黑豆。黑豆中含有豐富的異黃酮，常吃點黑豆可以有利于促進女人體內(nèi)雌激素的分泌，而且可以更好的滋養(yǎng)子宮和卵巢。
葛根。葛根的異黃酮含量也比較豐富，可以有利于幫助女人補充體內(nèi)的雌激素，可以很好的活血化瘀，保護子宮。
榴蓮。它具有非常好的暖宮活血的功效，而且可以有利于排除子宮內(nèi)的寒氣和濕氣，讓子宮變得更加的溫暖。
山楂。山楂可以活血化瘀，常吃點山楂可以有利于幫助調(diào)理女人體內(nèi)的氣血，及時將子宮內(nèi)的毒素垃圾排出體外。
玫瑰花茶。用玫瑰花泡水喝，可以起到很好的活血化瘀的作用，及時將堆積在子宮內(nèi)的淤血排出體外，可以很好的調(diào)理月經(jīng)。
