很多人可能是在進行體檢的時候發(fā)現(xiàn)自己患上了高血壓的，發(fā)現(xiàn)患上高血壓后一定要及時的就醫(yī)，讓醫(yī)生判斷高血壓的嚴重程度，同時配合醫(yī)生進行治療，高血壓可能是由于多種疾病造成的，所以患上了高血壓一定不要大意，因為他可能意味著身體的某種疾病，所以一定要就醫(yī)哦！但是剛患上高血壓，我們一般可以不采用藥物療法，可以通過一些非藥物的療法，比如飲食調(diào)理，運動按摩等，這里小編就先給大家介紹一個泡泡腳就能降血壓的方法。
桑葉芹菜方組方：
桑葉、桑枝各30克，芹菜50克。
用法：將上列藥物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，發(fā)作時每日2次，1劑可用2～3次，10天為1療程。
功效：清肝降壓。本方適用于各類高血壓患者。
除了這個泡腳方外，日?？梢猿砸恍┙祲旱男∈巢?/p>
蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、食之最宜。還可以可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
山楂茶所含的成分可以助消化、降低血脂。經(jīng)常飲用山楂茶，對于高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。山楂和烏梅的營養(yǎng)價值很高，加上泡成茶之后的口味是酸酸甜甜的，深受大家喜歡。
降血壓冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜，是降血壓之佳品。
高血壓遇到大克星， 只需每天這樣泡泡腳， 血壓穩(wěn)降不升。
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