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首先能夠確定的是牙齦腫脹是由很多因素引起的。

例如，牙周病人受到食物或飲料刺激出現(xiàn)牙齦腫痛癥狀，蛀牙、營養(yǎng)不足或其它口腔問題也會引起牙齦腫痛。

下面就詳細(xì)為大家介紹一些解決牙齦腫痛的方法，但是還是希望大家去口腔門診進(jìn)行全面的口腔檢查，保護(hù)自己的口腔健康。

那么，牙菌斑是如何造成牙齦腫痛的？

牙菌斑如果未能及時(shí)清潔干凈，就會進(jìn)一步「石化」，形成堅(jiān)硬的牙結(jié)石，成為細(xì)菌的「據(jù)點(diǎn)」，越積越多。細(xì)菌可產(chǎn)生大量毒素，甚至直接「鉆入」牙肉，導(dǎo)致我們的機(jī)體炎癥反應(yīng)，造成牙齦發(fā)炎腫痛。

除此之外，牙菌斑還會腐蝕牙齒，造成蛀牙等多種口腔問題。包括牙齦腫痛在內(nèi)，如果你還有口氣不好、刷牙出血、牙神經(jīng)敏感、早期蛀牙斑塊等一種或幾種問題…，這可能表示你已處于口腔亞健康狀態(tài)。

牙齦腫脹的原因有很多，然而很多情況下這是牙周病的跡象。

確認(rèn)原因非常重要，以便能采取正確的做法——在家護(hù)理牙齦，還是預(yù)約牙醫(yī)進(jìn)行檢查。

一些常見的原因包括：

很多時(shí)候，牙齦腫脹是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不良，牙齒間及牙齦線累積了牙菌斑。要解決這項(xiàng)問題，你必須開始徹底刷牙，并經(jīng)常使用牙線潔牙以清除過量的牙菌斑。此外，許多人使用牙線時(shí)過于用力，也可引起牙齦腫痛。

單純的上火也會導(dǎo)致牙齦腫痛因?yàn)樘鞖飧稍?，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，進(jìn)食一些辛辣刺激的食物，油炸的食物時(shí)就很容易上火，也就會出現(xiàn)牙齦腫痛。

注意事項(xiàng)：經(jīng)常出現(xiàn)上火牙齦腫痛在生活中要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，盡量少吃辛辣刺激性食物，也可以吃一些滋陰、清熱、解毒消腫藥物。

牙齦上的口腔潰瘍可導(dǎo)致疼痛腫脹，通?？梢酝ㄟ^狀態(tài)來確認(rèn)口腔潰瘍（中心為白色，邊緣是紅色），同一時(shí)間可出現(xiàn)多個(gè)口瘡，一般都能治療且不會感染。

如果牙縫比較大，或者是烤瓷牙邊緣不密合的話，進(jìn)食時(shí)很容易造成食物嵌塞。倘若不注意清潔，時(shí)間長了就會引起牙齦炎癥，導(dǎo)致牙齦腫痛，同時(shí)還會伴有口臭。

治療方法：

• 建議養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持早晚兩次刷牙，使用牙線，如果牙縫比較大，在清潔牙齒時(shí)，也要堅(jiān)持使用牙間隙刷清潔牙縫。

  
  

• 飯后漱口，以清除污物和食物殘?jiān)乐管浌负脱澜Y(jié)石的形成。

  
  

• 定期做好口腔檢查，建議每年定期進(jìn)行2次口腔檢查，每半年至一年潔牙一次。

如果有蛀牙沒有得到及時(shí)治療的話，就會慢慢發(fā)展到牙髓，傷到牙髓神經(jīng)，引起牙髓炎，如果牙髓炎也沒有得到治療的話，就會引發(fā)根尖周炎，根尖產(chǎn)生膿腫從而引起牙齦腫痛。

治療方法：對于蛀牙引起的根尖周炎，常規(guī)的解決方法是根管治療。通過根管治療，清除根管內(nèi)的腐敗物質(zhì)，嚴(yán)格的消毒， 完善的根管充填。可以最大限度的清除病灶，使患者恢復(fù)健康。

在智齒萌出的時(shí)候，經(jīng)常會碰到牙痛到嘴巴張不開了，半邊的臉腫了的患者來就診，原來是智齒發(fā)炎了。輕者張口受限，嚴(yán)重了可能會危及生命。

