脾虛表現(xiàn)：大便粘粘的、嘴唇干燥的、面色發(fā)黃的、舌苔厚膩的、精疲乏力的、四肢不溫的、食后腹脹的、頭發(fā)油膩的、少氣懶言的人
分類：
脾氣虛：表現(xiàn)為疲倦、乏力、消化不良、大便稀溏
脾陽虛：在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有怕冷的表現(xiàn)
脾陰虛：同時兼?zhèn)淦馓摵推㈥幪摰奶攸c，既有消化功能差、大便偏爛，同時也有潮熱、五心煩熱、脾氣急躁
脾血虛：多見是心脾兩虛一起，就是心血不足和脾氣虛弱共存的證候，常表現(xiàn)為虛勞、心慌、失眠等。
這些應(yīng)對方法因人而異：
藥要對癥，輕度脾氣虛可以了解四君子湯（芄）、補中益氣芄；感覺腹脹，可以選擇健脾丸、香砂六君芄；
如果氣虛還有濕證，出現(xiàn)口中黏膩，面部油膩，四肢水腫，可以了解參苓白術(shù)散
脾氣虛進一步發(fā)展就會出現(xiàn)脾陽虛，這個時候可以了解理中芄
脾陰虛呢，嘴唇紅紅的，人瘦瘦的，不肯吃飯，可以了解天冬、麥冬，沙參，生地、麥芽、冰糖煮水
心脾兩虛的人可以了解歸脾芄
日常建議：
每天熬小米粥時，放一把懷山藥粉和紅棗。
保持心情愉快，肝氣條達舒暢
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