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    每個姑娘在辦公室都有一兩件拿得出手的變美法寶，讓自己在工作之余也不耽誤面子問題，除了美妝，甚至可以在辦公室保濕、養(yǎng)生、抗老、按摩……這能在辦公室臭美的地兒太多了，今天就拉響搜美警報，搜搜姑娘們都用了哪些秘密武器hold住職場容顏。

    婷婷忙碌美唇控28歲副校長

    美人法寶:副校長竟然是個美人，學(xué)生們應(yīng)該特有幸福感。做事時雷厲風(fēng)行，卻是個不折不扣的唇膏控：一二三四五……補(bǔ)水滋潤都做到十足，加上4支美色，竟然有8支唇膏！足以應(yīng)對不同的場合。在忙碌的時間里，唇膏是最方便和提氣的法寶，漂亮的唇色讓她一天都充滿干勁兒,校長大人一直叮嚀我們，涂唇膏前也要先補(bǔ)水，讓美唇不打折扣。

    美人問答

    ls：第一次見到別人放這么多唇膏在辦公室。

    答：其實挺物盡所用的，不管開會或者參加活動，想有氣勢、想端莊，換個唇色就會不一樣。

    ls：覺著在辦公室美容方便嗎？

    答：除非你糊個大面膜，基本是很方便的，要是隨時能保濕就更好了。

    怡心美麗到細(xì)節(jié)28歲化妝師

    美人法寶:絕對看不出年齡的美人，保持著少女一樣有彈性的皮膚，基本上美人的東西包羅萬象，從牙齒清潔到手部，保養(yǎng)得非常徹底。不過她最注重的還是牙齒，跟職場呆著絕對要口氣清新，牙齒禮儀足夠。據(jù)說她那一口白牙全靠這些寶貝，還特別推薦了這款氣味圖書館出的漱口水，包裝跟果凍似的，綠茶味，飯后拎出來比使牙簽兒拉風(fēng)多了。

    美人問答

    ls：真看不出年齡，交流一下保養(yǎng)秘笈。

    答：眼睛保養(yǎng)好了年紀(jì)就顯小，我覺得那種帶按摩的眼霜棒就很好用，撫平細(xì)紋還能消除浮腫。

    ls：東西這么多，收拾起來不太容易吧？

    答：沒錯兒，只能亂而有序了……

    平平冷美人代表24歲行政管理

    美人法寶:能體會這種在年輕姑娘的抽屜里搜到刮痧板和n種保養(yǎng)茶的心情嗎？姑娘指出，一坐一天，不小心就會做了辦公室冷美人，必須讓身體暖起來。中午午休時就是她最愛的排毒時間，泡一杯刮痧茶讓身體血液循環(huán)好起來，據(jù)說還有“逼痧”的效果，至于刮痧板，姑娘會給肩周和頸部做舒緩，其實沿著小腿外側(cè)的膀胱經(jīng)向上刮，還有大象腿變小鳥腿的功效。

    美人問答

    ls：養(yǎng)生大師，在辦公室刮痧麻煩了點吧？

    答：個人心態(tài)問題，其實刮的地方都是露在外面兒的，挺方便的。而且很多同事也開始跟風(fēng)了。

    ls：對于辦公室美容還有什么困惑的地兒？

    答：大家的通病，坐著坐著就胖了……

    chitty古墓派達(dá)人26歲網(wǎng)絡(luò)編輯

    美人法寶:chitty真是古墓派代表，動輒就在暗無天日的機(jī)房呆一天，但是姑娘還是保持著愛美作風(fēng)，誓要在輻射環(huán)境下也保持住小龍女的白皙容顏,所以一整套的美白產(chǎn)品不可或缺。在電腦跟前呆久了，要及時洗臉，再使用隔離霜防止暗沉，但是眼部遮瑕可不能少，這是苦大仇深一天后也能保持電眼的小訣竅，所以姑娘必放一盒遮黑眼圈的產(chǎn)品，乏了的時候咱也在面子上不掉價兒。

    美人問答

    ls：眼睛真大，還沒有細(xì)紋和黑眼圈……

    答：我眼周干的時候，就會挑破維e，輕輕點眼下，順時針按摩，效果挺給力。

    ls：還有什么沒在辦公室嘗試過的美容產(chǎn)品？

    答：能讓我偷偷地、神不知鬼不覺地瘦臉嗎……

    濃妝艷抹的妝容已經(jīng)不再被青睞了，用厚厚的粉做遮蓋的裸妝也不再是當(dāng)下的主流，如初生小baby一般天生好皮膚的水嫩清透才是王道!無辜清澈的雙眼，白嫩的雙頰，自然柔嫩的嘴唇，都可以輕松打造!

