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女人的心臟更脆弱(健康大講堂)

第五,女性冠心病治療率低。女性心臟病發(fā)作后,一般治療不夠積極,死亡率也較高。而且女性在心臟病發(fā)作后的1年內(nèi),42%的人會病逝,比男性患者的死亡率(20%)高一倍多。

  特點(diǎn)與男性不同

  女性發(fā)生心血管疾病時(shí),往往容易被忽略。男性患者急性冠脈綜合征發(fā)病時(shí),胸口疼痛會延續(xù)至手臂,而很多女性患者只表現(xiàn)為疲倦、呼吸困難、惡心、不適、背痛和腹痛。很多更年期婦女甚至?xí)研难芗膊〉陌Y狀當(dāng)成更年期的現(xiàn)象,從而延誤了診治。

  女性與男性急性心血管疾病發(fā)病特點(diǎn)是有所區(qū)別的。如果出現(xiàn)癥狀,一定要及時(shí)就醫(yī)。

  右胸不適。男性是女性的4.7倍。

  鈍痛。男性是女性的3.9倍。

  不適感。男性是女性的2.7倍。

  消化不良。男性是女性的3.7倍。

  咽喉不適。女性是男性的12倍。

  胸部壓榨感。女性是男性的7.3倍。

  嘔吐。女性是男性的3.9倍。

  如何正確預(yù)防

  建議女性在日常生活中遠(yuǎn)離香煙,如果在1年內(nèi)戒煙,患心臟病的幾率將減少50%。

  其次要控制腰圍。否則腹部過多脂肪會影響血管,導(dǎo)致血管中酸性脂肪過多,引發(fā)動脈栓塞。

  堅(jiān)持每天運(yùn)動半小時(shí)到1小時(shí)。運(yùn)動少,是我國女性普遍存在的問題。一般的散步、做家務(wù)、不能起到鍛煉心臟的作用,必須要運(yùn)動到微微出汗才行。

  低鹽飲食,尤其是50歲以上的女性更應(yīng)控制鹽的攝入量;增加不飽和脂肪酸攝入;多吃菠菜、胡蘿卜、桃、草莓等富含抗氧化劑和纖維的食物。

  正確對待感情,避免壓力過大。

  控制慢性病。高血壓、糖尿病患者必須像小學(xué)生做功課那樣,每天服藥、注意飲食和加強(qiáng)鍛煉,持之以恒。

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