賀老常用足三陽(yáng)經(jīng)除病大穴

　　大師手記

　　足臨泣是足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位，常用于治療目赤腫痛、脅肋疼痛、月經(jīng)失調(diào)、瘰疬等癥……亦能抑制乳汁的分泌，可以治療溢乳、乳癰等。樞，指樞紐，此穴在臍旁，臍上應(yīng)天，下應(yīng)地，穴有連通三焦、職司升降之功，故名天樞。天樞屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，又為大腸募穴，可升降氣機(jī)，調(diào)整腸胃……可治療面部病證。

　　至陰穴在足小指端，為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之井穴，膀胱經(jīng)循頭后部而行，故至陰穴可治療后頭部疼痛……也是治療胎位不正的特效穴。

　　--賀普仁摘自《中國(guó)現(xiàn)代百名中醫(yī)臨床家·賀普仁卷》

　　養(yǎng)生館

　　足三陽(yáng)經(jīng)包括足少陽(yáng)膽經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)三條經(jīng)脈，它們均分布在腿的外側(cè)和后側(cè)，屬表，循行方向均由頭部經(jīng)過(guò)軀干部、下肢外側(cè)抵止于足部，故稱為足三陽(yáng)經(jīng)。下面，我們?yōu)榇蠹医榻B賀普仁教授常用的幾個(gè)足三陽(yáng)經(jīng)穴位。

　　1.環(huán)跳

　　環(huán)跳為膽經(jīng)穴位，當(dāng)我們側(cè)臥屈股的時(shí)候，在股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶骨裂孔連線的外1/3與中1/3的交點(diǎn)處，就是環(huán)跳穴。本穴常用于治療半身不遂、坐骨神經(jīng)痛等癥。如果走路時(shí)覺(jué)得腿很重，也可以用給環(huán)跳拔罐的方法治療：取側(cè)臥位，在環(huán)跳穴區(qū)域涂刮痧油，將中型氣罐吸于表面（一般1～2下），一手按住皮膚表面，一手用力下壓著罐，上下推動(dòng)若干次，環(huán)跳穴位置會(huì)明顯出痧斑，然后順勢(shì)在斑處拔個(gè)大罐15～20分鐘。起罐后喝些水。隔幾天做一次，讓該處的痧慢慢出凈。

　　2.足臨泣

　　足臨泣為足少陽(yáng)膽經(jīng)之輸穴。足，指穴在足部；臨，居高臨下之意；泣，淚也。該穴名意指膽經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此化雨冷降。本穴常用于治療目赤腫痛、脅肋疼痛、月經(jīng)失調(diào)、瘰疬等癥。賀老用此穴治療溢乳，療效顯著。方法：患者仰臥位，用1寸毫針刺雙側(cè)足臨泣，留針30分鐘，每周針2次。

　　3.風(fēng)池

　　風(fēng)池穴在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。經(jīng)常按摩風(fēng)池穴，對(duì)于眼睛的很多問(wèn)題，比如視神經(jīng)萎縮、近視、突眼癥、頭暈眼花等，都有極好的療效。

　　4.天樞

　　樞，指樞紐，此穴在臍旁，臍上應(yīng)天，下應(yīng)地，穴有連通三焦、職司升降之功，故名天樞。此穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，又為大腸募穴，可升降氣機(jī)，調(diào)整腸胃。臉上長(zhǎng)痘痘，大多是由于胃火造成的，按摩此穴可以緩解。方法為：每天早晨起床后，先用大拇指指腹按揉兩側(cè)天樞2分鐘，通便；飯后半小時(shí)，再按揉天樞2分鐘，降胃火。按摩時(shí)力量要稍大一點(diǎn)，直到感到疼痛為止，同時(shí)按在穴位上輕輕旋轉(zhuǎn)。

　　5.條口

　　條口穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，胃經(jīng)多氣多血，如果它能夠平和調(diào)順，就會(huì)使內(nèi)外得養(yǎng)，五臟皆安。賀老認(rèn)為，刺激條口穴，能鼓舞脾胃中焦之氣，令其透達(dá)四肢，祛除風(fēng)寒濕邪，促使滯澀之經(jīng)脈通暢，濡養(yǎng)筋骨，通利關(guān)節(jié)。灸此穴治療肩周炎，每每獲效。方法為：艾炷灸3～7壯，或艾條灸5～15分鐘。

　　6.伏兔

　　伏兔位于髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上6寸，位于大腿前面股四頭肌處。本穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，為“足陽(yáng)明脈氣所發(fā)”，又為“脈絡(luò)之會(huì)”，故有強(qiáng)腰益腎，通經(jīng)活絡(luò)之功。賀老常用此穴治療下肢麻木、肌肉萎縮、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出等病。方法為：艾炷灸3～5壯，或艾條灸5～10分鐘。施灸時(shí)患者取跪姿。