    宛若初baby妝糖果色妝品打造清澈妝容

    1、喝飽水的底妝

    小baby最讓人羨慕的就是那水嘟嘟的肌膚，所以要打造這款妝容，底妝可是非常重要的哦!我們可以在常用的粉底液中，以2：1的比率，調(diào)配入保濕乳液混合，接下來，丟掉你會讓妝容厚重負(fù)擔(dān)的粉撲吧～只要準(zhǔn)備一款平頭刷，均勻沾上粉底，然后輕點在面部，再用打圈的方式涂抹，看一看，是不是比平時自然又水嫩?

    2、自然好氣色腮紅

    嫩透的底妝除了粉底要打好，腮紅也非常重要，首先，腮紅一定要選用亞光的，這樣會更加自然融合，然后再顏色的選擇上，則以粉膚色為最佳，因為如果帶一點肉色底，腮紅的顏色會更好地融入肌膚，仿佛天生的好氣色呢!

    tips：

    當(dāng)下大熱的膏狀腮紅也絕對是打造自然粉嫩雙頰必不可少的利器哦！質(zhì)地的先天優(yōu)勢能夠讓它與肌膚貼合更為緊密呢！

    宛若初baby妝糖果色妝品打造清澈妝容

    3、無辜清澈眼眸

    因為要尋求自然清透的妝感，眼妝不需要太多修飾，用水潤的遮瑕將將黑眼圈及眼部暗沉遮去，用棕色眼線筆畫上內(nèi)眼線，記得眼線結(jié)束于眼尾的睫毛處即可哦，不用拉出尖尖的尾巴，粗粗的樣子更可愛無辜呢!接下來，夾好睫毛，刷上根根分明纖長型的睫毛膏即可～

    4、讓人想要親吻的水嘟嘟粉唇

    打造一款成功的baby妝，唇妝和底妝一樣重要哦!

    首先，一只能滋潤并且能持續(xù)保濕的唇膏是必須要有的，當(dāng)然這還不夠，既然是要突出水嫩豐潤的感覺，唇膏必須能夠淡化干紋同時讓嘴唇能夠一直保持水水的感覺!

    接下來，用無名指蘸一點滋潤的桃色唇膏，輕輕點在下唇中間靠里的位置，自然的嘟嘟嫩唇就完成啦!

    tips：

    唇妝的妝感必須是水嫩才會自然，而不是如同一層油浮在唇上哦，而且，干紋可是騙不了人的，所以作為打底的唇膏必須選擇能夠去除干紋并且長效滋潤的才可以!

    導(dǎo)語:氣溫驟降，不少M(fèi)M都被感冒困擾。但是又有多少人知道，肌膚也會“感冒”生病呢？其實，肌膚在這個季節(jié)出現(xiàn)敏感、紅腫、干燥，這些都是肌膚“生病”的表現(xiàn)。教你3個妙招，保證治好肌膚的“小感冒”。

    妙招1:冷水適當(dāng)刺激

    就像預(yù)防感冒一樣，為了提高皮膚突然遭遇冷空氣的適應(yīng)力，建議不妨給皮膚也來一個預(yù)防運(yùn)動。每天早晨洗臉時，由于天氣冷，很多人都喜歡用較熱的水，其實熱水會影響皮膚毛細(xì)血管的正常代謝，很容易形成皮膚的紅血絲，帶走大量水分。正確做法是先用利于清潔皮膚油脂的溫水洗臉，然后再換用冷水，但并不是直接洗臉而是用手將水輕輕拍到臉上，給皮膚一個緩沖的過程，這樣持續(xù)約1分鐘左右，不僅可以有效防止冷空氣給皮膚帶來的不適，還可以起到收縮毛孔的作用。

    從溫暖的環(huán)境中走出時，戴上口罩也是保護(hù)皮膚的有效方法，保留的溫度可以在冷空氣中緩緩釋放，也可以給皮膚一定的適應(yīng)時間。但由于冬季的皮膚比較干燥，很容易受傷，所以口罩一定要保證柔軟、干凈，以防劃破皮膚以及細(xì)菌的侵入。

    妙招2:給肌膚正確補(bǔ)水”

