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紅薯葉和它是天生的“死對頭”，不能一起食用，早知早受益！

紅薯葉的功效

1、提高免疫力：研究發(fā)現(xiàn)紅薯葉中含有豐富的抗氧化物，因而食用紅薯葉后能起到提高身體免疫力的作用。

2、增強(qiáng)視力：紅薯葉中的營養(yǎng)元素很多，其中維生素A就比較豐富，可以促進(jìn)眼睛內(nèi)部一種物質(zhì)的全合成，從而可以增加眼睛對光的敏感，強(qiáng)化視力

3、減肥瘦身：食用紅薯葉后可以讓人產(chǎn)生飽腹感，再加上紅薯葉中的纖維很多，所以對減肥有一定的功效。

紅薯葉好處多，但是有一種食物不能與它同食。

紅薯葉不可以雞蛋一起吃，其實雞蛋做是含有大量膽固醇，蛋白質(zhì)的。會引發(fā)腹痛的現(xiàn)象，這時候易導(dǎo)致大家健康造成影響。

大家喜歡吃紅薯葉嗎？

圖片來自網(wǎng)絡(luò)