很多時候，你所謂的恐懼，其實都是自己嚇自己。
去年在公司的年會上，和同事一起演了一個小品。這是我人生中第一次上臺表演，全程都緊張到不行。從站上臺開始，腿就一直抖，好幾次差點連臺詞都說不清。但好在，這些細節(jié)也只有我旁邊的搭檔知道。表演結(jié)束后，從大家的掌聲和臉上的笑容來看，表演還算成功，最終也證實了，確實不錯，在二十多個節(jié)目里，排名第三。?
如今，再回憶起這段經(jīng)歷，還不禁有點佩服自己。要知道在以前，上臺表演這種事是我想都不敢想的，在幾百人面前穿著搞笑的戲服，演著搞笑的劇情，尤其還是在同事面前，萬一出丑，那多丟人。但是，在我猶豫著準備拒絕時，同事的一句話成功說服了我，他說：“你這么年輕，你怕什么呢？嘗試一下，又不會死人”，就是這一句話，改變了我后來的好多決定。?
年輕就是要不斷試錯，才能不斷收獲。
或許大家都有過這樣的經(jīng)歷，上學時，老師出的問題，很多時候，我們就算知道，也不敢舉手回答，或者是猶猶豫豫錯過了時機，最后只能在其他同學說出自己心里的答案并得到老師的表揚時，在心里暗自后悔。 ?
很多時候，機會就是在你猶豫和懷疑自己時，離你而去的。在生活中，我們也常常會聽到這樣的聲音，我不敢，我不行，我肯定做不好。每次聽到這樣的聲音，我都會想到曾經(jīng)的自己。那時的我，也是這樣否定自己的。但好在，現(xiàn)在，我已在努力改變。?
否定自己，不敢嘗試，Why？我總結(jié)了三點，包括但不限于。?
1、害怕失敗或犯錯?
任何人都害怕失敗，但是，有些人不會因為害怕就放棄。對于沒有做過的事情，我們總是會擔心這樣那樣的問題，例如：沒有做好怎么辦？弄砸了怎么辦？等等。很多沒實現(xiàn)的成功都是被自己內(nèi)心的恐懼給打敗的。如果你不嘗試，又怎會知道行不行呢？一切你想做的事情，只要出發(fā)點是好的，就應該勇敢的去嘗試，就算結(jié)果失敗了又有什么關(guān)系呢，要知道，你嘗試了，就已經(jīng)成功了一半。
2、害怕別人質(zhì)疑的聲音?太在乎別人看法的人，總是活的很累。
我們做任何一件事情，都會有人贊同有人反對。很多簡書的作者，應該都有所體會，無論我們寫一篇什么樣的文章，評論里永遠會有質(zhì)疑的言論，這是大家的自由，我們無法改變，但你會因為，別人對你文章的質(zhì)疑言論，就不再寫文了嗎？我相信，大部分作者的回答會是：“NO，我會繼續(xù)寫”。做一件事情，總會有不同的聲音存在，你要做的就是，多聽聽自己內(nèi)心的聲音，嘗試去做一件事情，最后收獲最多的一定是你自己，而不是別人。
3、不夠自信?不夠自信的人
在做任何事之前，想到的都是最壞的結(jié)果，他們更加不敢接受別人對自己質(zhì)疑的聲音。很多事情，寧愿錯過，也不要去嘗試。
這是病，得治。?
如果你也存在上述問題，那么你或許可以試試以下的方法來改變自己。（我的個人經(jīng)驗，希望能夠幫助到你）
一、多參加公益演講活動克服恐懼最好的辦法就是不斷挑戰(zhàn)它，最終戰(zhàn)勝它。
建議平時不敢嘗試不夠自信的親們，可以多參加些社群或其它的公益演講活動，多做分享，哪怕只是上臺做個自我介紹，也請你盡量多去嘗試。就算出錯，又有什么關(guān)系呢，反正大家也不認識你，而且我相信，佩服你的人遠比嘲笑你的人多。因為，還有很多人，連上臺都不敢呢。
二、多點沖動?
很多時候，就是因為想的太多，顧慮的太多，我們才不敢去嘗試，當你想要嘗試一樣新的東西時，例如演講，例如主持，請不要想太多，想，就去做，不行，就下次再改進，嘗試的次數(shù)多了，你自然就會做得好。?
三、多和積極的人在一起?
積極生活的人，都是敢于嘗試的人，他們的人生，充滿了無限可能，想要改變的你，一定要多與這樣的人待著一起，時間長了，你會受到好的影響的。?
最后，希望你在不斷嘗試，不斷試錯中不斷收獲更好的自己。加油！
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