    缺水是冬季皮膚的最大敵人，不少人選擇補(bǔ)水面膜來給皮膚增加水分，但是不當(dāng)?shù)母材し绞讲粌H不會緩解皮膚缺水現(xiàn)象，還會使本來已經(jīng)很脆弱的皮膚再受傷害。

    有些人認(rèn)為面膜是補(bǔ)水的，自然是時間越長越好，然而面膜的營養(yǎng)成分一部分通過皮膚吸收，另一部分暴露在空氣中自然蒸發(fā)。當(dāng)皮膚吸收飽和后，如果面膜已經(jīng)變干但還沒有及時卸去，面膜反而會將皮膚中的水分帶走。

    一般來說，面膜在臉上停留的時間應(yīng)在15分鐘左右，最長不超過20分鐘。用手掌輕輕接觸面膜的臉頰部位，如果這個部位已經(jīng)沒有水分就應(yīng)該及時卸膜了。

    在空氣干燥的空調(diào)房中，涂抹保濕液或是用噴霧劑及時補(bǔ)充水分，也可以緩解皮膚的干燥，但要注意的是一定要選擇不含酒精或酒精含量較小的產(chǎn)品，因為酒精的蒸發(fā)會帶走大量水分。應(yīng)在感到面頰較干時使用，如果過度使用會使皮膚細(xì)胞鼓脹，容易產(chǎn)生浮腫現(xiàn)象。

    妙招3:別忽視面部“運(yùn)動”

    生命在于運(yùn)動，皮膚的健康也離不開運(yùn)動。冬天由于空氣變冷，皮膚新陳代謝減慢，很容易晦暗無光，如果保護(hù)不當(dāng)，發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀也會隨之而來，這時可以人為地給皮膚做運(yùn)動。輕輕的以打圈的形式按摩臉部皮膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，預(yù)防凍傷的情況發(fā)生。

    按摩時要先涂抹按摩膏，防止干燥皮膚的拉傷，同時動作要緩慢輕柔，特別是皮膚較薄的眼睛周圍更要注意。同時在眼角、嘴角、額頭等部位做提拉動作。有人習(xí)慣寒冷時下意識地用雙手上下搓臉，這樣雖然可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，但卻容易拉傷肌膚，非常不可取。

    進(jìn)入秋冬季節(jié)，干燥的天氣會讓肌膚出現(xiàn)脫皮的情況，有時候拼命補(bǔ)水也無濟(jì)于事。臺灣美肌達(dá)人柳燕指出，皮膚出現(xiàn)脫皮時要懂得護(hù)理，切勿生拉硬拽，反倒會傷害皮膚。

    皮膚脫皮先找原因

    秋冬季節(jié)，出現(xiàn)面部脫皮的人不在少數(shù)，不過每個人脫皮的原因可不盡相同。專家指出，面部肌膚缺水、缺油、過敏都會造成脫皮。要想做好脫皮肌膚的護(hù)理，就需要先找對原因。

    秋冬脫皮一般來說因為缺水的原因較多。進(jìn)入秋天以后，油分和水分會同時減少。在選保養(yǎng)品時，如果還是有脫皮、脫屑情況出現(xiàn)，缺水就有可能是主要原因。如果是皮膚油脂分泌很不旺盛的干性肌膚，換季時就會既缺水又缺油，不單單是局部脫皮，可能是整張臉都緊繃得很難受，這時要趕緊使用一些修護(hù)性能好的可以急救保養(yǎng)的化妝品，像精華液，給皮膚做緊急護(hù)理。

    除了缺水缺油外，過敏也會造成肌膚脫皮。如果是遇到因為環(huán)境改變，氣候變化而突發(fā)性脫皮的情況，就要考慮自己是否有過敏的現(xiàn)象，首先排除過敏原，然后使用低致敏性護(hù)膚品，輕輕用拍打的方式覆蓋在肌膚上，同時緩解緊張的情緒，皮膚慢慢就會好轉(zhuǎn)。

    脫皮肌膚護(hù)理有訣竅

    出現(xiàn)脫皮時，不少愛美的女性會先將面部的皮屑扯下來，然后再進(jìn)行護(hù)理，事實上這種做法是錯誤的。柳燕表示，針對脫皮處不可硬扯，才不會扯到健康皮膚。可先使用富含油脂的乳霜厚敷一層軟化，再以沾了化妝水的化妝棉濕敷數(shù)分鐘后擦拭干凈，脫皮處即可掉落，就可進(jìn)行一般保養(yǎng)程序了。

