悠長的暑假在熱浪中進(jìn)入尾聲，開學(xué)的腳步近了。面對即將到來的新學(xué)期，一些學(xué)生和家長卻輕松不起來。尤其是幼兒園入園，對父母和孩子來說都是生活中的一個重大挑戰(zhàn)。
孩子初入園，脫離家庭，走入集體生活是幼兒社會化成長中非常重要的一步，猶如“第二次斷奶期”，是孩子生活中的第一個重要轉(zhuǎn)折，也是人社會化的初始階段，更是孩子人生經(jīng)歷的第一個里程碑。
 |
情緒焦慮、反復(fù)哭鬧、沉默不語、尿褲子......很多孩子在入園最初階段都會出現(xiàn)這樣的焦慮行為，孩子的焦慮情緒反過來也影響著成人，焦慮情緒在整個家庭蔓延。如何緩解孩子的入園焦慮癥？孩子入園之前需要做哪些準(zhǔn)備？聽聽最有經(jīng)驗的幼兒園園長怎么說。
分離焦慮屬正?，F(xiàn)象
“我從事學(xué)前教育三十多年，每年都會遇到入園焦慮的情況，不過，像這樣焦慮的情況還是比較少見的。”南西幼兒園園長洪曉琴講了一個典型的案例。這個孩子最初來幼兒園時，每天都是外婆、媽媽、保姆、姨婆四個人一起送。家長抱著孩子到了幼兒園，一旦放到地上，就滿地打滾，哭著爬著追過來，家長看不下去只得抱著孩子上幼兒園，導(dǎo)致全班的活動都無法正常進(jìn)行。
面對這樣超級黏人的小孩，幼兒園老師付出了極大的耐心，并采取巧妙的策略。首先，送孩子的家長逐漸從四個人減少到兩個人，慢慢由父母替代最黏的外婆接送，最后到一個人。前后足有三個月時間，孩子最終慢慢適應(yīng)了幼兒園。
洪曉琴說，“冰凍三尺非一日之寒，孩子這樣的焦慮與家庭過度溺愛有直接的關(guān)系。這個孩子三歲前都是在過度溺愛、過度保護(hù)的環(huán)境中成長，讓他一個月內(nèi)就能適應(yīng)幼兒園的集體環(huán)境，改變?nèi)甑慕甜B(yǎng)習(xí)慣得有多難呀！”
不過，洪曉琴提醒家長們，入園焦慮是大部分的孩子都有的共性，是正?，F(xiàn)象，家長不必過分焦慮。孩子從爸爸媽媽溫暖的懷抱、家庭熟悉的環(huán)境，進(jìn)入到幼兒園這個陌生的環(huán)境，極易產(chǎn)生不確定感和不可控制感，孩子需要面對更多新的成長和新的挑戰(zhàn)，難免會在生理和心理上感覺不習(xí)慣。
一定的焦慮有助于孩子的成長，從心理學(xué)的角度來說，依戀代表孩子的大腦發(fā)育的水平，形成安全依戀可以建立兒童信任的人格。但長時間的焦慮則會影響孩子的健康，這也正是許多家長所擔(dān)心的，孩子入園的不適同時也困擾著家長，甚至動搖送孩子入園的信心，孩子的焦慮也會成為全家人的焦慮，然而，家長的擔(dān)憂、搖擺和焦慮反過來又會強(qiáng)化孩子的焦慮。
家長是孩子最信任和最親近的人，在孩子剛?cè)雸@的這段時間里，幫助他適應(yīng)新的環(huán)境，盡快度過入園分離焦慮期，家長的態(tài)度和行為是至關(guān)重要的。
剛?cè)雸@就生病或是焦慮表現(xiàn)
幼兒園入園焦慮有哪些表現(xiàn)？洪曉琴說，主要表現(xiàn)包括情緒行為變化和生理變化：
情緒方面，孩子初入園時，常常出現(xiàn)不安、情緒波動、哭鬧等現(xiàn)象，并且這種現(xiàn)象出現(xiàn)的時間也是不同的，其中哭鬧還有先哭、后哭、長哭、短哭之分，有離開家門時哭，入園即停等。反復(fù)哭鬧，一般時間為一周到兩周時間，最長的有一個月到三個月。
行為方面，少數(shù)孩子會出現(xiàn)一些行為的變化：依戀增強(qiáng)、行為退縮、膽小、沉默不語、反抗性增強(qiáng)、尿褲子等。
生理變化，主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分離焦慮癥的兒童常出現(xiàn)睡眠不好、做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、頭昏乏力、心悸多汗等癥狀。焦慮會引起孩子生理上的應(yīng)激反應(yīng)，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛?cè)雸@的孩子常常很容易感冒、發(fā)燒、肚子疼、頭痛、胃痛、惡心嘔吐等等。疾病又導(dǎo)致孩子頻繁請假，上幼兒園時“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。
家庭教養(yǎng)方式是主因
入園焦慮的原因有哪些？洪曉琴認(rèn)為，入園焦慮與孩子的個性差異、家庭教養(yǎng)方式有關(guān)，其中家庭教養(yǎng)方式占到主要因素。
