糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病的發(fā)病原因是由胰島功能受損而引起血糖不能很好的代謝，而以高血糖為主要表現(xiàn)的一組疾病。這種疾病一般很根治，只能通過藥物或者注射胰島素進(jìn)行緩解。
此外，糖尿病的患病因素包括日常的飲食不健康、遺傳因素，還有年齡大的原因?qū)е?，因此平時(shí)要注重養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免出現(xiàn)糖尿病對健康造成危害。那么日常如果有糖尿病的預(yù)兆建議盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。
腳上出現(xiàn)這幾種癥狀有可能是糖尿病早期癥狀
1.傷口愈合慢出現(xiàn)潰瘍
當(dāng)有糖尿病的時(shí)候，我們的腳會(huì)因?yàn)榇x異常而導(dǎo)致傷口恢復(fù)的很慢，甚至潰爛。
2.長期腳趾發(fā)白
長期腳趾發(fā)白有可能是肝病，肝血不足，也有可能是有糖尿病的可能，腳的周圍有血管的病變，所以長時(shí)間會(huì)有發(fā)白的現(xiàn)象。
3.間歇性腳痛
糖尿病會(huì)使血管病變，所以長時(shí)間走路腳會(huì)很痛，休息很久也沒有辦法好轉(zhuǎn)，有的患者甚至半夜睡覺因?yàn)樘弁匆矔?huì)痛醒。
4.腳發(fā)麻發(fā)冷
糖尿病不但會(huì)使血管病變，也會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，患者會(huì)感覺走路無力，并且腳感覺很冷。
5.腳容易脫皮，腳趾蓋變厚
糖尿病使血管異常，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌，導(dǎo)致腳部干燥脫皮，甚至?xí)_裂、潰瘍，所以患者一定要引起重視。
二、如何預(yù)防糖尿病
1.少吃甜食
少吃刺激性食物，少油少鹽，過多的鹽，具有增強(qiáng)淀粉酶活性而促進(jìn)淀粉消化（消化食品），和促進(jìn)小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。營養(yǎng)搭配好，多吃蛋白質(zhì)含量多的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，少食多餐。
2.不要飲酒
酒類每克中含14.64千焦（3.5千卡）熱量，為高熱量食物，有消耗體內(nèi)熱量的作用。過量的酒類可以發(fā)生高脂血癥或造成代謝紊亂，使肝臟負(fù)擔(dān)加重。糖尿病病人在飲酒時(shí)，進(jìn)食一些碳水化合物的食物，血糖會(huì)升高的很快。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
研究表明，胖的人更容易患有糖尿病，所以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，避免出現(xiàn)肥胖而引起糖尿病，身體健康是有助的。
4.保持樂觀的心態(tài)
積極樂觀的情緒有助于保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，而部分人總是容易易怒或者悲傷等不良情緒，都可能會(huì)造成內(nèi)分泌水平波動(dòng)。因此，保持樂觀積極的態(tài)度有助于保持內(nèi)分泌水平穩(wěn)定，避免糖尿病的出現(xiàn)。
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