    臺灣藥妝專家家弘則表示，肌膚缺油、缺水時，角質(zhì)含水量降低，導(dǎo)致角質(zhì)因脫水、收縮而使得連結(jié)被破壞，皮膚開始出現(xiàn)脫屑、粗糙現(xiàn)象，就像稻田缺水時，地表呈現(xiàn)龜裂一樣?？上壤脺睾偷那鍧嵆煞只蚪琴|(zhì)溶解劑去除粗糙角化的表層，清潔后立即敷上保濕面膜，最后再使用含有油脂的乳液或面霜，減少水分蒸發(fā)。

    自備小工具對抗干燥

    秋冬肌膚出現(xiàn)脫屑的情況很大部分原因還是由于干燥，對此，專家強(qiáng)調(diào)，要想徹底擺脫脫皮，還需要從內(nèi)到外地做好對抗干燥的工作。

    家弘表示，從內(nèi)在而言，想要對付干燥，無疑需要補(bǔ)水。內(nèi)在保濕最簡單的辦法就是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，讓身體攝取足夠的水分；但要注意喝水的方式，千萬別待身體出現(xiàn)口干時才喝，因為這時才補(bǔ)充水分已經(jīng)遲了。

    外在抗干燥的話，則可以自備一些小工具。在辦公桌附近可放一臺電子加濕器，自動補(bǔ)充空氣中的水分。也可以備一瓶保濕噴霧，為皮膚補(bǔ)水；添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，保濕效果會更持久些。每隔兩小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。

    秋冬到來，不少人面臨年關(guān)壓力，身心俱疲，本想冬令開膏方補(bǔ)一下，但眼見著中藥材漲價，自己的“荷包”卻在縮水，一些人猶豫不決。俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，其實，科學(xué)、合理、有效的食療進(jìn)補(bǔ)，也不失為一種經(jīng)濟(jì)、有效的方法，只要對癥食療，“白菜價”也能收到良好的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。

    女性補(bǔ)血——紅棗和紅豆

    很多女性一到冬天，總會覺得四肢發(fā)冷，盡管衣服一件件地往上加，活像一個包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的“粽子”，但還是覺得四肢冰冷。將紅棗放入鍋中炒黑，可以治療胃寒、胃痛，在紅棗水里放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的養(yǎng)生飲品。

    常喝紅棗桂圓枸杞茶，還能使女性皮膚變得白皙、有氣色。一般建議枸杞不要多放，幾粒即可，紅棗和桂圓6~8粒即可。每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還明目，特別適合長期待在電腦前工作的女性飲用。

    除此之外，紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水后一起放進(jìn)鍋里慢慢地?zé)酰钡綗醯檬鞝€，經(jīng)常吃則有很好的補(bǔ)血效果。而紅棗、紅豆和糯米等一起熬粥，也是一道補(bǔ)血佳肴。

    補(bǔ)腦——核桃和鵪鶉蛋

    核桃仁營養(yǎng)豐富，有明顯的健腦益智功效。在冬季，作為補(bǔ)腦益智的食品，可以將核桃仁與炒熟的黑芝麻及冰糖等一起打磨成粉，早晚各取1~2湯匙，用開水或豆?jié){攪拌后即可食用，以起到補(bǔ)腦的作用。

    此外，鵪鶉蛋的蛋白質(zhì)和脂肪含量與雞蛋相似，但所含的卵磷脂比雞蛋足足高出3~4倍。常吃鵪鶉蛋，不僅可以補(bǔ)腦，更有助于提高記憶力。對于整天對著電腦的“辦公族”，還有保護(hù)視力的作用。

    養(yǎng)顏——山芋和蓮心

    山芋不僅可以促進(jìn)新陳代謝，調(diào)理腸胃，推進(jìn)消化，還能改善便秘引起的肌膚粗糙。建議將山芋煮成山芋湯，每天喝上幾碗，可調(diào)理肌膚，使其光滑。山芋可以說是一種“樸實”的、強(qiáng)功效的食品。

    冬季戶外運(yùn)動開始減少，容易發(fā)胖。冬季減肥瘦身，可喝些蓮心茶。中醫(yī)認(rèn)為，蓮心有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、止血之效。建議將蓮子心與茶葉一起放入茶杯內(nèi)，用剛燒沸的開水沖泡大半杯，立即加蓋，5分鐘后可飲。如果覺得苦，還可加點蜂蜜。