比如對于長期專人照料的孩子，平時吃喝拉撒都需要專人護(hù)理，這樣的孩子的依賴性強(qiáng)，對于教養(yǎng)人非常黏，很容易發(fā)生分離焦慮，會有特別強(qiáng)烈的持續(xù)反復(fù)性哭鬧。如果是外婆、奶奶帶孩子，孩子可以離開母親，但不能離開外婆、奶奶。而這種專人照料的教養(yǎng)方式在現(xiàn)代都市中占兩成。
3、4歲是孩子培養(yǎng)動手能力的階段，孩子自理能力的提高也會促進(jìn)個性化情緒的發(fā)展，但是孩子在家有老人精心照料呵護(hù)，導(dǎo)致孩子生活自理能力差，有的不會脫衣脫鞋，不會自己上廁所，不會自己吃飯，這種特別呵護(hù)的孩子也不易適應(yīng)幼兒園集體生活。
入園前的行為訓(xùn)練
對于這種教養(yǎng)方式的欠缺，幼兒園會采取浸潤式的、提前介入的方式“打預(yù)防針”。洪曉琴說，每年6月份招生結(jié)束后，幼兒園會召開家長會，對將要入園的家長進(jìn)行全面講座培訓(xùn)，讓家長提前認(rèn)識到這個問題，利用7、8兩個月的時間，來對孩子進(jìn)行入園前的培訓(xùn)，調(diào)整孩子生活習(xí)慣，培養(yǎng)生活自理能力。
針對孩子入園前的專題培訓(xùn)，涵蓋了吃喝拉撒睡等等生活習(xí)慣的培養(yǎng)。
吃， 幼兒園的飯菜口味清淡，注重葷素營養(yǎng)搭配，與一些家庭的口味不同，因此家庭要逐步調(diào)整孩子的飲食搭配。不要吃得太精細(xì)，這樣不利于孩子牙齒、咀嚼功能的鍛煉。要教孩子學(xué)會用勺吃飯。給孩子練習(xí)自己吃飯時，可以給他不易碎的碗、勺，穿上容易清洗的衣服。剛開始孩子還不能很好地控制自己的動作，會把飯菜弄的到處都是，這時父母不要責(zé)怪他，應(yīng)該多鼓勵孩子，即時糾正他的動作。
喝，3%左右的寶寶在入園時仍然使用寶寶杯，甚至是奶瓶喝水?？墒窃谟變簣@，小朋友都用水杯喝水，這也是幼兒園和家里不同的地方。因此要給孩子練習(xí)用杯子喝水。
拉，因為幼兒園集體作息時間，老師不會像家長一樣一個個詢問是否要大便，所以孩子要學(xué)會主動說。有的孩子在玩的時候有便意也不說，最后導(dǎo)致拉褲子，通過固定排便的訓(xùn)練，這些都可以避免的。
睡，睡眠是孩子的生理需要，在孩子入園前要培養(yǎng)獨自入睡的良好習(xí)慣，家長需要根據(jù)幼兒園的作息時間調(diào)整孩子的生活節(jié)律。還有5%~10%的孩子從不午睡，那么只要午睡時躺著床上，不影響他人休息也可以。
除了做好行為準(zhǔn)備以外，讓孩子在心理上適應(yīng)幼兒園的方方面面也很重要。首先，要克服孩子對幼兒園的恐懼心理。讓孩子熟悉幼兒園，入園前家長可以以輕松、愉快的方式和孩子講講幼兒園的事情，潛移默化地讓孩子增加對幼兒園的好感?？梢岳霉适潞蛢焊?，使孩子向往幼兒園的生活。
入園前幾天，可以每天帶孩子到幼兒園孩子的準(zhǔn)班級里“玩”，參觀班級活動，觀看小朋友們的上課、玩耍；要讓孩子感覺到，幼兒園是一個美好的地方，知道小朋友在幼兒園中做什么，逐漸建立起“幼兒園”的概念。這樣孩子正式入園時會有似曾相識的感覺，會降低陌生感，從而也會大大降低分離焦慮。
入園前，要有意識多帶孩子出門接觸小朋友，鼓勵他主動和他人進(jìn)行語言溝通，鼓勵孩子與同伴分享食物和玩具。在孩子正式入園前，最好幫助孩子認(rèn)識一兩個同一個班級的同伴，這樣，孩子在進(jìn)入幼兒園時的陌生感和不安全感便會減少很多。
孩子入園后的每個早晨，家里都會像一場戰(zhàn)斗，因此讓家庭成員盡早熟悉操作流程非常重要。入園前的一個月，可以按照幼兒園作息時間制定時間表，進(jìn)行流程演習(xí)訓(xùn)練。在要求孩子的同時，家長也要嚴(yán)格遵守時間，給孩子樹立一個好的榜樣。家長可以每天按照幼兒園的時間表，進(jìn)行排序，自己做一個教育計劃出來，什么時間是早餐時間，什么時間是學(xué)習(xí)童謠的時間，什么時間是戶外活動的時間等等。
爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)堅信：上幼兒園是孩子社會化的重要一步，對孩子的成長有很多好處。孩子有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要我們給予適當(dāng)?shù)膸椭?，上幼兒園就會是一個快樂的事情。
其次，相信老師也是很重要的。幼兒園里的老師都經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，了解幼兒的心理，其中絕大多數(shù)是很有愛心和責(zé)任心的。家長的尊重、信任和配合對老師會是良好的激勵。
聯(lián)系客服
