善良——容貌的美麗只是一時的，人總會有紅顏衰老的時刻。善良，作為女人的一種優(yōu)秀品質(zhì)，是她們?yōu)槿颂幨赖谋戆?，是她們體現(xiàn)人格魅力的一面，更是她們真正吸引人的獨特稟性。所謂“人之初，性本善”，善良的女人即使外表不漂亮，不引人注目，但她的一舉一動卻顯示出內(nèi)心的豐富與深厚。女人如果擁有一顆善良的心，就會很善解人意，變得極富感情。她可以儉樸卻心志不變，也可以委屈而不失自尊，善良的女人不會怨天尤人，不會滿腹牢騷，即使有一天年華老去，但那顆善良的心卻永遠不會荒蕪。
百合具有美容養(yǎng)顏的功效。百合潔白嬌嫩，新鮮百合含有大量的黏液質(zhì)及維生素等，對人體的皮膚細胞新陳代謝非常有益處，常食百合的話具有一定美容以及延緩衰老的作用。
百合還富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常吃百合干有一定美容作用，潤膚又養(yǎng)顏
桃膠中富含高蛋白質(zhì)，可以美容養(yǎng)顏、抵抗皺紋
含有大量膠原蛋白，是女性的天然滋補佳品，具有很好的美容養(yǎng)顏效果。
皂角米一直被稱為植物中的“燕窩”，對我們的皮膚有很大的保養(yǎng)之處
皂角米和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養(yǎng)人
銀耳的營養(yǎng)價值非常高，對于女性來說是一種天然的補品，含有豐富的有天然植物膠原蛋白，可以使皮膚緊實有彈性
銀耳富有天然植物膠質(zhì)，可為肌膚補充水分與膠原蛋白，使肌膚水潤有彈性外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品
檸檬荷葉茶，能夠除痘斑，潤腸祛脂，堅持泡水喝，有很好的瘦身美顏效果
檸檬可以清熱排毒，抗氧化，滋養(yǎng)我們的皮膚，荷葉是對我們的皮膚非常好的一種植物，這兩種食物泡水的話，可以美白皮膚，防止色斑的產(chǎn)生哦。
阿膠糕富含膠原蛋白，自古以來就是美容駐顏的妙品
每天堅持吃點它，女人的身體越來越年輕，皮膚越來越好
竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。
竹筍的蛋白質(zhì)比較優(yōu)越，人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白質(zhì)代謝過程中占有重要地位的谷氨酸和有維持蛋白質(zhì)構(gòu)型作用的胱氨酸，都有一定的含量，為優(yōu)良的保健蔬菜
紅棗具有很好的補血益氣功效，常吃可以補足身體的氣血，滋補身體更健康
女性多吃紅棗不但可以補氣血，還能有效的減少皺紋滋生。
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