如果沒有維持良好的口腔衛(wèi)生，可輕易引發(fā)齒齦炎及牙周炎等牙周病。

齒齦炎比較輕微，如果早日治療，此情況可逆轉(zhuǎn)。然而牙周炎比較嚴(yán)重，可造成牙齒脫落。如果你懷疑自己可能有其中一種牙周病，應(yīng)馬上咨詢牙醫(yī)。

吸煙及其它煙草產(chǎn)品通?？蓪?dǎo)致牙齦疼痛腫脹。

事實(shí)上，吸煙的人比不吸煙的人更容易引發(fā)牙周病。因此，要舒緩腫脹牙齦的第一步就是戒煙。

牙齦腫痛可能是因?yàn)楹蔂柮杉ぴ?，引起血液流向牙齦所致。這些荷爾蒙包括了青春期、月經(jīng)、懷孕及更年期產(chǎn)生的荷爾蒙。

一些女性在內(nèi)分泌失調(diào)，以及經(jīng)期的時(shí)候由于體內(nèi)孕激素的劇烈變化，內(nèi)分泌環(huán)境產(chǎn)生改變也會引起牙齦腫痛的情況。

化療的眾多不幸副作用之一就是牙齦疼痛、腫脹及出血。此外，化療也可引起牙齦潰瘍或生瘡，雖然這些癥狀都能減輕，但化療一日未停止，它們?nèi)詴^續(xù)出現(xiàn)。

“十個(gè)糖尿病人九個(gè)半壞牙”，在臨床中，有不少的糖尿病患者，當(dāng)他們的血糖長期控制不好，就會不同程度地出現(xiàn)牙齦腫痛。

個(gè)別牙齒或全部牙齒會有疼痛或壓痛，嚴(yán)重些的出現(xiàn)牙齦紅腫、流膿，導(dǎo)致因牙周的骨質(zhì)流失，造成牙齒松動，出現(xiàn)牙齒移動造成咬合困難，甚至牙齒脫落。這不但影響了他們的咀嚼和功能，還影響了他們的身心健康。

有資料顯示糖尿病患者發(fā)生重度或難治性牙周病的風(fēng)險(xiǎn)會比非糖尿病患者增高兩三倍，目前牙周炎已經(jīng)被認(rèn)為是糖尿病的第六大并發(fā)癥。

每天應(yīng)該至少刷兩次牙，早晚各一次，如果可以餐后也可刷牙。每天應(yīng)使用牙線一次，清除牙刷無法觸及的牙菌斑，但避免使用超過一次，以免進(jìn)一步刺激牙齦。

每天應(yīng)使用牙線一次，清除牙刷無法觸及的牙菌斑，但避免使用超過一次，以免進(jìn)一步刺激牙齦。

用鹽水漱口是舒緩牙齦腫脹最古老的方法，但也是最有效的方法之一。

鹽是抗菌劑，可去除口腔里的污垢，并舒緩發(fā)炎的牙齦。

熱敷和冷敷可迅速輕易地舒緩發(fā)炎及腫脹的牙齦，熱敷適合舒緩疼痛，而冷敷能有效消除腫脹。

把敷布敷在臉上，而非直接敷在牙齦上。這樣不會那么惡心，而且能避免牙齦因?yàn)闇囟韧蛔兌邮艽碳ぁ?/p>

當(dāng)你的牙齦腫脹發(fā)炎，避免任何使腫脹加劇的東西（如煙草產(chǎn)品及酒）非常重要。

此外，非常濃烈的漱口水（用來消毒殺菌）事實(shí)上也能使腫脹的牙齦惡化，因此你可能應(yīng)停用這些產(chǎn)品一陣子。

喝大量水有助于把口腔內(nèi)的食物殘?jiān)凹?xì)菌沖洗掉，限制牙菌斑的成長。此外，喝水將刺激口水分泌，可自然幫助殺菌。

溫和的牙齦按摩可通過增加牙齦的血液循環(huán)，幫助減少疼痛及發(fā)炎。

以溫和的劃圈動作按摩腫脹的牙齦約一分鐘，在按摩前需先洗手，并確保指甲干凈，預(yù)防細(xì)菌擴(kuò)散。

牙齦腫痛通常表示有更嚴(yán)重的牙齒問題，如牙周炎或蛀牙。所以如果您的牙齦持續(xù)腫脹，應(yīng)該去專業(yè)的口腔門診進(jìn)行檢查并進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。即使牙齒看起來十分健康，也要定期看牙醫(yī)。