孩子可能近視眼的9個(gè)癥狀 電子產(chǎn)品的普及除了帶個(gè)我們更便捷的資訊之外，也加重了我們的用眼負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在近視眼的概率已經(jīng)越來(lái)越低齡化了，各大眼科門(mén)診里經(jīng)常擠滿(mǎn)了小小患者。家長(zhǎng)們要擔(dān)心嗎，當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下這些癥狀的時(shí)候就提示你，寶寶可能近視眼了：
1.看東西時(shí)眼睛跟東西貼得很近
這大概是寶寶患了近視最明顯的特征了。
2.看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼
近視患者看東西時(shí)為什么喜歡瞇眼呢？這是因?yàn)椋翰[眼→減少光線(xiàn)的散射→暫時(shí)改善視力如果寶寶經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。
3.頻繁眨眼
頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強(qiáng)視力。
4.經(jīng)常揉眼睛
當(dāng)寶寶因近視而看不清物體時(shí)，會(huì)下意識(shí)的用手揉眼睛，為了更好地看清物體。
5.經(jīng)常歪著頭看物體
歪著頭看物體→減少散射光線(xiàn)對(duì)視力的影響，近視的寶寶為了看清東西，可能會(huì)經(jīng)常歪頭。
6.經(jīng)常拉扯眼角
一些寶寶近視后喜歡用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，這樣做可以起到同歪頭、瞇眼一樣的作用。
7.經(jīng)常皺眉
一些近視的寶寶因?yàn)榭床磺?，就容易皺眉，而?jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，這反而會(huì)加快近視的發(fā)展速度。
8.看東西時(shí)經(jīng)常斜視
部分患近視的孩子常會(huì)合并有斜視（即當(dāng)其一只眼睛向前看時(shí)，另外一只眼睛會(huì)不自主地向外側(cè)看）。
9.經(jīng)?？村e(cuò)或看不清東西
如果孩子在看書(shū)和寫(xiě)字的時(shí)候經(jīng)常抱怨光線(xiàn)太暗、或見(jiàn)了熟人常常不打招呼、總是磕磕絆絆等，也要考慮，孩子是不是近視了。
預(yù)防孩子近視的5種方法
孩子上了幼兒園之后。用眼的機(jī)會(huì)增多，這個(gè)時(shí)期如果不注意孩子的用眼衛(wèi)生就可能發(fā)展變化成近視。對(duì)此，許多家長(zhǎng)都重視不夠。強(qiáng)調(diào)孩子抓緊學(xué)習(xí)多，而指導(dǎo)幼兒正確用眼少，以至于近視眼越來(lái)越多?；疾∧挲g也逐漸提前。近年幼兒的近視力檢查結(jié)果，也足以引起社會(huì)的重視。那么，日常生活中，怎樣指導(dǎo)孩子保護(hù)好眼睛呢？
1，注意用眼的姿勢(shì)。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是要做到三個(gè)“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，自己的前胸和書(shū)桌要保持一拳的距離；一寸，是要求孩子寫(xiě)字時(shí)，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸；一尺，就是孩子看書(shū)時(shí)眼與書(shū)本的距離要保持一尺。這三個(gè)“一”，是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施，是保護(hù)孩子視力的一種科學(xué)手段。
2，注意用眼的時(shí)間。
幼兒的眼球發(fā)育還不完善，工作能力較低，每次看書(shū)或?qū)懽?.5～1小時(shí)，就要讓孩子到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，做做游戲，望望遠(yuǎn)方，或觀察一下花草綠樹(shù)，使緊張的眼部肌肉放松，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規(guī)律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
3，注意用眼的光線(xiàn)。
不要讓孩子在暗光或太陽(yáng)光下讀書(shū)寫(xiě)字。晚上室內(nèi)若用25瓦的電燈泡，書(shū)本與燈泡的距離應(yīng)當(dāng)在1米以?xún)?nèi)。若用60瓦的燈泡，書(shū)本與燈泡的距離應(yīng)在1～2米之間。陰天、黃昏、月光下光線(xiàn)微弱，陽(yáng)光下光線(xiàn)強(qiáng)烈，都不適宜讀書(shū)寫(xiě)字?？措娨晻r(shí)，要保持適合的距離，一般應(yīng)是熒光屏對(duì)角線(xiàn)長(zhǎng)度的5～7倍。每次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)。
4，注意眼睛的鍛煉。
體育鍛煉能增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使眼睛的抵抗力增強(qiáng)，這對(duì)眼睛是間接的鍛煉。直接的鍛煉是眼保健操，它是根據(jù)我國(guó)醫(yī)學(xué)的推拿、按摩、針灸穴位，結(jié)合醫(yī)療體育編成的，是保護(hù)視力的科學(xué)方法。父母和老師要學(xué)會(huì)眼保健操的基本知識(shí)，具體指導(dǎo)和經(jīng)常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
5，注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)。
蔬菜水果中含維生素A、D較多，對(duì)眼睛有一定的營(yíng)養(yǎng)作用。經(jīng)常食用，可起到保護(hù)眼睛的輔助作用。而糖吃多了則對(duì)孩子視力有傷害，應(yīng)控制孩子的糖攝入量。
只要注意以上幾個(gè)方面，幼兒患近視眼的幾率就會(huì)大大降低，而他們的“小窗戶(hù)”在我們的呵護(hù)下將會(huì)更明、更亮。