    潤肺解燥——百合和銀耳

    一到冬季，不少人的慢性咳嗽、反復(fù)呼吸道感染就容易復(fù)發(fā)。此時，要及時吃些排毒潤肺解燥的食物，比如：百合和銀耳。中醫(yī)認(rèn)為，百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、理胃健脾的功效。建議用百合炒青菜，百合和青菜的清香能增進(jìn)食欲，或?qū)俸吓c糯米一起煮粥，味道也不錯。

    銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，價格昂貴。銀耳無論從顏色、口感、功效上，都和燕窩相似，而且價格便宜，具有涼補(bǔ)潤燥的作用。常喝銀耳紅棗湯，能使臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。

    怎樣快速有效祛除眼袋？充足睡眠怎么還有黑眼圈？又干又皺還會長脂肪顆粒？眼部護(hù)理并不是選擇眼霜那么簡單的事情，正確、認(rèn)真、細(xì)心的護(hù)理眼周，開始一場持久的眼部保衛(wèi)戰(zhàn):

    自制小黃瓜、土豆、茶葉包眼膜，能去除黑眼圈？

    黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑。但是黃瓜土豆最多只是起到了補(bǔ)水、降溫的作用，給皮膚帶來清涼舒爽感，從而改善因缺水造成的膚色暗淡問題，但是可以肯定的告訴大家，這種方法沒有祛除黑眼袋黑眼圈的作用。也許你身邊有人因為堅持不懈的努力有了一些改善，不過絕大多數(shù)人沒那么幸運(yùn)。而且敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要做好充足防曬，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

    年輕的時候偶爾熬夜成了熊貓眼，補(bǔ)補(bǔ)覺就恢復(fù)了。但是容易長黑眼圈可使皮膚早衰的征兆，看著歲月留下的“黑輪”，一味的多睡不管用了。建議選擇一款適合自己的眼霜，并且從日常生活習(xí)慣上加以注意，防患未然。

    睡前少水就能預(yù)防浮腫眼袋？

    睡前喝水，是形成眼泡水腫和眼袋的原因。建議睡前千萬不要喝水，晚餐安排在睡前4小時之外。還記得嗎？獨家偷懶制作工藝，豐富的膠原蛋白和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)堪比燕窩哦。還有種美食，將蘋果去皮去核去蒂，切成塊狀;紅棗去核;鯽魚煎至微黃煲湯，可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

    此外，用眼過度不僅會造成眼部疲勞早衰，也會使皮膚提前老化。伏案工作，特別是對著電腦的人，每小時適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處，心里想著愛自己哦。

    多按摩能消除眼部浮腫，祛除眼袋？

    正確的按摩手法有助于祛除堆積在眼部的多余水分，改善水泡眼。但是金魚眼是脂肪腫大、眼周皮膚松弛引起的。特別是隨著年齡增大，眼霜按摩一定要配合生活保養(yǎng)，多運(yùn)動促進(jìn)循環(huán)代謝，避免過度用眼，減少擠眉弄眼的動作，養(yǎng)成正確補(bǔ)水，睡前排尿，等習(xí)慣。別以為眼部沒有問題就不需要眼霜，未雨綢繆可以考慮選一款眼部保濕啫喱預(yù)防干紋。

    暫時的眼腫可以通過茶包、按摩、緊致眼霜加以調(diào)理。一旦有了持續(xù)性的眼袋，就必須通過醫(yī)學(xué)美容手段祛除了，眼霜明顯力不從心。所以由于自己對自己照顧不周造成皮膚松弛、脂肪膨大造成的眼袋問題，只有動用美容外科了微創(chuàng)手術(shù)了。

    眼周不能使用含有油份的東西，否則會長脂肪粒？

    脂肪粒形成的原因很多，可能是毛孔堵塞，也可呢故事角質(zhì)代謝，不能一味歸咎與油份。眼周皮膚較薄，容易干燥，如果已經(jīng)有了細(xì)紋干紋，就需要用含油份的保養(yǎng)品加以滋養(yǎng)了。比如乳木果油、鱷梨油、角鯊?fù)榈?，也可以采用有“油感”的含有神?jīng)酰胺的眼霜，同時提供很好的保濕效果。

    最后要說的是，眼部防曬品，建議最好使用專業(yè)的眼部防曬品。如果很強(qiáng)烈的陽光灼燒下，為自己準(zhǔn)備一副漂亮的墨鏡和遮陽帽。不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣。眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。盡量不要戴隱形眼鏡，拉下眼皮會非常容易出現(xiàn)皺紋。