些功法要求意守丹田，沒貫通前，你往丹田想的時(shí)候會(huì)覺得，我怎么想不到啊，而通了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的意念開始受你的指揮了,你想丹田,意念可以很輕易的到丹田。這個(gè)時(shí)候身體還會(huì)有些明顯的改變,這些改變可以明確的告訴你,,你是真正通了小周天。比如其中之一就是我們常說的馬陰藏相，在此時(shí)就應(yīng)該初步出現(xiàn)。沒有這些改變你的小周天就沒徹底通。(待續(xù)) |