　　7.腎俞

　　腎俞為腎臟之氣輸注之所，可益腎填精，強(qiáng)壯元陽(yáng)，灸此穴可防治由腎氣虧虛、腎陽(yáng)不足引起的各類腎病，如陽(yáng)痿、早泄、慢性腎炎、腎病綜合征等。方法為：艾炷灸或溫針灸5～7壯，或艾條溫灸10～15分鐘。另外，用手心快速摩擦腎俞穴，約呈45度，頻率保持在80～100次/分，堅(jiān)持3～5分鐘，也可起到相應(yīng)的保健作用。

　　8.至陰

　　至，極也。陰，寒也，水也。至陰意指體內(nèi)膀胱經(jīng)的寒濕水氣由此外輸體表。膀胱經(jīng)循頭后部而行，故至陰穴可治療頭后部疼痛。賀老用此穴治療胎位不正，亦取得佳效。方法為：治療前讓患者排尿，松解褲帶，取雙側(cè)至陰穴，同時(shí)艾條懸灸，調(diào)整與皮膚的距離，以局部潮紅而不感灼痛為度，約20分鐘，每日1次，直到胎位恢復(fù)正常。

　　9.魂門

　　魂門為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腧穴，位于第九胸椎棘突下，旁開3寸。穴名之意為肝魂出入的門戶，主治肝部疾患。賀老用它治療由痹證引起的全身酸痛，獲得了不錯(cuò)的效果。方法：艾條灸，每天2～3次，每次10分鐘，可根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)節(jié)。

　　健康錦囊

　　腧穴的定位方法有體表解剖標(biāo)志定位法、骨度折量定位法、指寸定位法、簡(jiǎn)便取穴法4種。具體如下：

　　1.體表解剖標(biāo)志定位法

　　以人體解剖學(xué)的各種體表標(biāo)志為依據(jù)來(lái)確定腧穴位置的方法，可分為固定標(biāo)志和活動(dòng)標(biāo)志兩種。

　?。?）固定標(biāo)志：指各部位由骨節(jié)和肌肉所形成的突起、凹陷、五官輪廓、發(fā)際、指（趾）甲、乳頭、肚臍等。如腓骨小頭前下方1寸定陽(yáng)陵泉；足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方定三陰交；眉頭定攢竹；臍中旁開2寸定天樞等。

　　（2）活動(dòng)標(biāo)志：指各部的關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱、皮膚隨著活動(dòng)而出現(xiàn)的空隙、凹陷、皺紋、尖端等，即需要采取相應(yīng)的活動(dòng)姿勢(shì)才會(huì)出現(xiàn)的標(biāo)志。例如，在耳屏與下頜關(guān)節(jié)之間微張口呈凹陷處取聽宮；下頜角前上方約一橫指當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起，按之凹陷處取頰車等。

　　2.骨度折量定位法

　　以體表骨節(jié)為主要標(biāo)志折量全身各部的長(zhǎng)度和寬度，定出分寸用于腧穴定位的方法，又稱骨度分寸定位法。以《靈樞·骨度》規(guī)定的人體各部的分寸為基礎(chǔ)，結(jié)合歷代學(xué)者創(chuàng)用的折量分寸（將設(shè)定的兩骨節(jié)點(diǎn)或皮膚橫紋之間的長(zhǎng)度折量作為一定的等分，每1等分即為1寸，10等分為1尺）作為定位的依據(jù)。不論男女、老少、高矮、胖瘦，均可按這一標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量。

　　3.指寸定位法

　　依據(jù)患者本人手指所規(guī)定的分寸來(lái)量取腧穴的定位方法，又稱手指同身寸取穴法（注：本書所說(shuō)的“寸”皆為同身寸）。常用有以下3種：

　?。?）中指同身寸：以患者中指中節(jié)橈側(cè)兩端紋頭（拇、中指屈曲成環(huán)形）之間的距離作為1寸。

　?。?）拇指同身寸：以患者拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度作為1寸。

　?。?）橫指同身寸：令患者將食指、中指、無(wú)名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，其四指的寬度作為3寸。

　　4.簡(jiǎn)便取穴法

　　簡(jiǎn)便取穴法是臨床中一種簡(jiǎn)便易行的方法。如立正姿勢(shì)，垂手中指端取風(fēng)市；兩手虎口自然平直交叉在食指盡端凹陷處取列缺等。此法是一種輔助取穴方法，為了定穴的準(zhǔn)確，最好結(jié)合體表解剖標(biāo)志或骨度折量定位等方法取穴。