按照科學(xué)家的研究，情商大概可以分為5個(gè)方面：
1.了解自我
能夠了解自己，能夠察覺(jué)某種情緒的出現(xiàn)，知道自己是個(gè)什么樣的人，何種性格和脾氣，這樣方能知道如何控制住情緒；
2. 自我管理
調(diào)控自己的情緒，使之適時(shí)適度地表現(xiàn)出來(lái)，即能調(diào)控自己；
3. 自我激勵(lì)
人生難免會(huì)遇到各種挫折，高情商的人總是能在低潮的時(shí)候進(jìn)行自我激勵(lì)，使得自己不被低潮打敗，還能影響他人；
4. 察覺(jué)他人的情緒
能夠通過(guò)細(xì)微的社會(huì)信號(hào)、敏感地感受到他人的需求與欲望，是認(rèn)知他人的情緒，這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；
5. 處理人際關(guān)系
很好處理人與人之間的相處，調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)。
而大家日常理解的情商高僅僅理解成有很強(qiáng)的人際關(guān)系處理能力，從而忽略了其他四個(gè)方面。
現(xiàn)在的社會(huì)是出于一個(gè)快速發(fā)展和運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)，人們普遍很聰明并且快速發(fā)展的時(shí)代，復(fù)雜的人際關(guān)系使得成功越來(lái)越?jīng)]那么簡(jiǎn)單。僅僅靠智商更是難以實(shí)現(xiàn)，沒(méi)有較高的情商輔助，很容易就把淘汰出局。
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