人的智商和情商是隨著情緒而變化的，這一點你千萬不要懷疑。
當你今天的心情極差，甚至是憤怒，那么有可能你在今天的智商和情商幾乎為零，你所做的行為也可能一不小心就出賣了你。
身在職場要時刻注意自己的行為舉止、情緒波動，不要因一時的大意壞了自己的職業(yè)生涯。
上班時，或許每個人都會抱怨, 公司沒有歸屬感了、工作不順心了、心情不美麗了等等，耳邊常常圍繞著各種各樣的抱怨聲，難免對工作有影響。試想雖然工作按時完成了，但內心的壞情緒在不斷積累，久而久之，別人在和你溝通過程當中，免不了會被你無意帶出來的爛心情誤傷。同事認為你負能量滿滿只想遠離，而上司認為你是愛發(fā)牢騷的人。
相信每個人都深知這一點，發(fā)火解決不了職場問題，只可能讓問題更加惡化，但知道歸知道，很多職場人還是常常會覺得難以控制自己的情緒想爆發(fā)。工作壓力大、情緒故障都難免，但是也請在發(fā)火前好好想一想，你發(fā)火別人一樣也不樂意，而工作不會因此就不需要做了。且人都是有脾氣的，職場可不是校園，同事也不會像家人、朋友一樣忍讓你，看著別人將你排斥在圈子之外，看著身邊的同事越走越遠，相信你也不希望變成這樣吧，所以不要讓自己成為隨時可能會爆炸的火藥桶。
職場上為壞脾氣買單太不劃算，發(fā)火前多想想后果，多換位思考，不要讓一時的情緒上腦影響了對事物的判斷，職場的成長不僅是專業(yè)技能的提升，還有如何更沉穩(wěn)的處理事情，沉淀經(jīng)驗、沉淀心情、沉淀自己。
管住自己的情緒很重要，做到這些不一定能夠在職場中混的風生水起，但是至少能讓你在職場中安然生存，少吃啞巴虧。
再職場中，穩(wěn)定情緒很重要，如果你無法穩(wěn)定情緒，那我建議你干脆直接請假休息。帶著情緒工作不但效率低下，也給你的犯錯帶來了機會。
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