肝臟是身體內的重要器官，也是較為脆弱容易患病的一個器官，不僅病毒感染可以導致肝病，飲食不當乃至休息不當都會導致肝病的發(fā)生。所以，日常生活中要非常注意肝病的一些表現(xiàn)，認真的呵護我們的肝臟。
當肝臟出現(xiàn)問題時，身體往往會給出信號示警。當身體出現(xiàn)哪些情況是，說明肝臟受損了呢？我們由改如何去調理呢？
肝臟受損的信號
酒量下降
平時酒量還可以的，突然發(fā)現(xiàn)自己成了一杯倒。當自己酒量下降的時候就要注意了，這可能是你的肝臟出現(xiàn)了問題！酒精在人體內的分解90%都在肝臟進行，酒量下降就說明肝功能下降甚至出現(xiàn)損傷！酒精的堆積會導致酒精肝。戒酒護肝是有效的預防酒精肝的手段。硒麥芽五味子養(yǎng)肝片可以以消除機體內的過氧化氫及脂質過氧化物，阻斷活性氧自由基對機體的進一步損傷.從而促進脂肪，蛋白質及糖類、酒精細胞的代謝，達到解酒的目的。
臉色發(fā)黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護肝。當歸、枸杞、何首烏、桑椹、陳皮等中藥可以補肝血?？梢赃m當適量的熬制沖服。
粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生?？梢杂锰J薈敷臉，或者用含硫的洗面奶洗臉。可以一定程度的改善粉刺。
乳腺增生
乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經(jīng)血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時間內出現(xiàn)以上癥狀或者說出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、惡心腹脹、肝區(qū)隱痛等癥狀，甚至出現(xiàn)雙手掌均有紫色斑點。就當及時質詢醫(yī)生，防患于未然。
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