千年補(bǔ)腎古方——“三味藥”泡水喝，男女通用！“補(bǔ)腎”，它只是一個(gè)中醫(yī)名詞。但卻是很多人最需要看重的，...
千年補(bǔ)腎古方——“三味藥”泡水喝，男女通用！
“補(bǔ)腎”，它只是一個(gè)中醫(yī)名詞。但卻是很多人最需要看重的，隨著醫(yī)學(xué)的科普，大家早已知道了腎的重要性。為了達(dá)到“ 補(bǔ)腎”的目的，我們經(jīng)常會(huì)通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等。
中醫(yī)上認(rèn)為，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。 這就是經(jīng)常跟大家強(qiáng)調(diào)補(bǔ)腎不要盲目的去補(bǔ)。找到關(guān)鍵問題再去補(bǔ)。
對(duì)于男性來說，腎虛最大的影響是對(duì)腎功能以及泌尿系統(tǒng)，得了腎虛的人會(huì)性功能降低，尿頻，尿等待，小便清長等。此外還會(huì)伴隨有記憶力減退，注意力不集中，情緒經(jīng)常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
對(duì)于女性來說，腎主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的，如果腎精不足，就會(huì)影響生育能力，此外眼瞼浮腫、黑眼圈加重，更年期提前，容易心情煩躁，失眠多夢(mèng)。還會(huì)特別怕冷，雖然穿的衣服總是比別人多，但還是感到冷，一受涼就拉肚子。
今天要給大家分享一個(gè)小方，出自《太平惠民和劑局方》，名叫“茯菟丸”，只需三味藥，其中有兩種還是食材。
【方組】：茯苓、菟絲子、蓮子。
【方法】：取茯苓，蓮子，菟絲子，煮一煮，然后當(dāng)茶水飲用即可，味道一點(diǎn)都不苦，還比較清香。
【方解】：菟絲子補(bǔ)腎壯陽，茯苓健脾利濕，蓮子脾腎雙補(bǔ)，十分平和。
【注意】：大家千萬不要因?yàn)檩私z子補(bǔ)腎效果好就下猛藥，凡事過猶不及。
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