新生兒黃疸，是新生兒在出生后未滿28天出現(xiàn)以皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特征的病癥，是新生兒中最常見的臨床問題，所以新生兒出現(xiàn)黃疸也是正常的，主要原因是由于膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高而引起新生兒黃疸。但是生活中，有些新生兒的黃疸會比較嚴重，而有些新生兒卻不長黃疸，這雖然和寶寶體質(zhì)有關(guān)系，還和孕媽在孕期的飲食有關(guān)系，孕期多吃這幾種食物，能夠有效預(yù)防新生兒黃疸。
孕期多吃這幾種食物，寶寶出生后告別黃疸，皮膚白白凈凈
一：鵝蛋
鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及維生素，對胎兒的發(fā)育大有好處，并且鵝蛋還能起到去除胎毒的作用，鵝蛋甘溫，可補中益氣；故可在寒冷的節(jié)氣的日常飲食中多食用一些，以補益身體。一般人均可食用，適宜用量，每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品。綠豆與鵝蛋同食，具有驅(qū)胎火，清胎毒的功效，需提醒的是綠豆性寒，要少吃 。
二：橄欖
橄欖內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發(fā)育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用于配合治療咽喉癌和其他腫瘤。至于橄欖去黃疸作用，并沒有像鵝蛋和白蓮須那樣得到廣泛認可，只局限于川渝的地區(qū)，認為青果燉豬肚可以去媽媽體內(nèi)熱毒。所以，孕媽們也可以嘗試一下。
三：白蓮須糖水
民間也有喝排毒水來去除體內(nèi)的胎毒的，其中最常見的就是白蓮須糖水。白蓮須就是白蓮子的須，在藥用方面有固精止血的功效。白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產(chǎn)婦產(chǎn)前產(chǎn)后陰癢，使嬰兒皮膚白凈。食用方式則建議在產(chǎn)前一個月至15天前喝，大約一周1至2次。做法則為用白蓮須約5至8錢，加入洗凈的雞蛋連殼1至2粒，水需蓋過藥材，煮好后將白蓮須去掉，加入適量的冰糖進行引用。
四：綠豆
綠豆是一種清熱解毒的好食物，一到夏天幾乎家家都會煮綠豆湯來喝。綠豆有排尿祛濕的功效，其中含有蛋白質(zhì)、 脂肪、 碳水化合物， 維生素B1、 維生素B2、 胡蘿卜素、菸堿酸、 葉酸， 礦物質(zhì) 鈣、 磷、 鐵等多種孕期需要的營養(yǎng)和纖維。孕期吃一些綠豆，不僅能夠促進腸胃蠕動，緩解孕期便秘的癥狀，還能幫助孕媽去除體內(nèi)的濕氣。由于綠豆性寒，所以孕媽不要多吃，稍微吃一些綠豆就可以排除孕婦體內(nèi)的毒素。
需要提醒各位孕媽媽的是：胎毒的說法只存在于中醫(yī)理論，沒有得到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)（西醫(yī)）的證明。但是由于我們和歐美人體質(zhì)和氣候不同，孕晚期準媽媽對于胎毒應(yīng)提前預(yù)防。至于各種各樣的去胎毒食物，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用，不可迷信所謂的一些偏方食療。
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