經(jīng)過幾十年的自我研修，并與社會各界廣泛接觸和交流，在太極拳教學(xué)與推廣方面略有所悟，今和盤托出，請同道諸君斧正。
一、因制施教
普通教學(xué)與重點(diǎn)培養(yǎng)相結(jié)合。諸如在華南理工大學(xué)、南方醫(yī)科大學(xué)以自編太極精拳進(jìn)行訓(xùn)練，兼修推手方法(如定步單推，雙推、定步四正，活步推，開合推、亂環(huán)推等），體用結(jié)合，靈活應(yīng)變，健身與實(shí)用相結(jié)合，文化氛圍十分濃厚。又如對企業(yè)家群體，將套路拆開，進(jìn)行分解教學(xué)。針對老年群體，教一些簡單的肢體功法運(yùn)動法(彈腿撐天踏地、活動三盤等)。對拜師弟子則強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，頭三年不專門打拳（因?yàn)闀r間寶貴，均來自全國各地，也有國外弟子），而是將拳架套路教給他們自己練，偶爾糾正一下，重點(diǎn)是在功法修煉上做文章。
二、明確觀點(diǎn)
在太極拳教學(xué)上提出了自己的觀點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)，即太極拳的核心是固根守盤不倒樁，任人擺弄守中弦。太極拳的作用則是長壽健康，祛病無疾，扶正自衛(wèi)。太極拳的類別是肢體運(yùn)動的群眾活動，內(nèi)功修煉傳承后人。太極拳分為三類，即太極拳法、太極功法和太極推法。太極拳分四個層次，即初級能固樁，能打拳，能推手；中級能任人擺弄，一處著力一處虛，順勢發(fā)放不費(fèi)力；進(jìn)入高級層面，觸入自然反彈，驚心動魄；功達(dá)上乘境界，虛無縹渺，站雀不飛。
太極拳的三種狀態(tài)，一曰武技，一味追求勝負(fù)輸贏，易受傷。二曰武功，交流切磋（固樁守盤，聽、引、化、發(fā)、拿），有效果，無傷害。三日武道，切磋功夫感悟探究，心性修煉。
三、把握三個原則
1、公眾場所教拳免費(fèi)訓(xùn)練，隨緣隨了。
2、對上門交友者不推脫，視親人，談感受。
3、授徒：①按傳統(tǒng)禮教程序拜師；②有固定職業(yè)，單位住所情況清楚；③有人引薦；④無違法犯罪記錄。符合上述要求者可收為門徒。
正所謂，頂天立地守中弦，時間琵琶任我彈。收放輕靈生妙覺，行之所向意為先。陰陽互動內(nèi)外旋，升降自如煉金丹。萬法心生合即出，四象逐波顛倒顛。
本文來源于太極網(wǎng)。
