現(xiàn)如今流傳著一種說法，男性長期喝豆?jié){會導致體內(nèi)雌性激素過多，引發(fā)男性早衰、性功能障礙。這種說法讓很多男性對豆?jié){避而遠之，可是，長期喝豆?jié){真的會誘發(fā)男性的性功能嗎?
豆?jié){作為一種豆制品，包含了豐富的植物蛋白、磷脂、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，常喝還能起到預防患心腦血管疾病，適用于廣大人群，老少皆宜。所以豆?jié){一直被大家認為是一種對健康有益的飲品，受到了大家的熱烈追捧。關于男性經(jīng)常喝豆?jié){會引起性功能障礙的這一說法，實則是有誤的。
之所以會有這種傳言，是因為豆?jié){中含有一種叫“大豆異黃酮”的物質(zhì)，它是一種雌性激素。大家都知道，人體內(nèi)含有雌性激素和雄性激素，而且這兩種激素根據(jù)人體不同的性別特征，呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)。
女性體內(nèi)以雌性激素為多，男性體內(nèi)則以雄性激素為多。如果男性體內(nèi)的雌性激素增多，男性就會出現(xiàn)乳房發(fā)育、不長胡子等女性特征。
大豆異黃酮類似于雌激素，可以與人體內(nèi)的雌激素相結(jié)合的能力，所以又稱為植物性激素。它能夠在人體內(nèi)雌性激素缺乏的情況下，及時給予補充，雌性激素不缺乏的時候，又能發(fā)揮抗氧化的作用。
因為這種植物性激素的生物活性沒有藥性雌激素來的強烈，所以豆?jié){中的植物雌激素并不能導致男性體內(nèi)的雌雄激素的紊亂，更不會影響男性的性特征和性功能，反而還會起到預防骨質(zhì)疏松的作用。
哪些人應該少喝豆?jié){?
任何事物都有個度，營養(yǎng)固然重要，但并不是越多越好，就比如說蛋白質(zhì)過剩會引起便秘。同樣的，每個人的體質(zhì)不同，所以營養(yǎng)豐富的豆制品并不是完全適合于每個人的。
1、胃炎。患有急性胃炎和慢性淺表性胃炎的患者不宜食用豆?jié){，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，容易引發(fā)胃腸脹氣。
2、痛風。大豆中含有較多的嘌呤、豐富的蛋白質(zhì)、低聚糖等等，對患有痛風的患者不宜，建議少食用。
3、腎衰竭。若是腎功能衰竭的患者最好不要喝豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)過多，其代謝產(chǎn)物只會加重腎臟的負擔，起到反作用，加重病情。
4、腎結(jié)石。豆類里含有的草酸鹽能和腎中的鈣產(chǎn)生作用，從而形成結(jié)石，所以患有腎結(jié)石的人也最好不要食用。
聯(lián)系客服
